💔 اگر والدین، مربی، همسر و... مدام شما را مذمت می‌کنند در عوض شما ذهنت را خالی از مذمت‌ها و نداشته‌ها کن و همه‌ی دارایی‌‌هائی که در کوله‌بار زندگی داری مرور کن و نعمت‌های پروردگارت را یکی یکی بشمار... توکل‌ات به خدا باشد و بس مبادا خودت نیز نفت بر آتش بی‌مهری آنها بریزی، بلکه تو نباید به بی‌مهری‌ها اعتنا کنی چون هدفت بزرگ است، زیرا کسی هست که همه‌ی خستگی‌هایت را می‌بیند، همه‌ی تلاش‌های تو را دقیق محاسبه می‌کند. خسته نشو و با اراده‌ی پولادین همه‌ی موانع را کنار بزن که فرصت اندک است تو باید ﺍﺛﺮات‌سوء کلام آنها را ﺧﻨﺜﯽ کنی مبادا بگویی "من ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم ﺍﻧﺠﺎﻡ دهم" زیرا مومن موظف است به خود احترام بگذارد امام صادق عليه السلام فرمودند:إنَّ اللّه َ فَوَّضَ إلَى المُؤمِنِ اُمورَهُ كُلَّها ، و لَم يُفَوِّضْ إلَيهِ أن يَكونَ ذَليلاً ، أ مَا تَسمَعُ اللّه َ تَعالى يَقولُ«و للّه ِِ العِزَّةُ···»فالمُؤمِنُ يَكونُ عَزيزا و لا يَكونُ ذَليلاً ، إنَّ المُؤمِنَ أعَزُّ مِنَ الجَبَلِ ؛ لأِنَّ الجَبَلَ يُستَقَلُّ مِنهُ بِالمَعاوِلِ ، و المُؤمِنُ لا يُستَقَلُّ مِن دينِهِ بِشَيءٍ 📚تهذيب الأحكام خداوند اختيار همه‌ی كارها را به مؤمن داده اما اين اختيار را به او نداده است كه ذليل باشد مگر نشنيده‌اى كه خداوند متعال مى‌فرمايد:«و عزّت از آنِ خداست؟» پس، مؤمن عزيز است و ذليل نيست. مؤمن از كوه نيرومندتر است؛ زيرا از كوه با ضربات تيشه كم مى‌شود، اما با هيچ وسيله‌اى از دين مؤمن نمى توان كاست 🖊نویسنده:مرضیه رمضان‌قاسم #سواد_عاطفی https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa93

🎥 مناظره ای در هواپیما !! 🎙از زبان حجت الاسلام رفیعی #لزوم_رجوع_به_کارشناسِ_متخصص 👇⏰زنگ بیداری https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

. 👌 سواد عاطفی ✍ مرضیه رمضان‌قاسم اگر والدین، مربی، همسر و... مدام شما را مذمت می‌کنند در عوض شما ذهنت را خالی از مذمت‌ها و نداشته‌ها کن و همه‌ی دارایی‌‌هائی که در کوله‌بار زندگی داری مرور کن و نعمت‌های پروردگارت را یکی یکی بشمار... توکل‌ات به خدا باشد و بس مبادا خودت نیز نفت بر آتش بی‌مهری آنها بریزی، بلکه تو نباید به بی‌مهری‌ها اعتنا کنی چون هدفت بزرگ است، زیرا کسی هست که همه‌ی خستگی‌هایت را می‌بیند، همه‌ی تلاش‌های تو را دقیق محاسبه می‌کند. خسته نشو و با اراده‌ی پولادین همه‌ی موانع را کنار بزن که فرصت اندک است تو باید ﺍﺛﺮات‌سوء کلام آنها را ﺧﻨﺜﯽ کنی مبادا بگویی "من ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم ﺍﻧﺠﺎﻡ دهم" زیرا مومن موظف است به خود احترام بگذارد امام صادق عليه السلام فرمودند:إنَّ اللّه َ فَوَّضَ إلَى المُؤمِنِ اُمورَهُ كُلَّها ، و لَم يُفَوِّضْ إلَيهِ أن يَكونَ ذَليلاً ، أ مَا تَسمَعُ اللّه َ تَعالى يَقولُ«و للّه ِِ العِزَّةُ···»فالمُؤمِنُ يَكونُ عَزيزا و لا يَكونُ ذَليلاً ، إنَّ المُؤمِنَ أعَزُّ مِنَ الجَبَلِ ؛ لأِنَّ الجَبَلَ يُستَقَلُّ مِنهُ بِالمَعاوِلِ ، و المُؤمِنُ لا يُستَقَلُّ مِن دينِهِ بِشَيءٍ 📚تهذيب الأحكام خداوند اختيار همه‌ی كارها را به مؤمن داده اما اين اختيار را به او نداده است كه ذليل باشد مگر نشنيده‌اى كه خداوند متعال مى‌فرمايد:«و عزّت از آنِ خداست؟» پس، مؤمن عزيز است و ذليل نيست. مؤمن از كوه نيرومندتر است؛ زيرا از كوه با ضربات تيشه كم مى‌شود، اما با هيچ وسيله‌اى از دين مؤمن نمى توان كاست #نویسندگان_حوزوی @HOWZAVIAN

تا حالا به این فکر کرده بودی که👇 👈🏻ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﻪ 🔍 این ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ‌ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ 🌛💐🌜ﺷﺒﮑﻪ بخشش 😄 ﺷﺒﮑﻪ ﺷﺎﺩﯼ 😖 ﺷﺒﮑﻪ نفرت 😩 ﺷﺒﮑﻪ رنجش 😍 ﺷﺒﮑﻪ مهربونی 🤯 و ﯾﺎ حتی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺩﯾﺮﻭز! 🤔 پس بیا از امروز، فکر کنیم ببینیم ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ می‌تونه ﺣﺎﻝ ما ﺭﻭ ﺑﻬﺘﺮ کنه فقط کافیه تصمیم بگیریم در بهترین مسیر زندگی قرار بگیریم 🐛 ༺🦋 #سواد_زندگی 🖊مرضیه رمضان‌قاسم ⏰زنگ بیداری https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

👆چگونه معدل خودمونو بالا ببریم⁉️ 🎯🎯🎯 🔮 آیا می دونستید مطالبی را که در کلاس درس یادگرفته‌ایم بعد از یک ساعت حدود 50 درصدش فراموش می‌شه! بعد از یک روز حدود 70درصدش رو فراموش خواهیم کرد؟ ❌🤯 ✅ الان راه حل این مشکل رو براتون میگم👇 1⃣ بعد از کلاس مطالب رو در حد 10 دقیقه⏳ مرور کنیم و مهمترین نکاتی رو که به ذهنتون میرسه بنویسیم✍🏻📒 2⃣ بعد از یک روز دوباره مطلب رو در حدود 20 دقیقه مرور کنیم 📙 3⃣ بعد از یک هفته مطلب رو در حدود 30 دقیقه مرور کنیم 📚 4⃣ بعد از گذشتن حدود ده روز مطلب رو در حد 20 دقیقه مرور کنیم. 5⃣ در مورد مطالب کلاس‌های قبلی‌مون با همکلاسی‌ها و اطرافیانمون بحث و گفتگو داشته باشیم🎙💬 6⃣ هر مطلب جدیدی که یاد میگیریم سعی کنیم به دیگران هم آموزش بدیم♨️🎓 ♻️نتیجه اینکه سعی کنیم هر روز عمل‌کردمون از دیروز بهتر و بهترتر باشه تا روز به روز پیشرفت کنیم🖇 🖊مرضیه رمضان‌قاسم #مشاوره‌ی_تحصیلی ⏰زنگ بیداری https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

📝 یادداشت رسیده ⁉️ "نقویان" را چگونه نقد کنیم؟ ✍دغدغه‌ی حفظ ارزش‌ها و حرمت‌های الهی امری پسندیده است؛ اما یکی از حرمت‌های الهی، آبروی بندگان خداست و حفظ حرمت بندگان خدا کمتر از حفظ احکام الهی نیست. ادامه‌ در خبرگزاری رسمی حوزه👇 https://hawzahnews.com/xbwG4 🖊نویسنده: مرضیه‌ رمضان‌قاسم #یادداشت ⏰زنگ بیداری👇 https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

اصلا اسلام یه دین کهنه اس مالِ عربای 1400 سال پیشه!!! ╭━━━⊰💠🖤⊱━━━━━━╮ @sadat_530_hijazi☀️🕊 ╰━━━⊰💠🖤⊱━━━━━━╯

🦋 برخی افراد و یا برخی تصورات و افکار، می‌تونند حال ما رو بد کنند... پس هر وقت تو زندگی کسی یا موضوعی حالتو بد کرد، مثل راننده‌های اتوبوس که توی جاده می‌زنن کنار و ترمز دستی رو میکشن و میگن یک ساعت ناهار و نماز، ما هم تو زندگی به همین توقف‌ها برای تفکر و تجدید قوا نیاز داریم که آستین بالا بزنیم وضو بگیریم بشینیم سر سجاده و سر روی مهر بگذاریم کمی تفکر کنیم که از ۷۰ سال عبادت بهتره. اونوقت دلجویانه از خودمون بپرسیم مرضی خانم جان، شما سال 1500 کجایی؟ 👀 🤔 تفکرات سازنده می‌تونه حال بد ما رو تغییر بده و مانع انجام تصمیمات غلط‌ بشه. دوستی می‌گفت: گاهی که از دست همسر و بچه‌هام عصبانی می‌شم، چشمامو می‌بندم و تصور می‌کنم صدسال دیگه کجام🤔 صد سال دیگه نه من هستم، نه همسرم و نه فرزندانم، همگی تو عالم آخرت هستیم و فقط اعمال و نیّات ما باقی می‌مونه بیا من و تو هم مثل این دوستمون صد سال از زمان جلو بزنیم، بیا اگه لازمه گذشته رو جبران کنیم بیا از جزئی‌نگری دست برداریم و کلی‌نگر بشیم و از کاه کوه نسازیم تا مسائل کوچک و پیش پا افتاده اذیت‌مون نکنه اینطوری رنج و دلخوریهامون تو زندگی کمتر میشه. 🖊نویسنده: مرضیه رمضان‌قاسم #سواد_عاطفی #دلنوشته‌هایم #جستارنگاری ⏰زنگ بیداری https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 🌀 🌀 🔹ترس‌مان را بترسانیم این روزا اکثر محصّلا استرس امتحان دارن، اگه شما هم ترس از آینده داری معطل نکن و این مطلب رو بخون 🔷راه‌های رهائی از ترس‌های آینده👇 1⃣اکثر ترس‌های ما هیچ وقت اتفاق نمی‌افتند برخی ترس‌ها فقط نقش ترمز را برای ما دارند. کمی خاطرات‌مان را مرور کنیم. آخرین باری که از چیزی ترسیدیم چه اتفاقی افتاد؟ تمام شد‌. حتی اگر در آن به شکست رسیده باشیم، شکست به معنای ناکارآمدی وضعف ما نیست. شکست یکی از قدم‌های ما در مسیر رشد و موفقیت است. بسیاری از ترس‌های ما، توهمی بیش نبوده است. مثل ترس ما قبل از امتحان و مصاحبه ووو اما بعد از آن با خودمان گفتیم:«همین بود؟!» به خاطر دارم اولین باری که قرار بود پشت فرمان بنشینم شب قبلش از ترس خوابم نبرد و آنقدر در مورد این که فردا قرار است کدامین بی‌گناه را زیر چرخ‌های ماشین له کنم ترسیدم که الان خودم هم از آن افکار خنده‌ام می‌گیرد😄 اما یک هفته بعد از آن به کلی آن احساسات پلیدِ ترس‌آفرین از ذهنم‌ پر کشیدند و رفتند🕊 2⃣ خودمان را مشغول کنیم تنهایی و بیکاری منشأ بسیاری از مشکلات هستند. و چه بد می‌شود اگر این دو با هم توام شوند. وقتی نگرانی و ترس به سراغ‌مان آمد باید خودمان را به کاری مشغول کنیم فرقی نمی‌کند کاری که انجام می‌دهیم یک تلاش هدفمند باشد یا یک فعالیت فیزیکی یا هر چیز دیگر؛ مهم این است که ذهن‌مان را با یک فعالیت خوشایند درگیر کنیم تا احساسات منفی از ما فاصله بگیرد. 3⃣ در لحظه زندگی کنیم تنها واقعیت موجود، لحظه‌ی حال است. گذشته‌ها گذشته و دیگر در دسترس ما نیست، آینده هم که هنوز نیامده. پس کاری که همین الان داریم انجام می‌دهیم، (همین نوشته که الان داری می‌خونی را میگم😄فکر کن آخرین کاری است که داری در زندگی‌‌ات انجام می‌دهی) این تصوّر آنقدر قدرت دارد که به راحتی می‌تواند زندگی ما را زیر و رو کند. اگر از خانه بیرون رویم و هنگام خداحافظی تصور کنیم این آخرین خداحافظی ماست چطور خداحافظی می‌کنیم؟ 4⃣ از دیگران کمک بگیریم منشا ترس جهل است، پس وقتی دانش کافی برای مقابله با ترس‌های‌مان نداریم لازم است از اهل فن کمک بگیریم 5⃣ ما می‌توانیم کسی را پیدا نخواهیم کرد که شکست را تجربه نکرده باشد. قدرت و شجاعت به این معنی نیست که شکست نخوریم، بلکه شجاعت یعنی با تمام توان‌مان فارغ از احساسی که نسبت به خودمان و آینده داریم برای رسیدن به بهترین نتیجه بجنگیم اگر شجاعت کافی را نداریم، یعنی خودمان را باور نکرده‌ایم و هر کسی که خودش را باور ندارد، یا باید باورهایش اصلاح شود یا باید مهارت‌های لازم را کسب کند. پس ما حق نداریم در وضعیت موجود بمانیم و خودمان را باور نداشته باشیم. 6⃣ به منبع اصلی متصل باشیم وقتی نگرانیم‌، وقتی نمی‌دانیم چه کنیم، چه کسی بهتر از خالقِ قادر ما می‌تواند به ما کمک کند؟ سعی کنیم در مواقع ترس و نگرانی، کمی با خدای خود خلوت کنیم و به عبادت بپردازیم. کمترین تأثیر این اتفاق این است که آرام‌تر می‌شویم. 🖊مرضیه رمضان‌قاسم #درمان_ترس_از_آینده #مشاوره ⏰زنگ بیداری https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef

✏️〰✏️〰✏️〰✏️〰✏️〰✏️〰✏️ ✏️ ✏️ پرســـ❓ــش ⁉️ در طول ترم درس‌ها برایم مثل کاه سبک‌اند اما در پایان ترم همچون کوه سخت شده و چون سیل می‌‌خواهند غرقم کنند، چکار کنم؟ پاســـ🖊ــــخِ استاد حیــــــدرے زیدعزه 1⃣ درس‌ها را تلنبار نکنید و به تدریج درس بخوانید 2⃣ یکی یکی و با اولویت امتحان بدهید. 3⃣ در هر امتحان فقط به همان امتحان فکر کنید و نه به امتحان‌های بعدی، در ذهن‌تان سالاد درست نکنید. ♻️نتیجه اینکه: ✳️ وقتی درس خواندید و بلد هستید به خودتان مطمئن باشید. ✳️ دعا می‌کنم این ترم با عافیت و موفقیت برای همه‌ی محصلین رقم بخورد. #مشاوره‌_تحصیلی @javadheidari110 ✏️〰✏️〰✏️〰✏️〰✏️〰✏️ @ramezan_ghasem110

"سختی‌ها" را جدی نگیر! 👀 اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کنند😳 بذار "سختی‌ها" بفهمن تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی!💪 چون تا بوده همین بوده. سختی‌ها دلشون می‌خواد جدی بگیریمِشون، اونوقت دست بگذارن بیخ گلومونو نذارن آب خوش از گلومون پایین بره😒 ما باید آروم باشیم اما محکم و سخت باشیم نه سختگیر و فقط لبخند بزنیم😊 بذار سختی ها" با تمام وجودشون حس کنند سخت‌تر از اونا هم پیدا میشه😌 تو قوی باش.. فقط همین...😎 #انگیزشی مرضیه رمضان‌قاسم ⏰زنگ بیداری https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef