🌙#تدابیر_ماهرمضان
اول اینکه حتما وعده #سحری میل کنین
البته اگه میخواین ضعف نکنین و از فواید ویژه ماه رمضان بهره ببرین
رهنمودهای طب اسلامی فَعّال
🌙#تدابیر_ماهرمضان اول اینکه حتما وعده #سحری میل کنین البته اگه میخواین ضعف نکنین و از فواید ویژه
🌙#تدابیر_ماهرمضان
دوم اینکه
در وعده سحری سعی کنید غذایی که میخورید
❌چرب نباشه
❌هضمش سخت نباشه
❌مثل کوکو ها و سرخ کردنی ها خشک نباشه