#درمان_خانگی ❇️ بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکار کردن و امتلای #کبد است! 🔹مصرف ناشتای #خاکشیر، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد. 👈🏻یک تا دو قاشق خاکشیر سنگ شور شده را در آب جوش ریخته اجازه دهید دَم بکشد یا می توانید مخلوط فوق را بجوشانید و میل کنید. مصرف این ترکیب قبل از صبحانه بمدت ۲۱ روز باعث دفع سموم و پاکسازی کبد می شود. 🔸یکی از خواص خاکشیر گرم #ملین بودن آن است که باعث راحتی حرکت روده و رفع #یبوست می‌شود. #خاکشیر #پاکسازی_کبد #دفع_سموم_بدن 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

✨ #احادیث_طبی ✨ #کاهو ⚜رسول خدا صلى ‏الله‏ عليه ‏و ‏آله: «كُلِ الخَسَّ، فَاِنَّهُ يورِثُ النُّعاسَ وَ يَهْضِمُ الطَّعامَ.» 💠كاهو بخوريد، چرا كه خواب‏ آور است و غذا را هضم مى‏‌كند. 📚مكارم الأخلاق، صفحه ۱۸۳ #کاهو 🥬 #خواب 😴 #هضم #گوارش #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #رهپویان_سلامت ┏━━━━━━━━🌺🍃━┓ @rahpouyan_salamat ┗━━🌺🍃━━━━━━━┛

#احادیث ⚜ امام صادق علیه‌السلام: «مَا مِنْ أَحَدٍ يَقْرَأُ آخِرَ اَلْكَهْفِ عِنْدَ اَلنَّوْمِ إِلاَّ تَيَقَّظَ فِي اَلسَّاعَةِ اَلَّتِي يُرِيدُ.» 💠هر کس هنگام خواب، آیه‌ی آخر سوره‌ی کهف را بخواند، در هر ساعتی که بخواهد بیدار می‌شود. ✍🏻 اشخاصی که برای نماز صبح، سحر و... بیدار نمی شوند یا سخت بیدار می شوند، قبل خواب آیه آخر سوره‌ی کهف بخوانند. 🌱آیه ۱۱۰ ، سوره کهف ﴿قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَى إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا.﴾ 📚 منبع : الکافي ج ۲، ص ۵۴۰ بحار الأنوار ج ۷۳، ص ۲۱۶ مکارم الأخلاق ج ۱، ص ۲۹۱ تهذيب الأحکام ج ۲، ص ۱۷۵ فلاح السائل ج ۱، ص ۲۸۷ من لا يحضره الفقيه ج ۱، ص ۴۷۱ #بیداری #خواب #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #رهپویان_سلامت ┏━━━━━━━━🌺🍃━┓ @rahpouyan_salamat ┗━━🌺🍃━━━━━━━┛

🌃 #تدابیر_خواب ✍🏻طبق روایات توصیه شده، جهت خوابیدن می بایست رو به قبله و بر پهلوی راست باشد. دو نوع خوابیدن داریم: ۱_ به سمت راست بخوابید، بدن و صورت رو به سمت قبله باشد . ۲_ کف پا به سمت قبله باشد. (خوابیدن بر روی شکم و دَمَر نهی شده است) 🔹لباس خواب باید نرم و گشاد و راحت باشد تا در هنگام خواب به اعضای بدن فشار وارد نکرده و مانع جریان طبیعی خون در آنها نشود. 🔸جنس لباس خواب خصوصاً در تابستان از پنبه و کتان باشد؛ از رنگهای روشن و سفید جهت لباس خواب استفاده‌ کنید. 🔹بهتر است هنگام خواب چه در تابستان و چه در زمستان از روانداز (ملحفه یا پتو) استفاده کنید. ولی کشیدن بر سر و تنفس در زیر آن مضر است. لحاف نباید آنقدر سنگین باشد که باعث تعریق زیاد شود. 🔸پوشاندن سر با کلاه (بستگی به فصل نخی یا پشمی) جهت جلوگیری و درمان امراض سر و مغز، نزله، خلط گلو و... توصیه می‌شود. 🔹بهتر است جنس کالای خواب در تابستان از پنبه و در زمستان از پشم طبیعی باشد البته با توجه به برودت و گرمای منطقهٔ مسکونی. 🔸شخص بعد از بیدار شدن از خواب باید مراقب باشد که بلافاصله در معرض هوای سرد قرار نگیرد. 🔹فاصلهٔ مناسب از وسایل سرمایشی و گرمایشی را رعایت کنید؛ خوابیدن زیر سرمای مستقیم کولر یا حرارت مستقیم بخاری و شوفاژ و ... توصیه نمی‌شود. البته در این موضوع کرسی استثناست. #شب 🌙⭐️ #خواب #خوابیدن 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🗣استاد فرج قاسمی 🛏 رو به قبله خوابیدن 🛏 از دنده ی چپ بلند نشو 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🌃درمان_بی_خوابی 🌙🌟 🔸1⃣ حضرت فاطمه سلام الله علیها به پیامبر صلوات الله علیه از بی‌خوابی شکایت کردند؛ رسول خدا فرمودند: ای فرزندم بگو: ⚜«يَا مُشْبِعَ‏ الْبُطُونِ‏ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أَدْنِ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلا» 💠 ای سیر کننده شکم‌های گرسنه، و ای پوشاننده بدن‌های عریان و بی‌پوشش، و ای ساکن کننده رگ‌هائی که می‌زنند، و ای خواب کننده چشم‌های بیدار، ساکن کن رگ‌ها و عُروقم را که می‌زنند، و اذن بده به چشمم که بخوابد. 🔸2⃣ از امام صادق علیه‌السلام روایت است که فرمودند: هنگامی که به بی‌خوابی مبتلا شدی پس بگو: ⚜ «سُبْحَانَ‏ اللهِ ذِي‏ الشَّأْنِ‏، دَائِمِ السُّلْطَانِ، عَظِيمِ الْبُرْهَانِ، كُلَ‏ يَوْمٍ هُوَ فِي شَأْنٍ‏» 💠 پاک و منزه است خدائی که صاحب قدر و منزلت است، پادشاهی او ابدی است و دلیل و حجت او بزرگ است و هر روز در کاری‌ است.(پیوسته در کار خلقت و آفرینش است) #بیخوابی #بی_خوابی 🍇 رهپویان سلامت @rahpouyan_salamat

✨ #احادیث_طبی ✨ #دعای_بیخوابی ⚜امام صادق علیه السلام: فاذا خفت الارق فقل عند منامك «سُبْحَانَ‏ اللهِ ذِي‏ الشَّأْنِ‏، دَائِمِ السُّلْطَانِ، عَظِيمِ الْبُرْهَانِ، كُلَ‏ يَوْمٍ هُوَ فِي شَأْنٍ‏؛ يَا مُشْبِعَ‏ الْبُطُونِ‏ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أَذَن لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلا » 💠 هرکس بیم بی خوابی دارد، موقع خواب بگوید: ✓ منزه است خداوندی که بلندمرتبه است و سلطنت او همیشگی و برهان او بزرگ و هر روز در کار خلقت است؛ ای سیر کننده شکم‌های گرسنه، و ای پوشاننده گریبان های برهنه، و ای آرام کننده رگ‌های زننده، و ای خواب کننده چشم‌های بیدار، ساکن کن رگ‌ها و عُروقم را که می‌زنند، و به چشم من اجازه بده که زود بخوابد. 📚 بحارالانوار؛ ج ۷۶، ص ۱۹۷ مکارم الاخلاق؛ ج۱، ص ۲۹۰ ❇️ دعا رو چندین بار بخوانید. #دعا #خواب #بی_خوابی #دعا_درمانی ┏━━━━━━🌺🍃━┓ @rahpouyan_salamat ┗━━🌺🍃━━━━━┛

فرازی از دعای کمیل 🌿 اَللّهُمَّ اغْفِرْ لِيَ الذُّنُوبَ الَّتِي تُغَيِّرُ النِّعَمَ خدایا؛ بیامرز برایم گناهانی را که نعمتها را دگرگون می‌سازند. 🤲🏻 #دعا #کمیل #مناجات @rahpouyan_salamat