تایم های طلایی درس خوندن 🔺ساعت 6 تا 9 صبح مغز بیشترین انرژی رو داره و جون میده برای درس های تخصصی 🔺ساعت 9 تا 12 ظهر تو این زمان مغزت به آماده ترین حالت خودش میرسه و پس بهتره درسی بخونی که سخته یا دوسش نداری 🔺ساعت 4 تا 7 عصر بعد از ناهار و استراحت دوباره مغز آماده به درس چالشی و پر دردسره . 🔺ساعت 12 تا 2 ظهر و 7 تا 10 شب حالا دیگه مغزت کاملا خستست،بهتره دروس سبک که انرژی کمتری میگیره رو بخوای ترجیحا عمومی ها #مشاوره 🌧🚗🏅

نکات لازم برای جلوگیری از فراموشی درسها:"🧠 ۱) قبل از تدریس معلمت پیش خوانی کن. 🐝🌿 ۲)سرکلاس فعال باش و گوش بده. 🦩👝 ۳) بعد از کلاس درس اون جلسه رومرور کن. 🐝🌿 ۴) یک یا دو روز بعد همون مبحث روبخون. 🦩👝 ۵)کلی تمرین و تست برای هر مبحث حل کن. 🐝🌿 ۶)خلاصه برداری و مرور خلاصه هامعجزه میکنه. • #مشاوره

انتخاب رشته؛انسانی‌👩🏻‍🏫 ؛⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ 🧠• منطق منطق یه درس مفهومیه و باید در کنارش حتما یه کتاب کمک درسی داشته باشین و تمریناشو حل کنید تا بهتر یاد بگیرید،منطق به فن بیانتون خیلی کمک میکنه! ؛⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ 📔• ادبیات رشته انسانی دو کتاب ادبیات داره،یکی از کتاب ها که عمومی و در همه رشته ها هستش و یه ادبیات تخصصی که تاریخ ادبیاته و از ادبیات عمومی یکم سخت تره🗞💜 ؛⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ ⬦⬩ 🧮• ریاضی ریاضی رشته انسانی نسبت به بقیه رشته ها اسون تره،اما برای فرار از ریاضی، انسانی رو انتخاب نکنید چون رشته انسانی به غیر از ریاضی درس های سخت خودشم داره🤸🏻‍♀ • #مشاوره

↜بهترین های دوران کنکور✔️⌛️ 🕰┊•بهترین زمان مطالعه | ۶_۱۰ صبح 🥤┊•بهترین نوشیدنی | آب 🌇┊•بهترین عادت | سحرخیزی 🏄🏻‍♀┊•بهترین تفریح | ورزش 👨‍👩‍👧‍👦┊•بهترین رفیق | خانواده 📘┊•بهترین منبع | کتاب درسی 👩🏻‍🏫┊•بهترین معلم | درسنامه و تست 🏷┊•بهترین آزمون | آزمونی که تحلیل بشه • #مشاوره

💫پومودورو آسون ترین روش #درس خوندن!👩🏻‍🏫📑 ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ 🌟اگه جزو افرادی هستی که پای درس خوندن خیلی زود خسته و کسل میشی و با دیدن کتابات استرس میگیری و دلت میخواداز درس خوندن دست بکشی این روش برای خود خودته! توی این روش تو باید پارت مطالعاتیتو به قطعه های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کنی و بعد از گذشت ۲۵ دقیقه بین سه تا پنج دقیقه به جسمت و عقلت استراحت بدی.توی این روش به هر ۲۵ دقیقه یک پومودورو میگیم که تو بعد از گذروندن ۴ تا پومودورو به یک استراحت طولانی به مدت ۲۰ دقیقه الی ۲۵ دقیقه نیاز داری! 🎀 اگه بخوام بهت ساده تر بگم: -راند یک:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -راند دو:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -راند سه:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -راند چهار:۲۵ دقیقه درس ۲۵ دقیقه استراحت این روش ذهنتو تو بالاترین حالت امادگی نگه میداره،از پرش فکری جلوگیری میکنه،بازدهی و کاراییتو بالا میبره،انرژیتو حفظ میکنه و انگیزتو تقویت میکنه! #مشاوره

تجربیات کودکی روی شکل‌گیری رفتار و افکار ما در بزرگ‌سالی خیلی اثرگذارن. . . مثلااگه در کودکی مدام بابت کارهایی که می‌کردیم مورد انتقاد قرار می‌گرفتیم و سرزنش می‌شدیم، درنتیجه یاد گرفتیم که همه‌ی کارها رو تحلیل و بررسی کنیم و قبل و بعد انجامش بیش‌ازحد فکر کنیم و هوشیار باشیم... این تجربه‌ها در کودکی، ممکنه موجب شکل‌گیری نشخوارفکری در بزرگ‌سالی شه #نشخوارفکری #اورثینک #فکر #فکرکردن #افسردگی #اضطراب #مشاوره #روانشناسی ✍گروه شهید مدافع حرم عباس دانشگر 👉