eitaa logo
رهنمون مادری
2.8هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
110 ویدیو
18 فایل
هر آنچه یک مادر باید در حوزه‌ی سلامت فرزندآوری بداند.... با روزمرگی‌های هیجان‌انگیز یک مامان سه فرزندی که پزشک اطفال هست همراهید. مسئول نوبت دهی درمانگاه و مرکز مشاوره: @NK1400 تبلیغات: @nasiri_sm3 دریچه رهنمون: @rahnemoone_plus
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از ایرانم جوان بمان🌺
رشته پلو 🍚 🍱 مواد لازم: 🍂 برنج خام .... ۲پیمانه 🍂رشته پلویی .... ۲۰۰ گرم 🍂کشمش پلویی .... ۸۰ گرم 🍂کره .... ۳۰ گرم 🍂پیاز داغ .... ۲ قاشق غذاخوری 🍂زعفران دم کرده .... به مقدار لازم 🍂پودر دارچین .... به مقدار لازم‌ 🍂نمک، فلفل و دارچین .... به مقدار لازم 👩‍🍳 طرز تهیه: برای حاضر کردن رشته پلو باید برنج را از چند ساعت قبل خیس کرده و سپس داخل آب در حال جوشیدن ریخته و بعد از چند قل زدن رشته را اضافه کنیم تا برنج و رشته با هم نرم شده و آماده آبکش کردن بشوند. حالا کف قابلمه را چرب کرده و مخلوط برنج و رشته را داخل قابلمه ریخته و در صورت تمایل لا به لای برنج کمی پودر دارچین هم بریزید و روی برنج هم کمی کره گذاشته تا رشته پلو خشک نشود، دور تا دور برنج را هم حدود نصف فنجان آب ریخته و بعد برنج را به مدت نیم ساعت الی چهل و پنج دقیقه دم میگذاریم.   در دقایق آخر پخت برنج، داخل یک ماهیتابه کشمش، پیاز داغ، مابقی کره، پودر دارچین و کمی زعفران دم کرده را تفت میدهیم تا کشمش سرخ شود.   زمانی که برنج دم کشید رشته پلو را داخل ظرف سرو ریخته و با کشمش تزیین میکنیم. ❌ این غذا را می‌توان با کوفته قلقلی یا مرغ سرو کرد. نوش جان ☺️ ایرانم🇮🇷 برای ظهور، جوان بمان🌺 https://zil.ink/mehre_fereshteha
شیر برنج 🥣 🍱 مواد لازم: 🍂گلاب .... ۲ ق غ 🍂آرد برنج .... ۴ ق غ 🍂 شیرگاو یا شیر بادام .... ۲ لیوان 🍂پودر هل .... نصف ق چ 🍂شکر، عسل یا شیره انگور(بسته به ذائقه) 👩‍🍳 طرز تهیه: ابتدا آرد برنج را در شیر یا شیر بادام حل کنید تا یکدست شود شیرین کننده‌ی دلخواه را اضافه کنید همراه با گلاب و هِل و روی شعله قرار دهید و مرتب هم بزنید تا بجوشد و غلیظ شود و بعد نوش جان کنید. ✅می‌توانید از خود برنج محلی نیز استفاده کنید یا اینکه برنج محلی رو خودتان آسیاب کنید. ایرانم🇮🇷 برای ظهور، جوان بمان🌺
🍵 آش شلغم 🍱 مواد لازم: 🍂شلغم .... ۳عدد 🍂گوشت یا استخوان قلم .... ۲۰۰ گرم 🍂برنج .... ۱پیمانه 🍂عدس .... ۱پیمانه 🍂سبزی آش .... ۵۰۰ گرم 🍂پیاز .... ۱عدد 🍂زردچوبه .... ۱ق.م 🍂نمک و فلفل .... به مقدار لازم 🍂نعناداغ .... برای تزئین 🍂پیاز داغ .... برای تزئین 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا در قابلمه چدنی گوشت و پیاز خرد شده را کمی تفت می دهیم و میگذاریم مقداری بپزد، سپس شلغم خرد شده، زردچوبه، عدس، برنج، سبزی خرد شده، نمک و فلفل و حدود ۱/۵ لیتر آب را اضافه و درب قابلمه را گذاشته تا کاملا بپزد و جا بیوفتد. سپس در ظرفی کشیده با پیاز داغ و نعنا داغ تزئین کرده و آماده سرو است. ایرانم🇮🇷 برای ظهور، جوان بمان🌺
کاچی 🍵 🍱 مواد لازم: 🍂آرد گندم .... ۲۵۰ گرم  🍂 روغن حيواني .... ۲۰۰ گرم  🍂عسل .... ۵۰۰ گرم   🍂 زعفران .... به مقدار لازم 🍂آب سالم .... ۶ تا ۸ ليوان 🍂گلاب درجه یک .... نصف ليوان 👩‍🍳 طرز تهیه: آرد را سرخ کرده و عسل را با ۶ تا ۸ ليوان آب می‌جوشانيم تا عسل كاملا حل شود، شربت را از صافي رد می‌كنيم و زعفران حل شده در آب جوش را به آن اضافه می‌كنيم، سپس شربت را به آرد سرخ شده اضافه می‌كنيم و مرتب هم می‌زنيم تا آرد كاملاً صاف شود، سپس كاچي را می‌گذاريم آرام بجوشد تا به روغن بيافتد. در صورتي كه كمي غليظ بود به آن آب اضافه مي‌كنيم. (توضيح اينكه كافي است آرد كاچي طلايي شود) کاچی آماده است 🤗 نوش جان ☺️ ایرانم🇮🇷 برای ظهور، جوان بمان🌺