❇️درمان افسردگی در ۳ روز 1⃣ قسمت اول #پاکسازی #افسردگی 🎙استاد یکتا @rahpouyan_salamat

✅درمان افسردگی با شانه ⚜ امام کاظم علیه السلام: زمانی که سر و ریشت را شانه می‌کنی پس شانه را روی سینه ات مرور بده زیرا اندوه و وبا [تب و خستگی...] را از میان می‌برد. 📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۴۸۹ 🔹جالب است بدانید شانه کشیدن علاوه بر آراستگی و بهداشت، نوعی ماساژ محسوب می‌شود که باعث دفع فضولات، افزایش خون رسانی و تحریک ملایم عصب می‌شود. و در روایات تاکید زیادی به آن شده است. 🔹شانه کشیدن سر نیز اثر جدی در تقویت هوش و حافظه درمان ریزش مو و کچلی، رفع نزله های سر و... دارد. 🔹ابزار شانه باید از چوپ باشد و حتی الامکان از شانه پلاستیکی یا برس فلزی کمتر استفاده شود. 👈🏻 دیگر فواید شانه کردن . تقویت قلب . تقویت پوست و‌مو . تقویت مو . تقویت جنسی . رفع غلبه بلغم و سودا خصوصا از سر و سینه و به تبع آن درمان وسواس، افسردگی و... . تقویت لثه . التیام روحی و رفع اندوه • ایستاده شانه کردن ممنوع است. • قبل نماز بهترین زمان شانه کردن است. #شانه #شانه_زدن #افسردگی :.

. نقد گیاه خواری ⚜عن النبی صلی الله علیه و آله: عَلَيْكُم بِاللَّحْمِ؛ فَإِنَّهُ يُنبِتُ اللّحمَ، وَمَن تَرَكَ اللحم أربعين يوماً ساءَ خُلْقَهُ. 💠 پیامبر صلوات الله علیه فرمودند: بر شما باد #گوشت. زیرا آن گوشت می رویاند و کسی که چهل روز خوردن گوشت را ترک کند، بد اخلاق می شود.! 📚بحارالانوار، ج ۶۶، ص ۵۶، ح ۱ ✍🏻 در سال ۲۰۱۷ محققان در مطالعاتی (۲۰ مطالعه علمی) از جمله مطالعات مقطعی و طولی، و همچنین کارآزمایی های تصادفی کنترل شده، گیاه خواری را مورد بررسی قرار دادند. در مجموع ۱۷۱ هزار و ۸۰۲ شرکت کننده بین سنین ۱۱ تا ۱۰۵ سال در این متاآنالیز مورد بررسی قرار گرفت که از این تعداد ۱۵۷ هزار و ۷۷۸ نفر به عنوان مصرف کننده گوشت و ۱۳ هزار و ۲۵۹  شرکت کننده به عنوان افرادی که از مصرف گوشت پرهیز می کردند، شناسایی شدند. این شرکت کنندگان در اروپا، آسیا، آمریکای شمالی و اقیانوسیه قرار داشتند. در نتیجه مشخص شد که؛ گیاه خواران در مقایسه با مصرف کنندگان گوشت سطح بیشتری از #افسردگی را تجربه می کنند. تجزیه و تحلیل‌ها نشان داد که هرچه مطالعات دقیق‌تر می شود به مزایای مصرف گوشت و تاثیر آن بر #اخلاقیات بیشتر پی می‌بریم. 🌐 Critical Reviews in Food Science and Nutrition. 📈(مجله علمی بررسی های انتقادی در علوم غذایی و تغذیه) #گیاه #گیاهخواران #گیاه_خواری 📎 🔹💠🔹

🌸 پنج دمنوش برای رفع #کسالت و #افسردگی ☕️دمنوش بهارنارنج ☕️دمنوش بادرنجبویه ☕️دمنوش گل سرخ ☕️دمنوش گل گاوزبان ☕️دمنوش به ⚠️ گرم مزاجان و افرادی که فشارخون دارند در مصرف بادرنجبویه و گل گاوزبان دقت کنند، چون فشار رو لحظه ای بالا می برد. #دمنوش @rahpouyan_salamat

✅ لباس پاکیزه، درمان افسردگی ✍🏻 یکی از بیماری های فراگیر، افسردگی و غم و اندوه هست که دلایل مختلف دارد. امروزه همه به دنبال درمان آن هستند و هزینه های زیادی در این راستا متحمل می شوند. از مراجعه به انواع روانشناسان گرفته تا هزینه های زیاد برای خوش گذرانی و خندیدن و ... در مبانی دینی یکی از راه های مهم برای درمان افسردگی، شستن لباس و پوشیدن لباس های تمیز است. لباس تمیز موجب بهبود روابط انسانی و اقبال دیگران به انسان نیز هست. ⚜امیرالمومنین علی علیه السلام: النَّظيفُ مِنَ الثِّيابِ يُذهِبُ الهَمَّ وَ الحُزنَ و َهُوَ طَهورٌ لِلصَّلاةِ. 🔹لباس پاكيزه، هم و غم و اندوه را برطرف می كند و باعث پاكيزگى نماز است. 📚 كافى، ج ۶، ص ۴۴۴، ح ۱۴ 💯 البته هم و غم، معنایی فراتر از افسردگی دارد. #لباس_پاکیزه #افسردگی @rahpouyan_salamat

🔘 ریشه افسردگی نکات فوق العاده زیبا و کاربردی در قالب طنز 😁 #دکتر_سعید_عزیزی🎙 #افسردگی #کلمات_نامناسب @rahpouyan_salamat

💟 اولین خوراکی بعد از زایمان 💠حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند: «چون زن، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که می خورد #خرمای_تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت، خداوند آن را به مریم هنگامیکه عیسی را زاد می خوراند.» 📚مکارم الاخلاق ج۱ ص ۵۰۸ 🌴مصرف خرما پس از زایمان #خون_صالح تولید می‌کند و نیازهای نوزاد و مادر تامین می‌شود. 🌴مصرف #خرما، خونریزی بعد از زایمان را کاهش می دهد. 🌴با تقویت و گرم کردن بدن مادر از #افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند. @rahpouyan_salamat

. ❇️ حجامت برای درمان #اضطراب و #افسردگی 🔅افسردگی، اضطراب و استرس شرایط بسیار رایجی هستند که هر کسی در زندگی خود هر از گاهی آنها را تجربه می‌کند؛ اگر در چنین شرایط خاصی ناراضی هستید، به این معنی نیست که دچار افسردگی هستید. هر از گاهی احساس ناراحتی طبیعی است، اما وقتی احساسات منفی بیشتر از حد معمول همراه شما باشند، ممکن است دچار افسردگی شده باشید و این یک اختلال ذهنی است که باعث احساس غم و اندوه دائمی و احساسات تاریک تزلزل ناپذیر می‌شود. 🔺#افسردگی می‌تواند برای مدت کوتاهی ایجاد شود؛ از چند روز تا مدت طولانی تری مانند چند ماه و در برخی موارد می‌تواند تا چند سال طول بکشد. شاید برایتان سوال باشد که هنگام حجامت چطور پوست بدن و بافت نرم گوشت، داخل فنجان کشیده می‌شود و می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند؟ 🤔 👈حجامت درمانی به طور غیر مستقیم با فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک به شما کمک می‌کند که فنجان ها بر روی بدن شما حرکت کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک مسئول پایین آوردن ضربان قلب و کمک به هضم غذا است. وقتی سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال می‌شود، احساس آرامش در بدن و ذهن شما رخ می دهد. این واکنش می‌تواند تنش و اضطراب را در بدن شما به حداقل برساند و احتمالا منجر به کاهش استرس و اضطراب شود. 🔸 دیگر فوائد حجامت درمانی: 📎تسکین سریع تر درد 📎 پیشگیری از بیماری های ریوی 📎سالم نگه داشتن پوست 📎رفع مشکلات گوارشی 📎درمان بیماری های ادراری 📎سندرم خستگی مزمن را بهبود می‌بخشد. #حجامت @rahpouyan_salamat

📽 سخنرانی #ترامپ در سیاستهای رسمی دولت من تنها دو جنسیت خواهد بود: #مرد و #زن 👏🏻 با اشاره قلم من در روز اول ریاست جمهوری، ما #جنون ترنس را متوقف خواهیم کرد. 🔹اصلاً باورم نمیشه ترامپ با همه دیوانگی‌های غیرقابل انکارش، چنین تصمیم عاقلانه‌ای گرفته باشد. امیدوارم منطقی و سنجیده اجرا شود.👌🏻 🔺به تیتر غلط ترجمه توجه نکنید، چون اینکار ترامپ، واقعا علیه افراد ترنس‌ نیست بلکه اگر عقلایی اجرا شود آنها را از #افسردگی و #خودکشی در آینده محفوظ می‌دارد! ✍🏻برای دانستن اندکی از معضلات تغییر جنسیت و بلاهای فردی و اجتماعی اینکار، هشتک #ترنس رو در کانال جستجو کنید. #LGBT #تراجسیتی #هویت_جنسی #تغییر_جنسیت @rahpouyan_salamat

📛 استفاده از دارو جهت #سقط_جنین می‎تواند منجر به پارگی رحم شود افسانه رستگار متخصص زنان و زایمان: 🔹سقط جنین مانند هر روش پزشکی دیگری، با خطرات و عوارضی همراه است به خصوص اگر این سقط به صورت غیرقانونی و در مکان و شرایط نامناسب صورت بگیرد. 🔹ابتلا به عفونت‌ها از جمله عوارض سقط جنین هستند. 🔹سقط جنین چه با استفاده از دارو و چه هر چیز دیگری می‌تواند منجر به پارگی رحم شود به خصوص در افرادی که سابقه زایمان‌های قبلی دارند. 🔹دستکاری فضای دهانه رحم می‌تواند باعث زایمان زودرس در حاملگی‌های بعدی شود. 🔹ابزاری که برای کورتاژ استفاده می‌شود می‌تواند به غشای داخلی رحم آسیب برساند و منجر به چسبندگی و ناباروری ثانویه برای مادر شود. 🔹سقط جنین می‌تواند #افسردگی، تغییر خلق و خو، مشکل در تمرکز، کاهش سطح انرژی و اختلال در خواب را برای مادر به همراه داشته باشد. ✍🏻 همه عوارض و معضلاتی که توضیح دادند در هر نوع #سقط صدق می‌کند و به بیمارستان و غیر بیمارستان خیلی ربطی ندارد. سقط جنین، #قتل محسوب می‌شود. قانونی و غیرقانونی چه صیغه‌ای است، کلاه شرعی سرخودتان نگذارید. @rahpouyan_salamat

📽 #اضطراب شرف دارد به #افسردگی 👌🏻 ما ۲متر، ۲متر توی تاریکی نور پرتاب می‌کنیم و نهایتا... مجتبی شکوری 🎙 @rahpouyan_salamat

🔺نظریه تقابل فرایندها (Opponent Process Theory) که ریچارد سولومون مطرحش کرده رو بشنوید 🧠 #مغز همیشه دنبال تعادله، یعنی اگه یه مدت زیادی خوش باشید و دوپامینت بره بالا، بعدش یه افت شدید تجربه می‌کنی و حالت بد می‌شه و برعکس 😵‍💫 #افسردگی #اینستاگرام @rahpouyan_salamat