🔎🔍🔎🔍🔎🔍🔎🔍 🔍🔎🔍🔎🔍🔎🔍🔎 🔎🔍 🔍🔎 🔎🔍 🔍🔎 "رفتار چپکی ممنوع" برای بهبودِ عملکرد زندگی، به این نکات جامه‌ی عمل بپوشانیم: 1⃣ اگر می‌خواهیم یک صفت خوب در ما نهادینه شود بهترین کار این است که جستجو کنیم تا یک نمونه‌ رفتار، از آن صفت، که در گذشته داشته‌ایم را پیدا کنیم تا به این نتیجه برسیم که این صفت را قبلا در زندگی تجربه کرده‌ایم، آنگاه خیلی راحت می‌توانیم مجددا ً آن صفت را بازیابی و به روز رسانی کنیم. مثلا اگر قصد داریم صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شویم با خود بگوئید من سرباز که بودم صبح‌ها زود از خواب بیدار می‌شدم یا من وقتی برای کنکور درس می‌خواندم سحرخیز بودم به این ترتیب مسیر تغییر راحت‌تر طی خواهد شد. 2⃣ مثل شخصیت آرمانی‌مان عمل کنیم یعنی اگر دوست داریم در حرفه‌ای که هستیم متخصص شویم قبل از اینکه آن تخصص را کسب کنیم مثل افراد متخصص عمل کنیم. یعنی ببینیم آدم‌های متخصص چطور زندگی می‌کنند. مثلا آنها وزش می‌کنند، محترمانه عمل می‌کنند، لباس جلف نمی‌پوشند، با افراد متشخص معاشرت دارند، با خودشان مهربان‌ هستند، انتخاب‌شان بر اساس عقل و منطق است نه احساسِ صرف و... 3⃣ هر گاه قصد تشویق دیگران را داشتیم اول جستجو کنیم، ویژگی‌های خوب مداوم آن شخص را بیابیم تا در هنگام تعریف کردن از او، رفتار خوبش را تعمیم دهیم؛ اینگونه نه چاپلوسی کرده‌ایم، نه غلو و نه بی‌انصافی. اما متاسفانه برخی از ما برعکس عمل می‌کنیم یعنی بجای اینکه در تعریف کردن فرد، محاسن اخلاقی او را تعمیم دهیم، محاسن او را محدود به یک زمانی خاص می‌کنیم. مثلا نگوئیم: ❌آفرین که "این دفعه" بِهِم کمک کردی. بلکه بگوئیم👇 ✅ به‌به چه پسر کمک‌کاری دارم. یا اینکه نگوئیم. ❌ آفرین "این دفعه" درست فکر کردی. بلکه بگوئیم👇 ✅ آفرین دخترم، چقدر منطقی هستی و خوب مسائل و مشکلات رو تحلیل می‌کنی. متاسفانه گاهی ممکن است مکالمه‌ی ما تند و تیز شود و یک متلک نیز در لفافه نثار طرف مقابل کنیم و به او بگوئیم👇 ❌چه عجب این‌دفعه آی‌کیوت اومد بالا😐 خاطرم هست چند سال قبل، دوستی می‌خواستند به زعم خودشان از حقیر تعریف کنند، گفتند: ❌در گزارش‌دهی خیلی عالی عمل می‌کنی؛ اما این تعریف دوستم اصلا به مذاق بنده خوش نیامد، چون احساس کردم سایر توانمندی‌هایم را زیرسوال برده‌اند، البته حالا نگوئید اثبات شیء نفی ماعدا نمی‌کند. بلکه بهتر بود دوستم می‌گفتند:👇 ✅در گزارش دهی "هم" خیلی عالی عمل می‌کنی. چون‌ همین یک "هم" در ارتباط کلامی معجزه می‌کند. یا گاهی اتفاق افتاده برخی از ما وقتی می‌بینیم فردی لباس زیبا و فاخری پوشیده و سر و وضع ظاهری خود را مرتب کرده است برای اینکه به او بفهماندیم من متوجه‌ی تغییری که در ظاهرت ایجاد کرده‌ای هستم به او می‌گوئیم: ❌ چقدر امروز قشنگ شدی در حالیکه باید بگوئیم👇 ✅ قشنگ‌ "تر" شدی 4⃣ اگر قصد انتقاد از دیگران داریم سعی کنیم‌ انتقام نگیریم چون در انتقام هویت فرد را هدف قرار می‌دهیم و او را از هستی ساقط می‌کنیم. در صورتی که در انتقاد می‌بایست معایب او را محدود جلوه دهیم یعنی به جای اینکه بگوئیم: ❌درس نخوندی تنبل بگوئیم:👇 ❎ چی شد در این امتحان نمره‌ات بد شده. به جای اینکه بگوئیم ❌ شلخته هستی دیگه. بگوئیم👇 ✅ چی شده امروز اتاقت رو جمع نکردی. یا بجای اینکه بگوئیم: ❌دوباره با من لجبازی کردی بگوئیم👇 ✅ چی شده این‌بار هر چی من می‌گم یه چیز دیگه میگی و حرف من رو قطع می‌‌کنی و قبول نداری؟! ♻️نتیجه اینکه: برای اینکه شخصیت ماندگار ایده‌آلی در خود و بالتبع در دیگران ایجاد کنیم بهتر است بازخوردهای منفی‌مان دامنه‌‌اش مشخص، محدود و قابل کنترل باشد اما برعکس بازخوردهای مثبت‌مان را عمومیت دهیم تا در راستای تقویت هویتی که میخواهیم ماندگار شود گام‌های محکم و استواری برداریم مُشک را گفتند: ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ، ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽ‌ﺍﻡ، ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽ‌ﺍﻡ 🖋نویسنده: مرضیه رمضان‌قاسم #تحسین_خردمندانه #تربیت_راستکی #انتقاد_سازنده 🇵🇸 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

سلام اینم چند نمونه از اظهار لطف شما خیلی هستن اگه می‌خواستم همشونو بگذارم زیاد می‌شد ولی شایدم در روزهای آتی بازم گذاشتم. توکل به خدا ممنونم از همه چه اونایی که نظر دادن و چه اونایی که نظرشون در تقدیره همه برام محترمید. حال و عاقبت‌تون ختم بخیر🪴 #اظهار_لطف_سروران 🇵🇸 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

سلام ۵۷ ثانیه با هم در محضر قرآن باشیم بهمون آرامش میده. حداقل ۳بار بخونش خدا حفظ‌تون کنه ✨روزتون نورانی✨ #ذکر_درمانی #روز_نورانی 🇵🇸 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

🌀 🌀 🌀 🌀 🌀 🌀 🌀 🌀 🌀 ⁉️ چرا خدا با اینکه می‌داند در دل ما چه می‌گذرد و از همه‌ی امور ما آگاه است، باز ما را امتحان می‌کند؟ 1⃣ معرفت ما به ناشناخته‌های درون‌مان خدای سبحان بندگان را امتحان می‌کند تا مومنان واقعی، از مدعیان ایمان، تمییز و تشخیص داده‌شوند. خداوند بواسطه‌ی امتحان، پرده از اسرار درون ما برمی‌دارد تا به ناشناخته‌های درون‌مان واقف گردیم؛ به بیان عامیانه ببینیم چند مَرده حلاج‌ایم و بالانس‌ شویم. به عنوان مثال گاهی ما می‌گوئیم اگر من به جای فلانی بودم، فلان کار را انجام و یا ترک می‌‌کردم. به زعم حقیر، امتحانات الهی دست ما را برای خودمان، رو می‌کند نه برای خداوند. حقیر هرگاه امتحان درسی خصوصا اگر مصاحبه‌ی علمی باشد، به نقاط ضعف و قوت‌ام واقف می‌گردم. به نظر می‌رسد امتحانات الهی می‌خواهد نقاط قوت‌ ما را تثبیت و نقاط ضعف‌‌مان را محو سازد؛ تا از نردبان ایمان یک پله بالاتر برویم. آدمی به دلیل حب ذات، معتقد است فرد خوبی‌ست اما آنگاه که خدای متعال گوی و میدان را برای امتحان او، مهیا می‌کند بر انسان، معلوم می‌گردد چه مقدار نیتش با عملش یکسان است‌. پس خداوند می‌خواهد به ما نشان دهد کدامیک از ما الکی و کدامیک راستکی خوب هستیم😉 2⃣ مزد آن گرفت جانِ برادر که کار کرد اگر یک شخص به ما بگوید شغلش، 👕 خیاطی، 🏡 بنایی و یا 🪵 نجّاری است؛ تا وقتی برای‌مان لباس ندوزد، خانه و در و پنجره‌ای نسازد از مزد خبری نیست؛ بلکه بعد از آنکه عمل دوختن و ساختن به سرانجام رسید (امتحانش را پس داد) مزد می‌‌گیرد.🧮 بنابراین مقایسه کردن امتحان الهی با امتحانات انسانی، قیاس مع‌‌الفارق است. خداوند برای مزد دادن، نیاز به امتحان گرفتن ندارد بلکه از اعمال و نیات بندگان آگاه است و حتی به نیّات پاک بندگان نیز پاداش می‌دهد و این ما هستیم که برای پاداش دادن به انسان‌ها، مجبوریم آنها را در شرایطِ عمل قرار دهیم تا صدق و یا کذب گفتارشان بر ما آشکار گردد. ♻️نتیجه اینکه: ۱) ماهیت امتحانات الهی با امتحانات بندگان با یکدیگر متفاوت است. ۲) مفهوم امتحان، آن گونه كه در بین بندگان مطرح است، براى خداوند معنا ندارد. ۳) امتحان گرفتن‌های بندگان از یکدیگر، براى رفع جهل، شناخت اشيا و اشخاص است در حالیکه امتحاناتی که خداوند انسان‌ها را در معرض آن قرار می‌دهد چنین معنایی ندارد زیرا خداوند عالم به غيب و شهود است و از درون و بیرون او آگاه. 🖋نویسنده: مرضیه رمضان‌قاسم #اعتقادی #علم_خدا #امتحانات_الهی #امتحانات_انسان 🇵🇸 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

🍂 نیم جرعه نور نوش جان کنیم الهی اینکه می‌دانم می‌بینی و می‌شنوی خیلی دلگرمم می‌کند. روز رحلت بی‌بی‌جانمون فاطمه‌ی معصومه‌س، خواهر امام رضامون (زینب ثانی) امروز دلهای ما در حرم اهل‌بیت آشیانه گرفته تو شهید ولایتی بانو در هوای امام جان دادی حالا از حرم حضرت معصومه یه قدم هم بریم کربلا آقای مظلوم و غریب من و شما وقت شهادت علی اصغرشون فرمودند:👇 ⭐️هَوَّنَ عَلَىَّ ما نَزَلَ بي أَنَّهُ بِعَيْنِ اللّهِ اين مصيبت بر من آسان است، چرا كه او می‌بیند. و اگر نبود این نگاه هر آینه دق می‌کردیم. #به_تو_دلگرمم_مثل_همیشه #حضرت_معصومه #یک_خط_روضه 🇵🇸 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

دوستش‌دارم حتی اگر زیرِ خاک آرمیده‌باشم عجول است می‌خواهد پابرهنه، پرواز کند بپرد وسط اذهان آشفته تا تسلی‌شان دهد. هنرش را دارد که سرما را به گرما و سختی‌ را به آسانی تبدیل کند. هنوز شرح دردت را برایش نگفته، نسخه‌ی شفابخشش را می‌پیچد و دردِ تا مغزِ استخوان کشیده‌‌ات را التیام می‌‌بخشد. درد نامهربانیِ جنایتکارانِ صهیونیست‌ را، با نسخه‌ی مِهر می‌پیچد؛ التیام‌بخش زخم‌های عاشقی‌ست. دل خون است اما دم نمی‌زند، نمی‌داند دست‌های خونین، او را می‌فشارند یا دستان خونخوار. هم با صهیونیست دم‌خور بوده است و هم با حماس. از جنگ بازگشته است و بدن‌های غرقِ در خون و قطعه، قطعه شده را دیده. از احوالِ ظالم و احوال مظلوم سرِ سوزنی نم پس نمی‌دهد، گویی هنوز هجا کردن نمی‌داند. طالب خیر است و از سوء عاقبت هراس دارد؛ از پسِ پرده‌ی دستان، بی‌خبر است، نمی‌داند در دستِ سنگدلان قرا خواهد گرفت یا حماسه‌سازان. از سکوت می‌ترسد چون یقین دارد شریکِ ظالم می‌شود؛ نمی‌داند سکوتش با تبر ابراهیم بر سر بت‌ها می‌‌‌‌شکند یا بمب مهیبی می‌شود و کاسه کوزه‌ها را بر سر کودکان فلسطینی می‌شکند. نگران است، بین خوف و رجاست، مبادا اخبار جعلی و باطل با او در رسانه‌ها منتشر گردد. به رقص در می‌آید وقتی بتواند هنرنمایی کند و از دوش غزه بار غمی بردارد. با مادران می‌گِرید وقتی با او نام کودکان را بر دست و سینه‌‌شان حک می‌کنند. بُغض می‌کند وقتی دستور سلاخی بیمارستان معمدانی با او صادر می‌‌شود. وصیت‌های فلسطینیان را که می‌نویسد تن‌اش مثل بید می‌لرزد، از غصه‌های در دل نشسته‌اش دم فرو بسته است و بار غمش را به تنهایی به دوش می‌کشد. دلش برای مشق نوشتن‌ها و نقاشی کشیدنِ کودکان فلسطینی تنگ شده است. خسته و کوفته‌ که می‌شوم، از خواب و استراحتم صرف نظر می‌کنم، به آشپزخانه‌ی ذهن سری می‌زنم تا با او غذای روحِ جامعه را طبخ کنیم. سنگ صبوری‌ست برای زیرخاکی‌های ذهن، همان‌هایی که پنهان‌شان کرده‌ام و تاکنون به کسی نگفته‌ام، همه را از روی دستم می‌خواند و تند تند رو نویسی می‌کند؛ چون مادری مهربان غصه‌هایم را در آغوش‌اش می‌فشارد. تو نیز چون من هر گاه دلگیر شدی، دل را به دستش بسپار تا دریا دل شوی؛ او بال و پر دارد و تو را آسمانی می‌کند، آخر خدا به او، به نامش قسم خورده است نون و القلم... قلم غیرت دارد و قادر است از مظلوم دفاع کند حتی اگر به قیمت جان خود و صاحبش تمام شود. جگرِ شیر دارد، رو به دشمن می‌ایستد، فریاد می‌زند، سینه سپر می‌کند حتی اگر از روزنامه‌ی کذاییِ مدافع اسرائیل اخراج‌اش کنند. در عین صبوری، دل‌نازک است و آشفته، برای کودکان فلسطینی. 🖋نویسنده: مرضیه رمضان‌قاسم #درد_و_دلی_با_قلم 🇵🇸 ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

👆اینم‌هنر‌ امروزم‌پخت‌حلوا‌ درمنزل بمناسبت رحلت حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها و خیراتی شب جمعه 🥣حلوای کدو حلوایی 🎯مواد لازم: زعفران دم شده به میزان لازم شکر یک تا یک و نیم پیمانه روغن مایع نصف پیمانه گلاب یک چهارم پیمانه کدو حلوایی ۵۰۰ گرم آرد قنادی یک پیمانه آب یک پیمانه دستور تهیه:👇 ⛱کدو حلوایی را آب پز کردم و در مخلوط کن میکس کردم و گذاشتم کنار ⛱گلاب+شکر+زعفران+آب را روی حرارت ملایم قرار دادم تا شکر حل شد گذاشتم کنار(البته شربت نباید بجوشه) ⛱آرد را الک کردم حدود ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم تفت دادم تا بوی خامیش گرفته شد هنوز تغییر رنگ نداده بود از روی حرارت برداشتم و مجدد الکش کردم گذاشتم کنار ⛱در یک تابه روغن مایع را ریختم‌همین که گرم شد آردم را ریختم هم زدم تا با روغن یکدست شد ⛱بعدش کدو حلوایی میکس شده را در تابه اضافه کردم هم زدم تا یکدست شد ⛱بعد شربتی که آماده کرده بودم را در طی سه مرحله اضافه کردم و آرام تابه را مثل گهواره تکان دادم البته با حرارت ملایم هم‌زدم ⛱حلوای کدو آماده شد شما هم آماده و تصویرشو برام ارسال و بعد نوش جان کنید👌 تذکر: 🔶می‌توان هویج را جایگزین کدو حلوایی نمود🥕 🔶سری قبل که آموزش حلوا گذاشتم کانال یکی از دوستان گفت منم می‌خوام اومد منزل‌مون منتظر دوستان هستیم زیاد پزیدم #حلوای_کدو_حلوایی @ramezan_ghasem110