. اینجوری جلوی پیری رو بگیر!! @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✍نسخه دکتر خیراندیش برای درمان پوکی استخوان 🔰همیشه سنجد تناول کنید، سنجد جذب بزاقی یه دونه یه دونه تو دهان بندازید که با بزاق خمیر بشه. روزی ۱۹ تا ۲۱ عدد سنجد، این نرمی استخوان، ارتروز ها رو کلا درمان میکنه. حالا یه روشی جدیدا اومده که پودر میکنن با شیر، میگیم مخلوط کنید عسل اضافه کنید، روزی ۳ تا ۵ ق غذا خوری بخورید اثر میکنه. 🔰اما توی لبنیات جاری، لبنیاتی که توی سیستم هست ، کلسیم وجود نداره. اگر میخواهید کلسیم اینطوری تامین کنید از طریق کشک میتونید، ولی توی شیر نیست. این شیر هایی که اسم شیر هست یک آب سفید رنگ، به نام شیر این فایده نداره به خصوص بعضی از متخصصین میگن این زنان باردار شیر بخورن کلسیم بچه زیاد میشه، هر چه بیشتر بخورند سست تر میشوند. 🔰اگرم میخواهید خیلی احتیاط کنید، این شیر رو خالی نخورید حتما با خرما و عسل میل کنید، غذاهای قدیمی خودتون، با همین کشک، کلجوش درست کنید، کلسیم خیلی بیشتری دارد.

. 🌷خدایا بخاطرحضورت در تمام لحظه هایمان تو را سپاس میگوییم شبتون پر از آرامش و آسایش❣ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ســـلام روز بهاریتون بخیر💐 دراین روز از هفته💖 خوبی ها را براتون آرزومندیم الهی حـالتون خوب💐 رزق و روزی تون پر برکت 💖 و دنیا به کامتون باشه صبحتون بخیر و خوشی💐 روزتـون عـالـی و پـراز مـوفـقیـت💖 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 👌فواید نوشیدن آب ناشتا و قبل از صبحانه 🔹پیشگیری از بیماری های کبدی مثل کبد چرب 🔸دفع سموم بدن 🔹رفع مشکلات دستگاه گوارش 🔸پیشگیری از انواع عفونت‌های مثانه 🔹جلوگیری از تشکیل سنگ در کلیه 🔸افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن 🔹بهبود عملکرد مغز 🔸پایین آوردن فشار خون 🔹جلوگیری از آکنه و جوش صورت @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. درمان سردرد با پوست موز👇 ✳️ چند تکه یخ را در قسمت انتهایی و در داخل پوست موز قرار دهید و آن را با یک نوار ببندید تا یخ در بین پوست موز باقی بماند. حال، پوست موز را بر روی پیشانی خود قرار دهید و به مدت ۲۰ دقیقه در مکان تاریک، استراحت کنید. یک حوله، همراه خود داشته باشید تا به محض آب شدن یخ، از آن استفاده کنید. ✴️ در این روش درمانی، سردرد به سرعت آرام می‌گیرد و علت اصلی آن، وجود پتاسیم بالای پوست موز است. اگر سردرد شما شدید بود و پس از ۲۰ دقیقه نیز درد را حس کردید، می‌توانید این روش را تکرار کنید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ⚠️غذاهایی که نباید دوبار گرم شوند! 💢زمانی که مواد غذایی را به صورت تازه استفاده میکنید خواص بیشتری دارند، اما گرم کردن برخی موادغذایی موجب بروز آسیبهای جدی برای سلامت می‌شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#ذرت ✍مزایای ذرت برای کودکان ⚡️کمک به افزایش وزن ⚡️رشد و نمو بدن ⚡️بهبود عملکرد عضلات و اعصاب ⚡️محافظت از سلول‌های خونی ⚡️بهبود گوارش ⚡️بهبود بینایی ⚡️مفید برای پوست @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. عوارض زیاده روی در مصرف خوراکیهای سرد👇 💠 مصرف زیاد غذا‌های سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می‌شود. 💠 افرادیکه سردمزاج هستند،با مصرف غذا‌های سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری‌هایی نظیر درد استخوان‌ها یا ضعف و بی‌حالی می‌شوند و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 👈رفع سردرد با دمنوش دارچین ♻️دمنوش دارچین به‌ویژه در سردردهای ناشی از خستگی و استرس توصیه می‌شود. برای این‌کار کافی‌است یک چای رقیق دم کرده و یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین به آن اضافه کنید. حالا چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید. ♻️مسلما چوب دارچین ناخالصی‌های کمتری نسبت به پودر دارچین دارد و خواص آن هم بیشتر است. زیرا دارچین از پودر کردن چوب دارچین بدست می‌آید. برای این‌ کار کافی‌ است دو عدد چوب دارچین را در یک لیوان آب جوش قرار دهید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. اگر دوست داشتید می‌توانید از نبات و کمی عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 👌این تمرین رو هر روز ۲دقیقه انجام بدین قبل از خواب، باعث بهبود گردن درد میشه @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. امشب براتون دعا میکنم🌷 خدای بزرگ نصیبتون کنه هر آنچه از خوبی ها آرزو دارید🌜🌹 لحظه هاتون آروم خوابتون شیرین 🌜 آسمون دلتون ستاره بارون شبتون آروم و پرستاره🌜 به امید فردایی روشن تر🌷 @ramz_va_raz_tandorosti🍀