مادران گرامی 🤰
برای درمان افسردگی در بارداری راهکارهای متعددی را می توان برشمرد.
یکی از راهکارهای بهبودی در درمان افسردگی حین بارداری این است که
هر چه زودتر مورد حمایت قرار بگیرید و کمکی را که نیاز دارید، دریافت کنید. 🤗
سعی کنید شبکه حمایتی خود را گسترش دهید، این مساله بسیار مهم و ارزشمند است. اینکه دور و برتان را افرادی بگیرند که از شما پشتیانی می کنند بسیار مفید است.
خوب است بدانید این تنها شما نیستید که با افسردگی حین بارداری دست و پنجه نرم می کنید.
پس
با پزشک یا مامای خود صحبت کنید و به آنها بگویید که نیاز به کمک دارید. تحت درمان قرار گرفتن، بهترین هدیه ای است که می توانید به خودتان و جنین در حال رشدتان بدهید. 🤰
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻
بله
روبیکا
ایتا
آرشیو استوری های روزانه
#آرامشکده
#رهنمون_مادری
#دریچه_رهنمون
