─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #علت_گرسنگی ✅ دلیل #گرسنگی‌های_مکرر چیست⁉️ 🔻بدنتان کم آب شده 🔻خوب نخوابیده اید 🔻معده شما سرد است 🔻دچار استرس هستید 🔻غذای خود را با سرعت می خورید ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ دلیل #گرسنگی‌های_مکرر چیست ؟🤔 ۱- کمبود پروتئین در غذا ۲- خواب ناکافی ۳- مصرف بیش از حد کربوهیدرات تصفیه شده ۴- رژیم غذایی کم چربی ۵- مصرف نکردن آب کافی ۶- رژیم غذایی فاقد فیبر ۷-تمرکز نداشتن هنگام میل غذا ۸- ورزش بیش از حد ۹- استرس بیش از حد ۱۰- مصرف داروهای خاص ۱۱- تندخوری ۱۲- بیماری ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─