. 🌸پـــرودگـــارا ✨امشب از تو میخواهم 🌸دلهایمان راچون آب روشن ✨زندگیمان را چون 🌸گرمای آتش دلچسب ✨وجودمان را چون 🌸ماه آسمان آرام و روزگارمان را ✨چون نگاهت زیبا کن 🌸شبتون معطر به عطر خــــدا ‎‎‌‌ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

ذهن‌ زیبـا بهترین طبیب شماست اگر می خواهید جسم خود را تقویت کنید ذهنتان را تقویت کنید اگر می‌خواهید جسم خود را احیا کنید ذهنتان را زیبـا کنید ... هیچ طبیبی مانند اندیشه‌ای شادی آفرین برای از بین بردن بیماریهای جسمانی نیست ... و هیچ داروی آرام بخشی مانند محبت و مهربانی و نیت‌خیر برای کاهش غم و اندوه وجود ندارد... سلام 🖐 صبحتون به خیر و شادی و مهربانی❤️ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#لیموترش لیموترش درمانی برای کبد چرب👌 ✳️ خوردن لیموترش در صبح می‌تواند به کبد کمک کند تا فعالیت بهتری داشته باشد و در تخلیص چربی‌های اضافی کمک کند. ✴️ همچنین مصرف لیموترش بین وعده‌های غذایی می‌تواند مفید باشد. از آنجایی که لیموترش خواص ضد اکسیدانی و ضد التهابی دارد، می‌تواند به میزان چربی در کبد کمک کرده و روند تخریب سلولی را کاهش دهد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. چه اشتباهاتی باعث می‌شود وزن کم کردن شما متوقف شود⁉️ 1⃣ ورزش نکردن یا ورزش بیش از اندازه 2⃣ مصرف غذاهای کم‌چرب یا رژیمی 3⃣ کمبود پروتئین در رژیم غذایی 4⃣بی توجهی به کالری مصرفی 5⃣ مصرف نوشیدنی‌های قندی 6⃣ عدم تعادل در مقدار کالری دریافتی(مصرف کالری، بسیارکمتر یا بیشتر از حد نیاز) @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. بهترین زمان برای خوردن میوه 👆 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. الهی که همیشه اینجوری از ته دل بخندین... 🤣😂😂 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#نقرس درمان خانگی نقرس عبارتند از: ⚡️مصرف آب زیاد برای کاهش غلظت و تجمع اسید اوریک در مفاصل ⚡️مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C ⚡️استفاده از سرکه سیب ⚡️دمنوش گزنه، آلبالو، کرفس و آویشن ⚡️استراحت و کاهش فشار مفصل ⚡️ترشی خیار و جعفری ⚡️زنجبیل، زردچوبه ⚡️گشنیز، کرفس، برگ بادام، ریحان، مریم گلی و شیرین‌بیان 🔺محدود کردن مواد غذایی حاوی پورین(مانند غذاهای دریایی،گوشت قرمز،جگر و گوشت شکار، غذاهای پرچرب، سس ها، آبجو و مخمرها) @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. فواید گرسنگی برای جوانی انسان‌..🤦‍♂🥲 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#فلفل سیاه 🍃مصرف فلفل سیاه می‌تواند به کاهش سطح چربی در کبد کمک کند و در نتیجه به بهبود سلامت کبد منجر شود. این ترکیبات آنتی اکسیدانی می‌توانند به عنوان آنتی انقباضی عمل کنند و فرایند تجمع چربی را در کبد کنترل کنند. 🍃مصرف فلفل سیاه می‌تواند به افزایش فعالیت آنزیم‌های کبدی کمک کند و در نتیجه عملکرد کبد را بهبود بخشد. این آنزیم‌ها می‌توانند به عملکرد بهتر کبد در تجزیه چربی‌ها و سموم کمک کنند. در نتیجه، فلفل سیاه می‌تواند به عنوان یک راهکار طبیعی برای کاهش کبد چرب مورد استفاده قرار گیرد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ۲ روش عالی برای سریع خوابیدن!👌 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🌟پروردگارا 🌸مهربان دوست داشتنی 🌟هیچ کس را از 🌸 نعمت دوستی با 🌟 خودت محروم نکن 🌸آنجا که تو هستی، 🌟تنهایی معنایی ندارد… 🌙شبتون پرازآرامش 🌟ونگاه خدا پناهتان باشد @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🌼خـــ💗ــدایا 🌺به آنچه ڪه دادی تشــــــــــڪر 🌸به آنچه ڪه ندادی تفڪــــــــــر 🌼به آنچه ڪه گرفتی تـــــذڪـــــر 🌺ڪـــــــــــــــــه 🌸داده اتـــــ نعمت 🌼نداده اتـــــ حڪمت 🌺و گرفته اتـــــ عبرت است 🌸خدایا آنچه خیر است در تقدیر ما ڪن 🌼و آنچه شر است از ما جدا ڪن 🌺الهــــــــی آمیـــــــن🙏 🌸سلام صبح دوشنبه تون 🌺به خیر و شادکامی🙏 @ramz_va_raz_tandorosti🍀