ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #جرعه_بهشتی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

معرفی و نحوه استفاده از درمانگاه مجازی رهنمون مادری 🤩 و بخشی از پیامای رضایت مراجعین محترم 🌸 لینک ورود برای استفاده از خدمات درمانگاه👇 https://formafzar.com/form/d3bqu ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #درمانگاه_مجازی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

مادران عزیز 🌸 در زمان بارداری یک دوره احساس غم و اندوه و ناراحتی برای هر مادری ایجاد می شود. این احساس به دلایل مختلفی صورت می گیرد: ✔ به دلیل تغییر سبک زندگی ✔ به دلیل تغییر فیزیکی مادر (که آهسته آهسته صورت می گیرد.) ✔ به دلیل تغییر ذائقه ی مادر ✔ به دلیل تغییر بوی بدن مادر و‌... اگر این غم و اندوه از طرف همسران گرامیتان درک و مورد حمایت واقع شود 🧔 این دوران به خوبی سپری خواهد شد و در غیر این صورت به افسردگی در دوران بارداری تبدیل می شود. پدران عزیز باید بدانند که از شروع بارداری تا انتهای آن کل سیستم مادر عوض می شود و درک این مساله باعث می شود تا همسرشان راحت تر با این تغییرات کنار بیاید و بدون استرس و اضطراب این دوران را سپری کند. #روانشناسی ایرانم🇮🇷 برای ظهور، جوان بمان🌺 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #آرامشکده #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

بخش از پرسش و پاسخ همراهان با کارشناس رهنمون مادری 👩‍⚕️ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #گپ_گاه #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #جرعه_بهشتی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

معرفی و نحوه استفاده از درمانگاه مجازی رهنمون مادری 🤩 و بخشی از پیامای رضایت مراجعین محترم 🌸 لینک ورود برای استفاده از خدمات درمانگاه👇 https://formafzar.com/form/d3bqu ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #درمانگاه_مجازی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

توپ چسبی ⚽️👫 🎀 وسایل مورد نیاز: توپ سبد چسب ۵ سانتی متری 🎀 دستورالعمل بازی: چسب ۵ سانتی را در انتهای میز می چسبانیم به طوری که قسمت چسبناک رو به بالا باشد، مانند تصویر و سپس توپ را طوری باید قِل داده که توپ به چسب بچسبد. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #لی_لی_حوضک #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

معرفی و نحوه استفاده از درمانگاه مجازی رهنمون مادری 🤩 و بخشی از پیامای رضایت مراجعین محترم 🌸 لینک ورود برای استفاده از خدمات درمانگاه👇 https://formafzar.com/form/d3bqu ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #درمانگاه_مجازی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

زنان در بارداری به دلیل تغییر و تحولات جسمانی و همچنین روحی و روانی نیاز به حمایت های عاطفی دارند که بیشتر این مسئولیت به عهده همسرشان است. اگر زنی احساس کند توسط همسر خود در طول بارداری و بعد از زایمان مورد حمایت قرار می‌گیرد، این دوران را با شادی و استرس کمتری به پایان می رساند. 🥰🤰👼 پس ... از پدران گرامی 🧔 باید خواست تا اطلاعات خود را در مورد دوران بارداری، زایمان و وظایف پیش روی ایشان در قبال تربیت کودک را بالا ببرند تا بتوانند محیطی شاد و همراه با امنیت را برای همسر خود فراهم کنند. 👨‍👩‍👧‍👦 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 👈 بله 👈 روبیکا 👈 ایتا 👈 آرشیو استوری های روزانه #آرامشکده #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 👈 بله 👈 روبیکا 👈 ایتا 👈 آرشیو استوری های روزانه #آرامشکده #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

کشک کدو 🥣🥒 🍱 مواد لازم: 🍃 کدو سبز .... ۸ عدد 🍃 کشک .... ۱ پیمانه 🍃 پیاز داغ .... ۲ قاشق غذاخوری 🍃سیر داغ .... به میزان لازم 🍃نعناع داغ .... به میزان لازم 🍃مغز گردو .... ۳۰ گرم 🍃 نمک، فلفل، زردچوبه .... به میزان لازم 🍃روغن زیتون .... به میزان لازم 👩‍🍳طرز تهیه: کدوها را پوست بگیرید و سرخ کنید یا می‌توانید آنها را بخار پز کنید. در ظرف دیگری، پیاز و سیر را خرد و سرخ کنید و به کدوها اضافه کنید. نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را هم در همین مرحله اضافه کنید. حالا درب ظرف را بگذارید تا کدوها آب بیندازند و کم کم آب آن‌ها کشیده شود. کدوها را با گوشت کوب بکوبید تا نرم و یکدست شوند. سپس مغز گردوی خرد شده یا پودر گردو را هم به غذا اضافه کرده و همراه با کشک به مواد اضافه کنید. اجازه دهید تا آب کشک کدو تبخیر شده و کمی در تابه سرخ شود. حالا مقدار دیگری کشک به آن اضافه کرده و در ظرف بکشید. 👌 روی کشک کدو را با پیازداغ، سیرداغ، نعناع داغ و گردو تزئین کنید. در صورت تمایل می‌توانید کمی از کشک را با کمی زعفران دم کرده مخلوط کرده و برای تزئین استفاده کنید. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 👈 بله 👈 روبیکا 👈 ایتا 👈 آرشیو استوری های روزانه #آرامشکده #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

معرفی و نحوه استفاده از درمانگاه مجازی رهنمون مادری 🤩 و بخشی از پیامای رضایت مراجعین محترم 🌸 لینک ورود برای استفاده از خدمات درمانگاه👇 https://formafzar.com/form/d3bqu ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #درمانگاه_مجازی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

مادران گرامی 🤰 برای درمان افسردگی در بارداری راهکارهای متعددی را می توان برشمرد. یکی از راهکارهای بهبودی در درمان افسردگی حین بارداری این است که هر چه زودتر مورد حمایت قرار بگیرید و کمکی را که نیاز دارید، دریافت کنید. 🤗 سعی کنید شبکه حمایتی خود را گسترش دهید، این مساله بسیار مهم و ارزشمند است. اینکه دور و برتان را افرادی بگیرند که از شما پشتیانی می کنند بسیار مفید است. خوب است بدانید این تنها شما نیستید که با افسردگی حین بارداری دست و پنجه نرم می کنید. پس با پزشک یا مامای خود صحبت کنید و به آنها بگویید که نیاز به کمک دارید. تحت درمان قرار گرفتن، بهترین هدیه ای است که می توانید به خودتان و جنین در حال رشدتان بدهید. 🤰 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #آرامشکده #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #جرعه_بهشتی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

پروانه 🦋 مامانا این پروانه رو واسه کوچولوهاتون درست کنید، بازی کنند و لذت ببرن. 😍👫👫 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #لی_لی_حوضک #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

معرفی و نحوه استفاده از درمانگاه مجازی رهنمون مادری 🤩 و بخشی از پیامای رضایت مراجعین محترم 🌸 لینک ورود برای استفاده از خدمات درمانگاه👇 https://formafzar.com/form/d3bqu ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #درمانگاه_مجازی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

مادران گل 🌸 همان طور که شما از مادر شدن و وظایف مادرانه می ترسید، همسرتان نیز از پدر شدن و مواجهه با وظایف پدرانه هراس دارد. 🧔👼 به او حق بدهید که نتواند دقیقا حال و احوال شما را درک کند چون تا به حال حامله نشده است!!!! 🤧🤰 تا به حال از دیدن غذای مورد علاقه اش حالش به هم نخورده است و شب تا صبح را از حرکات پی در پی موجود زنده ای در درون شکمش بیدار نمانده و ... بنابر این اگر واقع گرایانه نگاه کنیم درک حال مادر باردار، برای پدری که هیچ یک از این احوالات را تا کنون تجربه نکرده است، کار چندان ساده ای نیست. 😔 اما... با تمام این ها پدران نباید از وظایف خود در رابطه با همسر باردارشان کوتاهی کنند. 📌 (با ما همراه باشید، در پیام های بعدی برخی راهکارهای درک بهتر همسرتان از این دوران زیبا و هیجان انگیز و همراهی وی با شما را بیان خواهیم کرد)... ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #آرامشکده #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله:🌱 https://ble.ir/rahnemoone_madari روبیکا:🌱 https://rubika.ir/rahnemoone_madari ایتا:🌱 http://eitaa.com/rahnemoone_madari 🌱آرشیو استوری های روزانه:👇🏻 http://eitaa.com/rahnemoone_plus #جرعه_بهشتی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

حلوای زعفرانی 🥣☕ 🍱 مواد لازم: 🍃 آرد .... ۲ پیمانه 🍃 شکر .... ۱ پیمانه 🍃 روغن .... ۱ پیمانه 🍃 آب .... ۱ پیمانه 🍃 زعفران دم کرده و گلاب .... به میزان دلخواه 👩‍🍳طرز تهیه: در ابتدا آب و شکر رو در ظرفی ریخته و روی حرارت هم می‌زنیم تا آب به جوش آید و شکرها در آب حل شود. در ماهیتابه روغن را ریخته و وقتی مقداری گرم شد آرد الک شده را اضافه میکنیم و مرتب هم می‌زنیم تا آرد گلوله‌ نشود و یکدست شود، با شعله ملایم مرتب آرد و روغن را هم می‌زنیم تا بوی خامی آرد کاملا از بین برود و آرد به رنگ قهوه‌ای روشن دربیاید، در این زمان شکر و آب و گلاب و زعفران را اضافه میکنیم و مرتب هم می‌زنیم تا حلوای یکدستی داشته باشیم، بعد از یک تا دو دقیقه شعله را خاموش می‌کنیم. ◀️ نکته: اگر حلوا بعد از ریختن شکر و آب مقداری شل بود می‌توان با اضافه کردن چند قاشق آب و مرتب هم زدن روی حرارت به سفتی مورد نظر رساند و اگر سفت بود چند قاشق روغن مایع به مواد اضافه میکنیم و روی حرارت مرتب هم می‌زنیم تا روغن به خورد مواد برود. نوش جان ☺️ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #مامان_پز #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

پدران گرامی باید بدانند که: مادر باردار با شروع بارداری تغییراتی را در روح و جسم خود احساس می کند. بارداری برای یک مادر دوره ای هیجان انگیز و در عین حال پر خطر می باشد. شاید پدران گرامی با خودشان بگویند: در زمان های قدیم مادربزرگ ها بارداری ها و زایمان های متعددی را تجربه کرده اند و هیچ کدام از این دغدغه ها نبوده است، اما باید بدانید که زمانه عوض شده است، سیستم زندگی، سیستم تکنولوژی، سبک زندگی و.... همه و همه تغییر کرده است و بیماری های مختلفی ایجاد شده است. و این‌ها همگی باعث می شود که دوران بارداری پر خطر باشد. پس پس شما پدر محترم، باید به مادر و اتفاقاتی که برای او در این دوران به وجود می آید بیشتر دقت کنید. 🧐🧐😍😉 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #آرامشکده #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #جرعه_بهشتی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

تغییراتی که در دوران بارداری رخ می دهد، مادر و پدر را تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر تغییرات جسمی، نگرانی و استرس های زیادی برای مادر وجود دارد. گفت و گو در مورد این مسائل، نه تنها باعث می شود که همسرتان نیز در جریان دغدغه های شما قرار گیرد، بلکه از همفکری با شما، راهکارهای بهتری برای حل موضوعات مختلف به دست می آورد. 🧔🧕 در برخی مواقع ممکن است کناره گیری همسر شما، به دلیل در جریان نبودن او از موضوعات مختلف باشد. پس شریک شدن هر دو نفر شما در تمام موضوعات زندگی کمک می کند تا برای نقش پدر و مادر آمادگی بیشتری کسب کنید. 🧔🧕 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #آرامشکده #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #جرعه_بهشتی #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

بازی با کودکان 👧👦 🎀 مناسب ۳ تا ۵ سال 🎀 هدف بازی: دقت توجه و تمرکز 👀 هیجان و سرعت عمل 🤩 تقویت عضلات ظریف 🙌 تقویت عضلات درشت 🦵 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #لی_لی_حوضک #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون

مادران عزیز 🤰 برای درک بهتر همسرتان از دوران بارداری، به جای اینکه او را مقصر بدانید و از جملاتی چون: تو منو درک نمی کنی؟! تو نمی دونی حاملگی چقدر سخته؟! تو اصلا منو نمی بینی و ... استفاده کنید، سعی کنید به او در انجام این وظیفه کمک کنید. مقالات و مجله های بارداری را تهیه کرده و مطالب را به دست همسرتان برسانید تا مطالعه کند. اگر همسرتان فرصت کافی برای مطالعه ندارد، سعی کنید مطالب را به صورت پیام هایی کوتاه برایش پیامک کنید و یا بر روی برگه های کوچکی نوشته و درمکان هایی که بیشتر رفت و آمد دارد نصب کنید. اگر می خواهید بی توجهی همسرتان در دوران بارداری را از بین ببرید با او حرف بزنید و نیاز های خود را با لحنی مهربانانه با او در میان بگذارید. ☺️ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ما را در پیام رسان های دیگر دنبال بفرمایید:👇🏻 بله روبیکا ایتا آرشیو استوری های روزانه #آرامشکده #رهنمون_مادری #دریچه_رهنمون