. 🔹عوارض مصرف پفک در یک نگاه پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان بیماری های گوارشی بخصوص در کودکان افزایش تشنگی و خستگی در تابستان ریزش مو در خانم ها‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✔️🔴 ویتامینی که استرس را از بین می‌برد. محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که هر روز استفاده از مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳، بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثر مخرب استرس (دلهره) است؛ بنابراین اگر استرس دارید، از امگا ۳ غافل نشوید.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔴شبی 1 قاشق #روغن_زیتون، عمرتان را طولانی‌تر میکند ✍ روغن زیتون خطر ابتلابه حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده وبه دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی کمک میکند.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔷🍝 خوردن «ماکارونی» زیاد برای زنان خطرناک است 🔹کارشناسان ايتاليایی متخصص تغذيه به اين نتيجه رسيدند که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بيماری‌های قلبی و ايجاد اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود 🔹ماکارونی موجب افزايش تجمع اسيدهای چرب و پايين آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود که اين موارد خود تحت تاثير ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شود 🔹 ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی برای کسانی که دچار کم‌خونی هستند، مفید است‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔺بیماری خنده چیست؟ ◽️کورو، یک اختلال مرگ‌بار مغزی، یکی از عجیب‌ترین پیشینه‌های تاریخ پزشکی را دارد. این بیماری در دهه‌های ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ در میان مردم قبیله‌ای به نام فور در گینه نو شیوع داشت و علت آن رسوم آدم‌خواری بود. بومیان آن را کورو به معنی خنده نام گذاشتند. ◽️قربانیان قبل از مرگ، اغلب دچار حملات خنده می‌شدند، به همین دلیل است که گاهی اوقات به آن «بیماری خنده» می‌گویند. ◽️کورو توسط پروتئین‌های پریون ایجاد می‌شد. علائم اولیه شامل لرزش بدن، تغییرات خلق‌وخو، و مشکلات گفتاری بود که به سرعت پیشرفت کرده و باعث ناتوانی کامل و مرگ طی شش ماه تا یک سال می‌شد. خوشبختانه، با کاهش آدم‌خواری، کورو نیز کاهش یافت و اکنون تقریباً منقرض شده است‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔻قوز نکنید، چاق می‌شوید! ◽️قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ♦️ادویه درمانی👌🏻 ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنن☝️🏻‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ◽️بوی بد دهان از مهمترین دلایلی است که می تواند باعث سردی همسرتان نسبت به شما شود،دلیلی که شاید هیچ گاه متوجه آن نشوید و همسرتان هم برای اینکه شما ناراحت نشوید از بیانش پرهیز کند!‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ⚪️چطور طولانی تر زندگی کنیم؟ 🔸نوشیدن قهوه در حد اعتدال 🔹کاکائوی خام مصرف کنید 🔸 هنگام ورزش به موسیقی پر انرژی گوش دهید 🔹 مصرف غذا‌های تند 🔸 نوشیدن چای سبز‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ⚠️خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع !⛔️ خوردن #تخم_مرغ و #تن_ماهی چه ضرری دارد ؟🤔 ▫️بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی میکنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم. ▫️مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم میکند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود.‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🟠یک نوع میوه بخورید ▪️خوردن چند نوع ميوه با هم خوب نيست ▪️البته مصرف هم‌زمان ميوه‌هايی مثل پرتقال و نارنگی كه از يك خانواده هستند مشكل كمتری ايجاد می‌كند اما خوردن خيار به تنهايی، به‌خصوص در فصل سرد می‌تواند باعث مشكلاتی مثل نفخ و سوءهاضمه و در برخی باعث ترش كردن، رخوت و سستی، خواب‌آلودگي و اختلال حافظه شود. پس بهتر است خیار را با نمک بخورید. ▪️موز هم چون يبوست ايجاد میكند، بهتر است به صورت حلقه‌حلقه، با مقداری عسل خورده شود‌‌👇 @ramz_va_raz_tandorosti🍀