📣 اطلاع نگاشت | مقابله با کم‌آبی بدن در پیاده‌روی اربعین 🔹 میزان آب مورد نیاز به عوامل مختلفی مانند مدت زمان پیاده‌روی، دمای هوا، میزان تعریق، سن، جنسیت و سلامت عمومی بستگی دارد؛ اما رعایت برخی توصیه‌ها راهگشاست. #اربعین #اخبار_اربعین #اربعین_۱۴۰۴ . 🚨انتشار محتوا در راستای جهاد تبیین با شماست👇 https://eitaa.com/joinchat/1066729623Cf64777909c