#بدانید
⚠️ اگر ورزش نمی کنید
روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید
❗️ فواید کشیدن نفس عمیق :
هضم غذا
سلامت قلب
کاهش بیماری های ناشی از چاقی
کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
👈به کانال ما سر بزنید...
👇👇👇👇👇
رنگین کمان عشق
@ranginkamaneshgh