eitaa logo
راسخون | مجله سبک زندگی
3.4هزار دنبال‌کننده
9هزار عکس
3.4هزار ویدیو
88 فایل
یار همیشه همراه...❤️ 🔸مجله‌ای با محوریت سبک زندگی | خانواده | آگاهی باهم برای یک بینش درست و سبک زندگی صحیح همراه با دوره‌های متنوع 👥 🌐وب‌سایت: https://rasekhoon.net/ ❣️ارتباط با ادمین: @channel_Rasekhoon 🥇تبادل و تبلیغات: @rasekhoon_tab
مشاهده در ایتا
دانلود
1.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▪️معرفی شنیدنی یحیی سنوار به رهبر انقلاب توسط شهید هنیه یحیی السنوار فرمانده نظامی فلسطینی است که از آغاز به کار جنبش حماس در غزه، به گردان‌های شهید عزالدین قسام، بازوی نظامی حماس پیوست. سنوار همزمان عضو دفتر سیاسی حماس بوده و حلقه اصلی ارتباطی میان شاخه سیاسی و گردان‌های عزالدین قسام محسوب می‌شود. او به دلیل نقشی که در عملیات کماندویی دارد، و بخصوص که اسرائیل او را طراح اصلی عملیات طوفان الاقصی می‌داند، یکی از تحت تعقیب‌ترین افراد در فهرست ترور رژیم صهیونیستی محسوب می‌شود. سنوار از ابتدا شخصیت مبارز خود را نشان داد و یکی از فعالان حماس در مقاومت در برابر اشغالگران در جریان انتفاضه بزرگ ۱۹۸۷-۱۹۹۳ بود. او بیش از ۲۲ سال از عمرش را در زندان‌های صهیونیست‌ها گذرانده است. ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online
شغلی که هیچگاه دچار تکرار و روزمرگی نخواهد شد‼️ فردی که همیشه در عرصه خبر همیشه حاضر است و آگاهی و تسلط کامل بر وقایع را دارد... تحقیق درباره علل وقایع؛ مصاحبه با افراد به صورت‌های مختلف؛ تهیه و تنظیم اخبار و زمان‌بندی انتشار آن؛ شرکت در برنامه‌ها و مراسم‌ها برای جمع‌آوری اخبار؛ تنظیم گزارش‌ها، مصاحبه‌ها و پیاده سازی متون گزارش‌ها و مصاحبه‌های ضبط شده؛ پیدا کردن منابع خبری مطمئن و انتشار اخبار حقیقی و... هفت وظیفه اوست..👌🏻 ۱۷ مردادماه روز خبرنگار مبارک🌱✨ ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online
▪️خوراکیهای خوشمزه و محبوبی وجود دارد که مصرف آن‌ها باعث کاهش عقل و به خطر افتادن سلامت عقلی خواهد شد و بهتر است این خوراکی‌ها را مصرف نکنیم. ▪️افرادی که در جوانی غذای ناسالم مصرف می‌کنند در دوره میانسالی ۹ درصد بیشتر از دیگران در معرض سکته‌های قلبی و مغزی و ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی که می‌تواند منجر به زوال عقل شود، هستند. میان‌وعده‌های شیرین و وعده‌های غذایی آماده با سلامتی بدن، دیابت نوع ۲، سرطان و بیماری قلبی ارتباط دارند. 🔺اگر می‌خواهید خیلی زود دچار زوال عقل نشده و با افزایش سن، حافظه و مهارت‌های فکری‌تان از بین نرود، غذاهای فرآوری‌شده مصرف نکنید. ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online
این غذاها عقل‌تون رو کم می‌کند‼️ 🔻غذاهای فرآوری‌شده که سرشار از قند، چربی، نمک و پروتئین و فیبر کم هستند. از غذاهای فرآوری‌شده می‌توان به: ژامبون سوسیس همبرگر بستنی چیپس نان تولید انبوه کنسرو لوبیا پخته بیسکویت نوشابه‌های گازدار ماست‌های با طعم میوه سوپ‌های فوری شکلات و... اشاره کرد. ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online