. چه کارهایی سلامت کبد را به خطر می‌اندازند؟🤔 🔺برهم‌خوردن و عدم رعایت ترتیب غذایی 🔺تشنگی طولانی کشیدن و گرسنگی مفرط 🔺ورزش و تحرک زیاد بلافاصله بعد از غذا 🔺زیاده‌روی در مصرف غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، سوسیس و کالباس، پیتزا، نان روغنی، نان فطیر، کله‌پاچه، گوشت‌های مانده و فریزری 🔺نوشیدن آب خصوصاً آب سرد در هنگام ناشتایی، وسط شب و بین خواب، پس از حرکات شدید بدنی و ورزش، بلافاصله پس از نزدیکی جنسی، همراه با غذا یا با فاصله کم از غذا، در داخل حمام و بعد از آن و پس از شیرینی‌ها، ترشی‌ها و میوه‌هایی چون سیب و هندوانه و انگور و انار. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. شب ها یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید ! 💠 افزایش و تقویت قدرت تمرکز 💠 کاهش فشار خون 💠 از بین بردن درد 💠 تنفس بهتر 💠 آرام کردن استرس 💠 دفع حشرات @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. در حین پیاده‌روی حرف بزنید تا از خطر ابتلا به آلزایمر هم جلوگیری بشه 👌 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#بادمجان ✍خواص و مزاج بادمجان در طب سنتی ♻️طبع بادمجان گرم و خشک است ♻️تقویت‌کننده معده و مسکن درد مفاصل ناشی از گرمی است (معمولاً از لمس محل درد گرمی احساس می‌شود) ♻️طبع بادمجان در طب سنتی موجب شده خوشبو کننده عرق و مدّر باشد ♻️سبب تسکین سردرد گرم می‌شود ♻️مصرف بادمجان با روغن‌های طبیعی، ملین و با سرکه قابض و سبب یبوست می باشد. بنابراین ترشی بادنجان برای مبتلایان به یبوست و خشکی پوست مناسب نیست @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ⭐️شب قشنگترین ✨اتفاقیست کـه ⭐️تکـرار می شـود ✨تا آسمان زیبـایی اش ⭐️را بـه رخ زمـین بکشـد ✨شامگاهتـون پـر از ⭐️زیبایی و آرامش و نــور ✨شبتون ستاره باران @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ‌‌‌‌‌‌‌‌🌸ســـــلام 🍃صبحتون بخیر 🌸امروز تون سرشار از زیبایی 🍃و اتفاقهای خـوب و دلنشین 🌸امـیدوارم تنتون سـالم 🍃زندگی تون پـر بـرکت 🌸و شـادی مهمون همیشگیِ 🍃دلهـای مـهربـونتون باشـه 🌸صبح تون به زیبایی گلهای بهار 🍃صبح بخیر @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. بهترین زمان وزن کشی چه زمانی است⁉️ ✳️ بهترین زمان وزن کشی، در هنگام صبح است. مشخصا قبل از صبحانه و بعد از رفتن به دستشویی باید وزن کشی کنید. اما چرا صبح؟ در زمانی که شما خواب بوده‌اید، بدن فرصت داشته که پاکسازی انجام دهد و خود را به تنظیمات اولیه برگرداند. ✴️ برای پیگیری کاهش یا افزایش وزن، افراد باید همیشه وزن خود را تقریبا در یک ساعت از روز و در شرایط یکسانی اندازه گیری کنند. بعد از تخلیه‌ی مثانه در صبح، بهترین و دقیق‌ترین زمان برای اندازه گیری است. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. از خواص شیره توت سفید چه می دانید؟🤔 ⚡️تقویت آهن بدن ⚡️بهبود سردرد و سرگیجه ⚡️بهبود ضعف بدنی ⚡️بهبود سیستم گوارش ⚡️کاهش مشکلات قلبی‌عروقی ⚡️تقویت عملکرد کلیه ⚡️کمک به انعقاد بهتر خون ⚡️تقویت سیستم بینایی ⚡️کاهش استرس @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 📛 تشخیص بیماری از روی چهره! صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، این کلیپ با علائمی که میگوید به شما نشان میدهد که کدام بخش بدنتان مشکل دارد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#گزنه خواص گزنه برای رحم❗️ 🔰دم کرده گزنه از بهترین‌ دارو‌های گیاهی برای درمان کیست تخمدان است. این گیاه دارویی موجب تنظیم قاعدگی و بهبود خون‌ریزی شده و جریان خون را به سمت رحم و لگن هدایت می‌کند. گزنه رحم را ضدعفونی می‌کند. گیاه گزنه با حذف سموم رحم مشکلاتی مانند ناباروری را به حداقل می‌رساند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ♻️نوشیدن فقط یک لیوان شیر در روز در دوران بارداری برای افزایش قد جنین مفید است و حتی می‌تواند بر قد کودک در دوران نوجوانی و بزرگسالی تأثیر بگذارد. ظاهراً ترکیبات غنی از ید شیر، هورمون‌های خاصی را تولید می‌کند که توسط غده تیروئید ساخته می‌شود که به‌نوبه خود تأثیر مثبتی بر رشد دارد. ♻️سطح پروتئین در نیمه دوم بارداری در رشد جنین مهم‌تر از ماه‌های ابتدایی است. بنابراین خوردن آجیل و مصرف مقادیر مناسب گوشت، کمک شایانی به رشد قدی جنین می‌کند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. چه غذاهایی پوست را برنزه می‌کنند؟👇 ⚜زمینی شیرین ⚜هویج ⚜کلم پیچ ⚜طالبی ⚜انبه ⚜کلم بروکلی ⚜فلفل دلمه‌ای قرمز ⚜گوجه فرنگی @ramz_va_raz_tandorosti🍀