📹 دکتر مهدی فهیمی توصیه های اربعینی: گرفتگی و درد عضلانی، تنبلی گوارش، نفخ، عفونت و سرماخوردگی #زنجبیل #آویشن #گل_محمدی #دارچین #اربعین #پیاده_روی_اربعین 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🍃☕️ #دمنوش_زنجبیل 🔰 روش تهیه: مقداری زنجبیل پودر شده یا چند تکه زنجبیل خرد شده را در یک قوری با آب جوش دَم کنید. سپس آنرا صاف کرده با مقداری عسل و آبلیمو مخلوط کرده و نوش جان کنید. 😋 📌خواص و کاربرد: طبیعت گرم و خشک، بالا برنده فوری فشار خون، ضد ضعف اعصاب، تقویت کننده حافظه، تنظيم ادرار، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و صفرا، خون ساز، ضد درد مفاصل، تقویت قوه باه، مقوی جهاز هاضمه، ضد سم غذایی، مقوی معده، مسکن، مقوی قوای رئیسه بدن ⚠️گرم مزاجان در خوردن این دمنوش زیاده روی نکنید حتماً با لیمو باشد. ⚠️برای افراد دارای فشار خون بالا توصیه نمی شود. #دمنوش #زنجبیل 🍇 رهپویان سلامت @rahpouyan_salamat

✅ #زنجبیل زنجبیل هم ادرارآور و هم قاعده آوراست (اصطلاحا می‌گویند مدر بول و مدر حیض است.) بنابراین افرادی که حس می‌کنند ادرار آن‌ها خوب دفع نمی‌شود، مخصوصا در آن دسته که علت آن، ضعف و سستی مثانه ناشی از رطوبت است، بسیار از زنجبیل نفع می‌برند. ایشان می‌توانند روغن زنجبیل را در ناحیه لگن و پایین شکم و اطراف آلت بمالند یا در محلول ولرم حاوی دم کرده صاف شده زنجبیل بنشینند. همچنین زنانی که به دلیل ضعف قوا و یا سردی مزاج، پریود آنها به تاخیر می‌افتد نیز می‌توانند از زنجبیل بهره فراوان ببرند. ایشان می توانند از چند روز مانده به آغاز پریود، از زنجبیل استفاده کنند و... روز اول پریود که دردها شروع می‌شوند می‌توانند روغن آن را به ناحیه زیر شکم بمالند و یا می‌توانند در محلول زنجبیل بنشینند چرا که بازکننده است. ⚠️ بنابراین، افرادی که باردار هستند باید احتیاط کرده، کمتر باید استفاده کنند چون ممکن است موجب سقط جنین شود. ⚠️افراد صفراوی مزاج نیز در مصرف آن دقت کنند به علت بالا بردن صفرا می تواند تولید لکه بینی بعد از پریودی ایجاد کند. 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

گیاہ #زنجبیل این شکلی دیدہ بودین؟ 😍 ༺◍⃟🍇@rahpouyan_salamat

🍃☕️ #دمنوش_زنجبیل_گل_ختمی 🔰 روش تهیه: تعدادی گل ختمی و مقداری پودر زنجبیل را به قوری آب جوش اضافه کنید و پس از دم کشیدن میل نمایید. نوش جان😋 📌خواص و کاربرد رفع سردی معده ضد نفخ زنجبیل طبیعت گرم و خشک دارد و بالا برنده فوری فشار خون است. ⚠️گرم مزاجان و افراد دارای فشار خون بالا در خوردن این دمنوش زیاده روی نکنید. #دمنوش #گل_ختمی #زنجبیل 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🔺 بایدها و نبایدهای زنجبیل 👈🏻 طبع زنجبیل بسیار گرم است، بنابراین احتیاطات ویژه خود را نیز دارد. ✔️خواص ضد تهوع و استفراغ و ضد دردی زنجبیل بسیار معروف است. کسانیکه هنگام مسافرت و حرکت وسیله نقلیه دچار دل بهم خوردگی می شوند، نوک قاشق چایخوری پودر زنجبیل را یکی دو ساعت قبل از سفر میل کنند. ✔️در درد مفاصل 1تا 2 گرم حدود یک دوم قاشق چایخوری روزانه معمولا توصیه می شود. پودر خشک یا تازه آن را می توان در آبجوش دم کرد و با کمی نبات یا عسل میل کرد. ✔️زنجبیل در تقویت هاضمه و رفع نفخ خیلی خوب عمل می کند. ✔️حافظه را قوت می دهد. ✔️در صورتی که کمی زنجبیل روی تخم مرغ عسلی پاشیده شود، میل جنسی را تقویت می کند. ✔️روغن زنجبیل به صورت موضعی نه تنها درد مفاصل را کم می کند، می تواند درد قاعدگی را به خوبی کنترل کند. ❌⚠️احتیاط: کسانیکه سنگ کیسه صفرا دارند، از داروهای ضد انعقاد، کاهنده قند خون و قلبی استفاده می کنند، در مصرف زنجبیل دقت کنند و پیش از مصرف با پزشک خود حتما مشورت کنند. در فصول گرم و گرم مزاجان هم مصرف نامتعادل زنجبیل می تواند مشکل زا شود. #زنجبیل @rahpouyan_salamat