. عوارض زیاده روی در مصرف خوراکیهای سرد👇 💠 مصرف زیاد غذا‌های سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می‌شود. 💠 افرادیکه سردمزاج هستند،با مصرف غذا‌های سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری‌هایی نظیر درد استخوان‌ها یا ضعف و بی‌حالی می‌شوند و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 👈رفع سردرد با دمنوش دارچین ♻️دمنوش دارچین به‌ویژه در سردردهای ناشی از خستگی و استرس توصیه می‌شود. برای این‌کار کافی‌است یک چای رقیق دم کرده و یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین به آن اضافه کنید. حالا چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید. ♻️مسلما چوب دارچین ناخالصی‌های کمتری نسبت به پودر دارچین دارد و خواص آن هم بیشتر است. زیرا دارچین از پودر کردن چوب دارچین بدست می‌آید. برای این‌ کار کافی‌ است دو عدد چوب دارچین را در یک لیوان آب جوش قرار دهید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. اگر دوست داشتید می‌توانید از نبات و کمی عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 👌این تمرین رو هر روز ۲دقیقه انجام بدین قبل از خواب، باعث بهبود گردن درد میشه @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. امشب براتون دعا میکنم🌷 خدای بزرگ نصیبتون کنه هر آنچه از خوبی ها آرزو دارید🌜🌹 لحظه هاتون آروم خوابتون شیرین 🌜 آسمون دلتون ستاره بارون شبتون آروم و پرستاره🌜 به امید فردایی روشن تر🌷 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. سلام😊✋ صبح آدینه تون بخیر و شادی 🌹🍃 امیدوارم 🌹🍃 درکنارخانواده ودوستانتون بهترین آدینه را داشته باشید🌹🍃 دورهمی هاتون زیبا، خنده هاتون قشنگ وجودتون سبز و زندگیتون آروم 🌹🍃 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#کافئین تاثیرات کافئین در بدن چیست؟🤔 ⚜افزایش متابولیسم ⚜کاهش خطر دیابت و بیماری قلبی ⚜بهبود عملکرد ورزشی ⚜افزایش گردش خون ⚜تاثیر مثبت بر روی حافظه ⚜تاثیر بر روی احساس درد ⚜تاثیر بر قدرت عضلات ⚜مصرف سوخت و ایجاد انرژی بیشتر @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ❌سرخود دارو نخورید، کبدتان در خطر است! 💠 آسیب کبدی ناشی از دارو یک علت عمده بیماری کبدی حاد و مزمن است و شدت این آسیب از تغییرات غیر اختصاصی در ساختار کبد تا نارسایی حاد کبد, سیروز و سرطان کبد متغیر است. 💠 برخی از داروها فقط در دوزهای بسیار بالا باعث آسیب کبدی می شوند. جهت جلوگیری از این بیماری قبل از شروع مصرف مکمل های گیاهی یا رژیمی با پزشک خود صحبت کنید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ درمان قطعی پسوریازیس 👤حکیم حسین خیر اندیش 📚 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ۸ ماده غذایی مفید برای کسانی که کلسترول بالا دارند👇 🔹فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌ها 🔸آووکادو 🔹غلات کامل 🔸حبوبات 🔹ماهی‌های روغنی 🔸گردو و میوه‌های خشکبار 🔹سیر 🔸چای سبز @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✳️ از بین بردن جوشهای سرسیاه با کمک این راه ساده و طبیعی @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✍فواید غذا خوردن با دست ⚡️ارتباط چاکراها و اعضای بدن را تقویت می‌کند ⚡️از پرخوری جلوگیری می‌کند ⚡️از دیابت نوع ۲ پیشگیری می‌کند ⚡️هضم غذا را بهبود می‌بخشد ⚡️باکتری‌های خوب را به روده اضافه می‌کند ⚡️دمای دهان را تنظیم می‌کند ⚡️باعث بهبود گردش خون می‌شود @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🌸در این شب زیبا 🍃از پروردگار مهربان میخواهم 🌺فاصله ای نباشد میان شما و 🍃تمام احساس های خوبتون 🌸شما باشید و عشق باشد و 🍃یک دنــیــا سلامتی و شــادی و 🌺امضای خدا پای تمام آرزوهاتون 🍃زندگیتون پر از یاد خــدا ‌‌‌‌‌‌‌‌🌸شب زیباتون بخیر عزیزان ‌‌ @ramz_va_raz_tandorosti🍀