🔰فواید طناب زدن 🔹1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند 🔹بهبود ضربان قلب و فشار خون 🔹تقویت عضلات سرشانه 🔹تقویت عضلات شکم 🔹انعطاف پذیری بدن 🔹تقویت مفاصل 🔹کم هزینه ‎‌

#بدون_تعارف با مادر شهید «حشمت الله عسگری» از شهدای مفقودالاثر دوران دفاع مقدس بود که پیکر مطهرش در تفحص های اخیر کمیته مفقودین شهدا کشف و شناسایی شد.

🍃🌷🍃 ﷽ 🍃🌷🍃 🍃 بصائر علوی 🍃؛ #تقوا در کلام #امیرمومنان #قسمت_پنجم 🍃 تقوای سیاسی 💌 #امیرمومنان در #نامه45 عثمان بن حنیف را یکی از سرمایه داران بصره به مهمانی دعوت کرده و او پذیرفته این طور خطاب کردند... 🔰 آگاه باش! هر پيروی را امامی است كه از او پيروی می كند، و از نور دانشش روشنی می گيرد، 🔰 آگاه باش! ⏪امام شما از دنيای خود به دو جامه فرسوده، و دو قرص نان رضايت داده است، ⬅️ بدانيد كه شما توانایی چنين كاری را نداريد اما با پرهيزكاری و تلاش فراوان و پاكدامنی و راستی، مرا ياری دهيد. ✅ پس سوگند به خدا! من از دنيای شما طلا و نقره ای نيندوخته، و از غنيمتهای آن چيزی ذخيره نكرده ام، بر دو جامه كهنه فرسوده ، و دو قرص نان رضایت داده است ....... 🔰 من اگر می خواستم، می توانستم از عسل پاك، و از مغز گندم، و بافته های ابريشم، برای خود غذا و لباس فراهم آورم، اما هيهات كه هوای نفس بر من چيره گردد.... در حالی كه در (حجاز) يا (يمامه) كسی باشد كه به قرص نانی نرسد، و يا هرگز شكمی سير نخورد، يا من سير بخوابم .... 🔰 آيا به همين رضايت دهم كه مرا اميرالمومنين (علیه السلام) خوانند و در تلخی های روزگار با مردم شريك نباشم و در سختی های زندگی #الگوی آنان نگردم؟ ⏪ آفريده نشده ام كه غذاهای لذيذ و پاكيزه مرا سرگرم سازد، چونان حيوان پرواری كه تمام همت او علف، و يا چون حيوان رهاشده ای که شغلش چریدن و پر کردن شکم بوده ... #مکتب_سلیمانی #تقوادرهمه_امور ✅ ادامه دارد...... ✅ تدوین: مرتضوی نژاد

📷 دقت کنید! مارک زاکربرگ، مدیر فیس‌بوک، اینستاگرام و واتس‌اپ هم دوربین و پورت ورودی صدای مک‌بوک خود را پوشانده است. @rahpoyane

🔴 چرا نباید از پیام‌رسان‌های خارجی استفاده کنیم؟ ❌ اطلاعات شخصی ما به درد چه کسی می‌خورد؟ 👈 لطفا مراقب باشید...

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 برندگان مسابقات سالگرد شهادت سردار 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 خانم ها 1⃣کبری چهار راهی 2⃣نرگس بیگلری 3⃣یکتا حقانی 4⃣محیا رسولی 5⃣متین و دنیا یوسفی 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 جوایز به حساب دوستان واریز شد

💌 امام علی(ع) فرمودند: ای فرزند آدم! زمانی كه می‌بينی خداوند انواع نعمت‌ها را به تو می‌رساند، در حالی که تو معصيت كاری، بترس...💔 📜 نهج‌البلاغه|حکمت ۲۵ @rahpoyane