♻️ #خشکی_چشم 🔸خشکی چشم ناشی ازخشکی مغز و غلبه سودا یا صفرا می باشد. ✍🏻 امروزه افراد زیادی هستند که از خشکی چشم رنج می برند، علت آن می تواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی، بدلیل کار طولانی چشمی باشد.⬇️⬇️ 💥برخی بعد از عمل چشم دچار خشکی چشم می شوند. 💥 استفاده زیاد از تلفن همراه 💥 استفاده زیاد از نمایشگر رایانه 💥 دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی 🔰 #علائم_خشکی_چشم : 🔺احساس وجود شن وخارش در چشم 🔺خوب نمی‌توانند پلک بزنند 🔺سوزش چشم 🔮 #درمان_خشکی_چشم: 🔅بهترین درمان ها برای خشکی چشم ⬅️ عدس و سویق عدس ⬅️ استفاده از روغن بنفشه داخل چشم، روزی ۳ مرتبه هر بار ۲ قطره (سوزش می‌دهد) ⬅️استفاده از سرمه مغز فندق و بادام ⬅️ اسپری گلاب در چشم ⬅️چکاندن ۲_۱ قطره از لعاب اسفرزه در چشم ⬅️ دور شدن از امواج مضر و صفحات مجازی ⬅️پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل فلفل، زنجبیل و ... ⬅️عدم استفاده از لوازم آرایشی شیمیایی #طب_سنتی #خیراندیش @rahpouyan_salamat

❎ درمان خشکی چشم 🌀 اصلاح سبک زندگی 🌀 خواب مناسب (پرهیز از دیر‌خوابی، کم‌خوابی یا پرخوابی) 🌀 تغذیه درست و خوردن مرطبات 🌀 پرهیز از مصرف خوراکی‌های شور و خشک و پر ادویه 🌀 عدم خیره شدن طولانی مدت به وسایل الکترونیکی(موبایل، تلویزیون...) 🌀 استفاده از دستگاه بخور سرد در محیط ... ⤵️همچنین: #ماساژ ملایم پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن‌های بادام شیرین، بنفشه در پایه بادام، روغن کدو ... 👌🏻 ⬅️ ماسک کردن لعاب بِه دانه یا حلقه‌های نازک خیار روی چشم‌ها ⬅️ ورزش دادن چشم‌ها ⬅️ شستشوی چشم با عرق کاسنی ⬅️ استفاده از سرمه بادام ⬅️ مصرف آب سیب، سویق عدس، فالوده سیب، هویج و زردک پخته، کدو حلوایی، حریره بادام، شیربادام، فرنی، شیره انگور، شیربرنج و...کمک کننده هستند. ⚠️تا برطرف شدن #خشکی_چشم نباید از #سرمه_اثمد استفاده کرد. @rahpouyan_salamat