🪐 15 دقیقه پیاده روی سریع بعد از غذا بهتر از یک ساعت دویدن! 🔸15دقیقه پیاده روی بعد از غذا مفیدتر از 10000 قدم در طول روز است. یک مطالعه نشان داده است که این امر برای تناسب اندام و حفظ سلامتی، به ویژه برای کسانی که در معرض خطر دیابت و فشار خون بالا هستند، مفید است. 🔸این عادت 15 دقیقه ای تاثیر فوری خواهد داشت و برای دهه های آینده به سلامت شما سود می رساند. #سلامت #پزشکی 🔭رصــد آذربایجان غـــربـــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

🪐زلزله ۵.۱ ریشتری در قصرشیرین 🔹بامداد امروز زمین‌لرزه‌ای ۵.۱ ریشتری در عمق ۸ کیلومتری زمین حوالی قصرشیرین در کرمانشاه را لرزاند. 🔭رصــد آذربایجان غـــربـــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

🪐اطلاعیه هلال احمر: زلزله قصرشیرین هیچگونه خسارتی نداشت 🔹بر اساس گزارش تیم‌های ارزیاب اعزامی، زلزله ۵.۱ ریشتری در حوالی قصرشیرین کرمانشاه ، هیچ گونه خسارتی نداشته است. 🔹هلال‌احمر قصرشیرین کماکان در تمام شعب و پایگاه‌ها در آماده‌باش کامل است. 🔭رصــد آذربایجان غـــربـــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

در یک قدمی مرگ 😱 🔭رصــد آذربایجان غـــربـــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ عَلِيِّ بْنِ مُوسَىٰ الرِّضَا الْمُرْتَضَىٰ الْإِمامِ التَّقِيِّ النَّقِيِّ وَحُجَّتِكَ عَلَىٰ مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرَىٰ الصِّدِيقِ الشَّهِيدِ صَلاةً كَثِيرَةً تامَّةً زاكِيَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً كَأَفْضَلِ مَا صَلَّيْتَ عَلَىٰ أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ #به_وقت_زیارت 🔭رصــد آذربایجان غـــربـــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

سالروز وفات ابوطالب پدر امیر المومنین (ع) تسلیت باد‌. لحظاتی کوتاه در محضر امیر بیان امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام که [درباره روش خواستن از خدا ] فرمودند : هرگاه از خدای سبحان درخواستی داری، ابتدا بر پیامبر اسلام (ص) درود بفرست، سپس حاجت خود را بخواه، زیرا خدا بزرگوارتر از آن است که از دو حاجت درخواست شده، یکی را برآورد و دیگری را باز دارد. #نهج‌البلاغه #حکمت‌شماره۳۶۱ 🔭رصــد آذربایجان غـــربـــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

🪐فرماندار شهرستان ارومیه؛ سد معبر شهر ارومیه ساماندهی می شود. 🔹جلسه سد معبر شهر ارومیه به ریاست عماری فرماندار شهرستان و با حضور سایر اعصای جلسه برگزار شد. 🔹در این جلسه عماری ضمن اشاره به اینکه رفع سد معبر یک مطالبه عمومی است اظهار کرد: با توجه به حساسیت عملکرد در این زمینه از حیث اجتماعی و فرهنگی باید با فرهنگ سازی، سطح مشارکت شهروندان افزایش یابد. 🔹عماری افزود: شهرداری‌ها برابر تکلیف مقرر در تبصره یک بند ۲ ماده ۵۵ قانون شهرداری موظف هستند از سد معابر عمومی به عنوان ملک عمومی حفاظت و همواره آن را برای استفاده عموم آماده نگه داشته و از تجاوز اشخاص نسبت به آنها جلوگیری کنند. استفاده از معابر عمومی، پیاده‌روها، میدان‌ها، پارک‌ها، باغ‌ها و سایر اماکن عمومی حق طبیعی همه شهروندان است و هیچ‌کس نمی‌تواند مانع استفاده مشروع آنها شده و یا از آنها استفاده غیرمجاز کند 🔹در این جلسه مشکلات و مسائل سد معبر در معابر عمومی بررسی شد و در جهت ایجاد انضباط شهری و جلب رضایت شهروندان برای تردد در مسیرهای اصلی شهر، حاضرین در جلسه به بیان نظرات پرداخته و برای مشارکت و همکاری، پیشنهادات و راهکارهای اجرایی را در خصوص رفع سد معبر ارائه دادند. 🔭رصــد آذربایجان غـــربـــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

صبحانه خوشمزه و بچه ها عاشقش میشن تخم مرغ 3 عدد.🥚 نمک 0.5 قاشق چایخوری🧂 شکر 1-2 قاشق غذاخوری🍚 آرد 125 گرم🥡 شیر 250 گرم🥛 کره 50 گرم 🧈 موز 🍌 #صبحانه #کرپ 🔭رصــد آذربایجان غـــربـــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

🪐آتش‌بس در لبنان تمدید شد 🔹دفتر نخست‌وزیر لبنان در بیانیه‌ای از تمدید آتش‌بس تا ۱۸ فوریه (۳۰ بهمن) خبر داد. 🔹طبق این بیانیه، این تصمیم در پی مشورت با جوزف عون، رئیس‌جمهور و «نبیه بری» رئیس پارلمان و طی هماهنگی با طرف آمریکایی گرفته شده است. 🔹دفتر نخست‌وزیر لبنان تأکید کرد که کمیته نظارت بر آتش‌بس اجرای تمامی بندهای آتش‌بس و اجرای قطعنامه ۱۷۰۱ را دنبال خواهد کرد. 🔹طبق این بیانیه، آمریکا مذاکرات برای آزادی اسرای لبنانی از سوی رژیم صهیونیستی را از سر خواهد گرفت. 🔭رصــد آذربایجان غـــربـــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

🔴 شهرداری ارومیه همچنان روی ریل پیروزی!برد قاطعانه شاگردان علیزاده مقابل صنعتگران امید 🔸در نخستین بازی هفته بیست و یکم دور برگشت رقابت های لیگ برتر، تیم صدر جدولی شهرداری ارومیه از ساعت ۱۵ امروز یکشنبه در سالن فدراسیون والیبال، مقابل تیم صنعتگران امید تهران صف آرایی کرد که در خاتمه، شاگردان علیزاده با انجام یک بازی هوشمندانه و حساب شده توانستند میزبان خود را با نتیجه قاطعانه ۳ بر صفر شکست دهند و به یک پیروزی بسیار مهم سه امتیازی و البته خارج از خانه دست یابند. 🔸شهرداری ارومیه با کسب سه امتیاز این دیدار؛ ۴۷ امتیازی شد و همچنان صدر جدول رده بندی لیگ را در اختیار دارد. 🔺رصــــــــد آذربایجان غـــربـــــــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

درمان فوری بیماری‌ها بدون رفتن به بیمارستان و با طب سنتی:👇 - کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان، ماست - یبوست: آب خاکشیر، آب پرتقال - تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا - سرفه: عسل - دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره - میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی - پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد - معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه - اگزما: گل همیشه بهار - گرمی کودکان: شربت آبلیمو - تبخال: پیاز، سیب، چای و مرکبات - زگیل: گذاشتن پوست موز روی زگیل - عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D - سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت، آب - سوزش معده: ماست، بادام، لیمو - سوزش ادرار: خربزه، هندوانه، ماء الشعیر - دردهای قاعدگی: عرق نعنا، دمنوش شوید - چربی خون: ماست و شوید - کبد چرب: چای سبز - بوی بد دهان: جعفری، کرفس - دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه - کهیر: سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید - نقرس: روزی ۳بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل - فشار خون: چای ترش، ترکیب سیر و لیموترش تازه - اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا - قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر ‌‏ رصـــــــــد آذربایجان غــــــــــربی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317

🪐تیتر خبرگزاری دولت برای گرانی دارو: شوک گرانی دارو؛ گاهی از هر ۱۰ مشتری داروخانه، ۳ نفر با دیدن قیمت، از خرید منصرف می‌شوند 🔭رصــد آذربایجان غـــربـــی https://eitaa.com/joinchat/852296158C4108705317