کــار خـــوب، پیشــنهاد خــوب 🎥 اقدام تحسین برانگیز پرسنل زایشگاه بیمارستان حضرت ولیعصر (عجل الله) فسا در پخش اذان بصورت اختیاری و با رضایت مادران برای نوزاد متولد شده 🌹برخى همكاران این زایشگاه به مادر پيشنهاد پخش صوت اذان برای نوزادش می‌دهند و در صورت موافقت براى نوزاد اذان پخش می‌شود که این اقدام مورد استقبال مادران قرار گرفته است. @rahpoyane

ایستادن در محل کار به‌مدت طولانی می‌تواند باعث مشکلات در گردن، کمر و شانه شود و در پایان روز، درد و ناراحتی ایجاد کند. برای جلوگیری از درد عضلانی، مهم است که به طرز سرپا ایستادن خود توجه کنید. طبق گزارش Healthline، نحوه ایستادن درست باعث می‌شود که فشار کمتری روی ستون فقرات وارد شود، کشیدگی عضلات را کاهش می‌دهد، سردرد را تسکین می‌دهد و فرد تعادل بهتری خواهد داشت. برای جلوگیری از این مسائل، برخی از صندلی‌های اداری می‌توانند به کسانی که تمام روز می‌نشینند کمک کنند، اما اگر برای مدت طولانی باید در محل کار به‌صورت ایستاده کار کنید، می‌توانید شیوه ایستادنتان را با این کارها درست کنید: ۱. صاف بایستید؛ ۲. شانه‌ها را کمی عقب نگه دارید؛ ۳. پاها را به‌اندازه عرض شانه باز کنید؛ ۴. وزن خود را روی سینه پا قرار دهید؛ ۵. زانوها را کمی خم کنید؛ ۶. شکم را به‌سمت داخل ببرید؛ ۷. سرتان را در راستای شانه‌هایتان قرار دهید. #سلامتی #کارگر @rahpoyane

این دل غم زده را تو فقط درمانی! 💔 اللهـم‌عجـل‌لولیڪ‌الفـرج @rahpoyane

صفحه ۵۱۲

تلاوت صفحه ۵۱۲

ترجمه صفحه ۵۱۲

دعای عهد ٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫ کانال ره پویان ولایت 👇👇👇 ┏⊰✾🎀✾⊱━━━━━┓ 🆔 @rahpoyane ┗━━━━━⊰✾🎀✾⊱┛

دعای هفتم صحیفه سجادیه با نوای حاج صادق آهنگران ٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫ کانال ره پویان ولایت 👇👇👇 ┏⊰✾🎀✾⊱━━━━━┓ 🆔 @rahpoyane ┗━━━━━⊰✾🎀✾⊱┛