─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  #کم‌خونی #علائم و نشانه‌های #کم‌خونی 👇👇 🔺خستگی 🔺ضعف 🔺پوست رنگپریده 🔺تنگی نفس 🔺دست ها و پاهای سرد 🔺سردرد 🔺سرگیجه 🔺درد قفسه سینه 🔺ریزش مو 🔺ضربان قلب نامنظم 🔺کاهش استقامت 🔺دشواری در تمرکز ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❇️ دلیل #کسالت_صبحگاهی 🔺 مهمترین دلیل کسالت صبح، همان #افزایش_بلغم (رطوبت) در بدن است. ✍ این افراد نه تنها در صبح احساس خستگی می‌کنند بلکه حالتی مثل کوفتگی و کوبیدگی اعضاء و ماهیچه‌های بدن نیز دارند. 👈 آدم‌های بلغمی در صبح و آخر شب، خیلی کسل هستند با اینکه اصولاً زود برای خوابیدن به رختخواب می‌روند ولی از آن طرف صبح هم دیر بیدار می‌شوند. گاهی در طول شب آب دهنشان روی بالش می‌ریزد. 👈 در موارد شدیدتر دست و پادرد و معده درد هم به آنها عارض می‌شود. اصطلاحا می‌گویند کمی که از صبح می گذرد یخ این افراد باز می‌شود. ✍ این جور آدمها در مناطق مرطوب مثل شمال ایران، خیلی مشکل‌شان بدتر می شود. 💠 #درمان ✔️ دمنوش زنجبیل هر روز ✔️ استفاده دائم از: عسل، دارچین، زنجبیل، خرما، گردو، زعفران، جینسینگ (خصوصاً این مواد بهتر است در شب استفاده شود) ✔️ بهره گرفتن از نور خورشید (آفتاب گرفتن، پشت به آفتاب بنشیند.) ❌ به هیچ عنوان در طول روز نباید بخوابند. ❌ پرهیز از مواد غذایی مرطوب مثل: خیار، کاهو، بیشتر غذاهای دریایی، هندوانه، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، آلو بخارا، کیوی، شیر گاو (شیر شتر برای این افراد خوب است)، ماست، دوغ 🔺 اگر کسالت صبحگاهی همراه با تلخی و خشکی دهان باشد، این نشانه افزایش صفرا است که این افراد معمولا علاوه بر کسالت دلشوره هم دارند. 🔺 دلیل دیگر کسالت صبحگاهی می‌تواند اختلال هورمونی خصوصاً اختلال غده تیروئید در بدن باشد که در این صورت حتما باید اسکن انجام شود. 🔹 چند تا از #علائم کم کاری یا پر کاری #تیروئید از این قرار است: 🔸 گودی و کبودی غیر عادی دور چشم 🔸 بیرون زدگی چشم 🔸 برجستگی گردن در ناحیه قرار گرفتن غده تیرئید 🔸 عصبانیت دائم و از کوره در رفتن بی دلیل 🔸 لرزش بدن خصوصاً دست در زمان عصبانیت 🔸 بی‌قراری و اضطراب 🔸 پریدن لقمه یا حتی آب و یا آب دهان در گلو به شکل مکرر 🔸 لاغری یا چاقی ناگهانی بدون تغییر رژیم غذایی 🔺 دلیل دیگر کسل بودن در صبح، شوک عصبی یا یک ناراحتی عمیق است و این عکس‌العمل بدن در واقع شروع یک افسردگی است. 💠 بیماریهای شایع در #بلغمی‌ها ⚡️ عطسه‌های زیاد ⚡️ آسم ⚡️ سینوزیت مزمن ⚡️ شب ادراری ⚡️ ام اس ⚡️ پارکینسون (رعشه) ⚡️ فراموشی و آلزایمر ✍ این افراد هم مثل #سوداوی‌ها بیشتر زمینه ابتلا به افسردگی را دارند. ✍ رسوب بلغم در مغز، باعث ام اس می‌شود. همین بیماری لاعلاجی که بیماران مبتلا به آن میلیونی خرج می‌کنند اما هیچ نتیجه‌ای نمی‌گیرند در حالی که طب سنتی با رژیم ضد بلغم، درمانش می‌کند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❇️ #افتادگی_رحم 💠 رحم و مثانه مانند سایر اندام‌های بدن در جای خود ثابت هستند، امّا گاهی به دلیلی جا‌به‌جا شده و پائین‌تر از محلّ معمول خود قرار می‌گیرند، در این حالت، فرد دچار افتادگی رحم یا مثانه می‌شود. افتادگی رحم به دلیل شُل شدن لیگامان‌های رحمی اتّفاق می‌اُفتد که در آن رحم کمی جا‌به‌جا می‌شود و پائین‌تر از جای معمول خود قرار می‌گیرد. 💠 #انواع_افتادگی‌رحم ۱. خفیف ✍ در نوع‌خفیف، بیمار ناراحتی‌چندانی احساس‌نمی‌کند ۲. متوسّط ✍ در نوع‌متوسّط، بیمار احساس‌بیرون‌افتادن چیزی از درون واژن می‌کند، یا احساس‌فشار و سنگینی‌در واژن می‌کند. ۳. شدید ✍ در نوع‌شدید، بیمار علائمش شدیدشده‌و تمام جسم‌ رحم بطرف‌بیرون، حالت برجستگی پیدا می‌کند، در نوع شدید بیماری؛ چون رحم تماس با بیرون از بدن دارد، زخمی می‌شود که احتمال هجوم میکروب‌های مضرّ و ایجاد عفونت وجود دارد. همچنین کمردرد و درد شکمِ ناشی از پائین آمدنِ اجزای داخل شکم که به نحوی با رحم در ارتباط اند، وجود دارد. 💠 #علل_افتادگی‌رحم: 🔸 زایمان‌های مکرّر 🔹 سقط جنین‌های مکرّر (این‌دو علّت باعث ضعف عضلات‌ و سایر بافت‌های دستگاه تناسلی شده‌ و افتادگی رحمی پیش‌می‌آید)، 🔸 چاقی‌مُفرِط 🔹 عفونت‌های ادراری‌و عفونت‌های دستگاه‌تناسلی 🔸 یائسگی‌فیزیولوژی(زودرس)، 🔹 یائسگی‌شناسنامه‌ای (در موعد مقرّر خود) 💠 #علائم بیماری افتادگی رحمی: ۱. اشکال در دفع مدفوع و ادرار ۲. ناراحتی مبهم در لگن ۳. درد حینِ روابط زناشویی (مجامعت) ۴. کمردردی که با بلند شدن شدّت می‌یابد. ۵. بی‌اختیاری ادرار ۶. نَشتِ ادرار یا ترشّح ادرار در هنگام خندیدن، هنگام سرفه کردن و هنگام عطسه زدن. 🔺 #توجّه: ✍ صبح‌ها این علائم کمتر است امّا در طول روز این علائم، شخص مبتلا به افتادگی رحم را بیشتر آزار می‌دهد. 💠 #درمان: ✔️ در نوع خفیف افتادگی رحم، ورزش‌هائی را که بتواند عضلات را تقویت کند، تجویز می‌شود. ✔️ جوشاندۀ بذر خیار در عرق ریشۀ شیرین بیان و با ترنجبین مخلوط شود و میل گردد، و سپس دمکردۀ مرزنجوش میل گردد. 🔺 #توجّه: ✍ اگر بیماری افتادگی رحم درمان نشود، بی‌اختیاری ادرای و عفونت مثانه و عفونت دستگاه تناسلی در این بانوان بیشتر است. 🔺 #تذکّر ✍ پیشگیری همیشه بهتر از درمان است: ❌ کفش پاشنه بلند نپوشید، ❌ دارو یا خوارکی سقط‌جنین نخورید، ✔️ تحرّک لازم هر روز داشته باشید (نَرمش‌ها و ورزش‌های سبک داشته باشید)، ❌ پیاده‌روی طولانی، ورزش‌سنگین نداشته‌ باشید، ❌ بار سنگین و... جابجا نکنید، ✔️ غذا و ریز مغذّی تازه بخورید (غذای مانده و غذاهای صنعتی و فست فودها نخورید)، ❌ یبوست و بواسیر نداشته باشید و اگر دارید، درمان کنید، ❌ سَرِ پا (چمباته‌ای) زیاد ننشیند، ✔️ با رجوع به متخصّص بیماری‌های زنان، چکاب‌های منظّمی داشته باشید، ✔️ در موقع دفع مدفوع، از توالتِ فرنگی استفاده کنید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ ♻️ #بیماری‌های_زنان ✴️ #کیست_تخمدان ✅ #علائم: 🔸اغلب اوقات کیست تخمدان هیچ علامتی ندارد  🔸احساس ناراحتی در شکم -نامنظمی قاعدگی-بعضی از مواقع ممکن است آنقدر بزرگ باشد که بر روی کیسه مثانه فشار بیاورد و باعث احتباس ادرار شود-خونریزی بعد از یایسگی-بعضی مواقع خونریزی دارند اما بیشتر مواقع خونریزی ندارند (که اگر کیست خونریزی داشته باشد از دم بالای فرد بیمار است که باز هم با همین روش درمان میشود)-درد دور ناف 🔸اگر کیست تخمدان پاره شود و یا پیچ بخورد درد شدید شکم و همچنین تهوع و تب ممکن است ایجاد شود. 🔸کیست ها ممکن است بقدری بزرگ شوند که شکم بزرگ و حجیم میشود 🔸بعضی از کیست های تخمدان تولید هورمون های مردانه میکنند و باعث میشوند که خانم ها ویژگی های مردانه ای از خود نشان دهند مثل یایسگی زود رس و بیماری های هایپرپلازی(موی زبر زیاد در چانه,صورت و بالای لب)یا آلوپسی مردانه(ریزش موی سکه ای ) ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─