─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ✅ #كمردرد 🥥ضماد برگ‌هاي له‌شده آناناس همراه نمك كمردرد را تسكين مي‌دهد. 🥥در صورتي كه درد كمر مربوط به ديسك نباشد روزي ۲۰ دانه پسته با كشمش ۴ روز در هفته ميل شود. 🥥شربت خرما درد كمر را تسكين مي دهد ۵۰ گرم خرما در يك ليتر آب جوشانده روزي ۳ تا ۴ فنجان ميل کنید 🥥خوردن شاه‌توت كمردرد را تسكين مي‌دهد. 🥥عناب روزي ۱۰ عدد به مدت ۷ روز مكيده شود. 🥥هفته اي يك روز صبحانه پاچه گوسفند همراه آبليمو ميل شود. 🥥خوردن نارگيل درد كمر را تسكين مي‌دهد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ تکنیک حرکتی برای تسکین #کمردرد پاها به عرض شانه باز زانوی خود را شل کنید.دست ها را از ارنج بگیرید کمر خود را به آرامی به سمت جلو خم کنیدو سعی کنید به سمت کف زمین بروید. ۵ الی ۷ بار تکرار کنید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ ⇩چه غذاهایی #کمردرد را بدتر می کند⁉️ ○ ماکارونی ● آش رشته ○ سیب زمینی ● پاستا و لازانیا ○ خمیر داخل نان ‌● غذاهای خام و خمیری ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🖤السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین علیه السلام ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🖤🥀⚫🥀🖤ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ ۵ دردی که باید جدی بگیرید! ▫️ #دردقفسه_سینه: ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد. ▫️ #سردرد: درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد. ▫️ #دردشکمی: در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه‌ آپاندیسیت است. ▫️ #کمردرد: درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد. ▫️ #پادرد: اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─