💠خواص بی نظیر #انار ✍🏻 با توجه به تاکید منابع طب ایرانی_اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج، مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف آب انار در بهبود #جریان_خون و کاهش میزان #خستگی، ناشی از فعالیت‌های بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی از خوردن ادویه‌جات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد. #انار_ترش برای افراد گرم مزاج #انار_شیرین برای افراد معتدل #انار_ملس هم برای هر دو مزاج فوق ♻توصیه شده انار با پیه (لایه های سفید بین دانه ها) خورد شود. همچنین جویدن مقداری از هستهٔ انار همراه آن نیز مفید است. ♻ مصلح انار: نمک، عسل، گلپر @rahpouyan_salamat

🌿 رفع خستگی با نعنا 🌀 اکثر مردم از گیاه نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: 🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع خستگی بسیار مفید است. 🔶🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید. 🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش نعنا با کمی زعفران و شکر سرخ یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است. ✍🏻 حکیم حسین خیراندیش #نعنا #خستگی @rahpouyan_salamat

⚠ وعده غذایی سنگین نخوریم⚠️ ✍🏻در باور طب سنتي در طول روز خورشيد مواد را از عمق بدن به سطح مي آورد، به همين دليل #هضم در طول روز ضعيف است. اين باعث توقف بيش از حد غذا در لوله گوارشي و افزايش شانس فساد آن كه مادر همه بيماريهاست مي شود. به همين خاطر ايده آل اين است كه وعده غذا فقط #صبح و #شام باشد. اما اگر نشد لااقل وعده ناهار بايد #غذا_سبك باشد مثل نان و خورشتهاي بدون سيب زميني، آب ميوه، كباب پرندگان سفيد گوشت و زرده تخم مرغ عسلي و از مصرف غذاهاي سنگين مثل برنج، كباب گوشت قرمز و سيب زميني اجتناب شود. 🔻كسي كه در وعده ناهار غذاي سنگين ميل كند، شب تا ديروقت قادر به صرف شام نيست و صرف ديرهنگام شام منجر به #بيخوابي شبانه مي شود. 🔺ديرخوابي منجر به #خستگي صبحگاهي و صرف ديرهنگام شام منجر به بي اشتهايي به صبحانه مي شود. ⭕️همه اين مشكلات از مصرف غذاي سنگين در وعده ناهار شروع مي شود. 🎙لطفا انتشار دهید👌

💯این #انار کوچولوی زیبا رو ببینید😍 در فصل پاییز، خوردن انار رو غنیمت بدانید. ✍🏻 منابع #طب ایرانی_اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج و کلی منافع دیگر آن اذعان دارد. مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف آب انار در بهبود #جریان_خون و کاهش میزان #خستگی، ناشی از فعالیت‌های بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی از خوردن ادویه‌جات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد. #انار_ترش برای افراد گرم مزاج #انار_شیرین برای افراد معتدل #انار_ملس هم برای هر دو مزاج فوق ♻ مصلح انار: نمک، عسل، گلپر ✅ توصیه شده انار با پیه (لایه های سفید بین دانه ها) خورد شود. همچنین جویدن مقداری از هستهٔ انار همراه آن نیز مفید است. @rahpouyan_salamat