◾️کفش مناسب پیاده‌روی #اربعین ✅ اگر کفش شما مناسب نباشد، در همان ابتدای پیاده‌روی دچار مشکل خواهید شد. به همین دلیل حتماً لازم است که از دمپایی و کفش مناسب پیاده‌روی استفاده کنید. ❌به‌هیچ‌وجه برای پیاده‌روی اربعین کفش نو تهیه نکنید یا آن را از یک ماه قبل بپوشید. ✅باید کفشی را انتخاب کنید که کفی مناسب داشته باشد و عرق نکند. در غیر این ‌صورت ممکن است کوفتگیی عضلانی و تاول پاهای شما را اذیت کند..☹️ ❌ کفش‌های نو و بندی نپوشید. ✅ پنجه کفش باید پهن باشد. ✅ پاشنه باید پهن و با ارتفاع دو تا چهار سانتی‌متر باشد ✅ جنس پاشنه و کف کفش باید سبک، انعطاف‌پذیر و با استحکام نسبی باشد. ✅ کفی کفش (جایی که انگشت‌های پا قرار می‌گیرد) باید نیم تا یک سانت ارتفاع داشته باشد ✅ برای جلوگیری از پیچ‌خوردگی مچ پا بهتر است کفش‌های ساق‌دار (تا بالای قوزک پا) انتخاب کنید باز هم تاکید می‌کنم یادتان باشد که یک کفش بدون بند و سبک و راحت انتخاب کنید‼️ #باید_نباید ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

⚫️ یک راه حل ساده برای خواب بهتر! ▪️ملاتونین برای خواب خوب ضروری است. این هورمون منحصر به فرد توسط غده که در وسط مغز قرار دارد تولید می شود و با ریتم خورشید عمل می کند. هنگام غروب خورشید ملاتونین بیشتری تولید می شود و هنگام طلوع خورشید کمتر. محققان می گویند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی ممکن است خواب را بهبود بخشد. ▪️ملاتونین طبیعی در مواد غذایی از جمله آلبالو، موز، آلو، انگور، برنج، غلات، گیاهان دارویی، روغن زیتون وجود دارد. #خوب_است_بدانیم ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

هرچند حال و روزه من و زمان بد است یک تکه از بهشت در آغوش مشهد است حتی اگر به آخر خط هم رسیده‌ای آنجا برای عشق شروعی مجدد است..💛 شبتون زیبا و آرام✨ #نجوای_شبانه #السلام_علیک_یا_علی‌بن‌موسی‌الرضا ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🗓 اولین فرار محمدرضا پهلوی چند روز پیش از کودتای آمریکایی 28 مرداد 📌رویدادهای مهم روز https://rasekhoon.net/calender/ #تقویم_روزانه ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎أنَّ زَائِرَهُ... فَإِذَا وَقَعَتِ الشَّمْسُ عَلَيْهِ أَكَلَتْ ذُنُوبَهُ كَمَا تَأْكُلُ النَّارُ الْحَطَبَ زائرِ حسین علیه السلام... هنگامى که آفتاب بر او بتابد، گناهانش را از بین می‌برد، همان‌طور که آتش هیزم را از بین می‌برد. از ازل در طَلَبَت چشم ترم گفت حسین هرکجا بال زدم، بال و پرم گفت حسین مادرم داد به من درس محبت اما من حسینی شدم از بس پدرم گفت حسین 📚کامل الزیارات، ص: 297 #حدیث_روز #امام_صادق علیه‌السلام ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 #حکمت | این حسین کیست⁉️ از زبان پیغمبر میگم: فرمودند کنار عرش خدا [در فضیلت امام حسین(علیه‌السلام)] نوشته شده... ▪️[إِنَّ اَلْحُسَیْنَ: همانا حسین] مصباح هدی؛ چراغ هدایت [است] ▪️سفِینَةُ نَجَاةٍ کشتی نجات [است] ▪️امامُ خَیرٍ امام خیر و خوبی [است] 🔺این سه تا (ویژگی و خصوصیت امام) ▫️و یُمن [امام] برکت [است] ▫️و عِزٌّ [امام] عزت [است] ▫️و فَخْرٌ [امام] افتخار و عزت [است] ▫️و [بَحْرُ] عِلْمٍ [دریای علم است] ▫️و ذخر [ذخیره‌ی گدشتگان است] خیلی عجیبه‼️کنار عرش خدا اباعبدالله به این هشت ویژگی معرفی شدند..✨ #استاد_رفیعی #اربعین #امام_حسین علیه‌السلام ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

▪️مهم‌ترین نکات در پیاده‌روی #اربعین زائران طی ۳ روز، فاصله حدود ۸۰ کیلومتری نجف تا کربلا را پیاده‌روی می‌کنند، پس رعایت یکسری نکات ضروری است. ▪️از کوله‌پشتی مناسب پیاده‌روی استفاده کنید ▪️کفش مناسب پیاده‌روی که قبلا آرا پوشیدید استفاده کنید ▪️لباس نخی و نازک و آزاد بپوشید ▪️پس از یک ساعت پیاده‌روی، ۲۰ دقیقه استراحت کنید ▪️از کلاه و عینک استفاده کنید ▪️شکلات و آب‌معدنی همراه داشته باشید ▪️هنگام برداشتن بار کمر خود ▪️در ساعات خنک و یا شب پیاده‌روی کنید ▪️بدون کفش در مسیر‌های طولانی پیاده‌روی نکنید #اینفو_تکست ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

در عراق گذرنامه خود را گم کردیم به کجا مراجعه کنیم⁉️ #اربعین ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

چه غذاهایی با خود ببریم⁉️ ❌ با توجه به موکب‌های راه‌اندازی شده در مسیر نیازی به همراه داشتن غذا یا آب نیست... ✅ با توجه به مسافت‌های طی شده بهتر است که یک بطری آب و مقداری خشکبار مانند پسته، بادام، انجیر خشک، برگه زردآلو به همراه داشته باشید. ✅ از بین خوراکی‌های همراه، آجیل و نان‌های خشک سبوس‌دار به سیستم گوارشی خیلی کمک می‌کنند. توصیه می‌شود که کشمش، میوه‌های خشک، نخودچی و شکلات به همراه داشته باشید. شکلات شیرین باعث ایجاد تشنگی می‌شود، اما شکلات تلخ انتخاب خوبی برای یک پیاده‌روی طولانی است. درواقع شکلات تلخ برای تأمین انرژی بسیار مفید است..👌🏻 ❌ از مصرف غذاهای خیلی چرب، خیلی سرخ‌شده و نوشیدن آب‌های خیلی سرد خودداری کنید. #باید_نباید #اربعین ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

دستگاه دیپلماسی کشورمان در راستای برگزاری هرچه با شکوه تر مراسم #اربعین حسینی توصیه‌هایی را به مسافران این مراسم ارائه داده است..👌🏻 #طریق_الاقصی ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

چه مواردی ضروری نیست⁉️ به‌هیچ‌وجه با خودتان چمدان‌ها و ساک‌های بزرگ و حجیم نیاورید (به‌خصوص خانم‌ها به این نکته توجه داشته باشند!)، در صورت امکان، از به همراه داشتن وسایلی از قبیل لپ‌تاپ، تبلت و هرگونه اشیای قیمتی، پرهیز کنید، در غیر این صورت، به خاطر حفظ و نگهداری، هنگام بازرسی‌ها و تحویل به امانات دردسر زیادی برای زائر ایجاد می‌شود. قاشق، چنگال، یک چاقوی کوچک و استکان یا لیوان کوچک دسته‌دار نیز در طی مسیر موجود است اما اگر خودتان دارای وسواس و حساسیت هستید حتماً این وسایل را با خودتان ببرید.👌🏻 #خوب_است_بدانیم #اربعین ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

❌حسادت‌ و آه دیگران از تو هواپیما می‌کشه بیرون حسادت تو رو... #میان‌بر #استاد_عزیزی #اربعین ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

یادداشت‌های تحلیلی و خبری هفته سوم مرداد ۱۴۰۳ 🔰 پهلوانان ایرانی در حال درخشیدن در جهان روزهای پایانی دهه دوم مرداد۱۴۰۳بدون شک در تاریخ ورزش ایران ماندگار خواهد شد. در شرایطی که المپیک پاریس به روزهای پایانی خودش نزدیک می‌شود، ورزشکاران کاروان ایران در روزهای گذشته نتایجی به‌دست آوردند که... 📌 https://rasekhoon.net/news/show/1641067 🔰 ماشین کشتار صهیونیست‌ها در مدرسه تابعین نماز جماعت صبح روز شنبه، 20‌ مرداد در مدرسه تابعین در شهر غزه، سلام پایانی نداشت. رژیم‌صهیونیستی با شلیک سه موشک، نمازگزاران این مدرسه که همه از آوارگان جنگ هستند را به خاک و خون کشید..‌. 📌 https://rasekhoon.net/news/show/1641090 🔰 شاکله کلی کابینه دولت پزشکیان چیست؟ پیش‌بینی اولیه از رفتار مجلس این است که با ائتلاف حامیان پزشکیان و قالیباف در بهارستان احتمالا برخورد نامتعارفی با کابینه صورت نمی‌گیرد... 📌 https://rasekhoon.net/news/show/1641126 🔰 کمپین فشار به رئیس‌جمهور؛ بررسی ماجرای استعفای ظریف استعفا، قهر یا خداحافظی، آخرین ابزار یک سیاستمدار است. وقتی تقریبا هیچ راهی برای جلورفتن مسیر و برنامه سیاستمدار نیست و کار آن‌طور که باید جلو نمی‌رود... 📌https://rasekhoon.net/news/show/1641202 #بسته_خبری_هفته ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

●○• مجموعه صوتی زیبای #پیاده_تا_خدا ویژه زائران پیاده‌روی #اربعین 🖤 این مجموعه شامل مداحی‌ها، گفتارهای ناب، احادیث و روایات است..✨ امیدواریم #ره_توشه این مسیر آسمانی تون باشه..🫂✨ وقتی دارید در مسیر عشق قدم می‌زنید حتما گوش بدید..🏴 مارو هم از دعای خیرتون محروم نکنید🖤 #اربعین #طریق_الاقصی #امام_حسین علیه‌السلام ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

هر آنچه دوست داشتم، برای من نماند و رفت امید آخرین اگر تویی برای من بمان حسین🤍 شبتون آرام✨ #نجوای_شبانه #اربعین #امام_حسین علیه‌السلام ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

⚫️ فضیلت دعای کمیل در شب جمعه امیرمؤمنان فرمودند: ای کمیل! بنشین و هنگامی که این دعا را حفظ کردی در هر شب جمعه یا در ماهی یک مرتبه یا در سالی یک مرتبه، یا در عمر خودت یک مرتبه آن را بخوان خداوند از تو چاره سازی و یاریت کند روزیت دهد و هرگز مغفرت خود را از تو باز ندارد. 🔹 سپس فرمود بنویس: اللهم انی اسئلک برحمتک الّتی وسعت کل شی ء.... 📚 المراقبات، ص 193، به نقل از اقبال الأعمال ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

▪️اپلیکیشن دعای کمیل تولید شده توسط پرتال فرهنگی راسخون 👆🏻 ویژگی‌های برجسته این اپلیکیشن: ▪️بهره‌مندی از صدای مداحان معروف ▪️کاربری ساده ▪️ترجمه کامل همراه با متن عربی ▪️پیش‌روی همزمان فراز‌ها با صدای مداح ▪️بدون نیاز به اینترنت 🔺رایگان🔺 با دانلود و نصب اپلیکیشن «دعای کمیل»، تجربه‌ای معنوی و عمیق رو به خود هدیه دهید. این اپلیکیشن نه تنها ابزاری برای تلاوت دعای کمیل است، بلکه پلی است برای ارتباط نزدیک‌تر با اهل بیت (ع).🌹 فایل دانلود اپلیکیشن👆🏻👆🏻👆🏻 ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🗓 سالروز ورود آزادگان سرافراز به وطن 🗓 روز جهانی زنبور عسل 📌رویدادهای مهم روز https://rasekhoon.net/calender/ #تقویم_روزانه ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 مَنْ أَتَى قَبْرَ الْحُسَيْنِ عَارِفاً بِحَقِّهِ كَتَبَ اللَّهُ لَهُ أَجْرَ مَنْ أَعْتَقَ أَلْفَ نَسَمَةٍ وَ كَمَنْ حَمَلَ عَلَى أَلْفِ فَرَسٍ مُسْرَجَةٍ مُلْجَمَةٍ فِي سَبِيلِ اللَّهِ کسی که با معرفت به زیارت امام حسین علیه السلام برود خداوند برایش پاداش آزاد کردن هزار بنده را می‌نویسد و مانند کسى است که هزار مجاهد را با اسبِ زین کرده و لگام زده تجهیز کند و به جنگ در راه خدا، روانه بدارد. (یعنی یک زیارت این مقدار در آزاد کردن بشریت از طواغیت و مبارزه با ظالمین اثر دارد) بنازم آنکه دایم گفتگوی کربلا دارد دلی چون جابر اندر جستجوی کربلا دارد دلش چون کربلا کوی حسین است و نمی داند که همچون دوردستان آرزوی کربلا دارد 📚 کامل الزیارات، ص: 164 #حدیث_روز #امام_صادق علیه‌السلام ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

#حکمت | در آرزوی کربلا کربلا چه کربلایی..✨ عجب سرزمینیه مورد آرزوی همه است اما ما چرا باید آرزوی کربلا رو داشته باشیم⁉️ انبیا در عالم برزخ سیدالشهداء رو می‌بینند چرا شبای جمعه میاند کربلا⁉️ یه سوال مهمه ها کربلا خیلی چیز عجیبیه... خدایا ماهم آرزوی کربلا رو داریم یه جورش کن که ماهم بتونیم مشرف بشیم..😔 #استاد_علوی_تهرانی #اربعین #کربلا ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

▪️چه چیزهایی با خود به #اربعین ببریم⁉️ پیاده‌روی اربعین، با سفرهای دیگر تفاوت زیادی نمی‌کند، اما برای سه روز پیاده‌روی وسایلی نیاز است که باید همراه داشته باشید لباس خنک و نخی رول دستمال‌کاغذی مسواک خمیر دندان کوچک سفری حوله شخصی (یا پارچه آبکش) لیوان کلاه آفتاب‌گیر مقداری دارو مانند قرص سرماخوردگی، پماد برای رفع گرفتگی‌های عضلات پا، باند کشی برای بستن پا برای دو یا سه روز پیاده‌روی پاسپورت شارژر موبایل صابون کوچک ژل ضدعفونی و چند شامپوی کوچک هتلی مهر و جانماز کوچک به همراه داشته باشید همچنین همراه داشتن داروهای مصرفی که پزشک توصیه کرده ضروری است.👌🏻 ✅داشتن کلاه خیلی برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید به شما کمک می‌کند، پیشنهاد می‌شود کلاهی انتخاب کنید که گوش‌هایتان را هم بپوشاند و اگر لبه‌دار هم باشد که بهتر.. ✅همراه داشتن ماسک فیلتر دار برای وقتی‌که هوا براثر جمعیت زیاد غبارآلود می‌شود. ‼️در بسیاری از موارد، همراه نداشتن تعداد زیادی از تصاویر امام خمینی(ره) و رهبر معظم انقلاب(مدظله) به‌خصوص در مواردی که زائران کشورهای دیگر از شما درخواست می‌کنند، خیلی موجب حسرت شما می‌شود. #اینفو_تکست ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 #پند | دیدن اعمال زندگی 📚سوره ق آیات ۱۹، ۲۱، ۲۲ وَ جاءَتْ سَکْرَةُ الْمَوْتِ بِالْحَقِّ ذلِکَ ما کُنْتَ مِنْهُ تَحِیدُ (۱۹) وَ جاءَتْ کُلُّ نَفْس مَعَها سائِقٌ وَ شَهِیدٌ (۲۱) لَقَدْ کُنْتَ فِی غَفْلَة مِنْ هذا فَکَشَفْنا عَنْکَ غِطاءَکَ فَبَصَرُکَ الْیَوْمَ حَدِیدٌ (۲۲) ترجمه: و سرانجام، سکرات مرگ حقیقت را (پیش چشم او) مى آورد (و گفته مى شود:) این همان چیزى است که تو از آن مى گریختى! (۱۹) هر انسانى وارد محشر مى گردد در حالى که همراه او حرکت دهنده و گواهى است! (۲۱) تو از این صحنه غافل بودى و ما پرده را از چشم تو کنار زدیم، و امروز چشمت تیزبین است. (۲۲) ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

جمعه‌ها رفت ولی جمعه‌ی موعود نشد جمعه‌ها می‌رود ای جمعه دلخواه بیا..💛 شبتون خوش🌼 #نجوای_شبانه #امام_زمان عج‌الله ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🗓 وقوع حماسه خونين پاوه 📌رویدادهای مهم روز https://rasekhoon.net/calender/ #تقویم_روزانه ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 منْ زَارَهُ كَانَ اللَّهُ لَهُ مِنْ وَرَاءِ حَوَائِجِهِ وَ كُفِيَ مَا أَهَمَّهُ مِنْ أَمْرِ دُنْيَاهُ وَ إِنَّهُ يَجْلِبُ الرِّزْقَ عَلَى الْعَبْدِ وَ يُخْلِفُ عَلَيْهِ مَا يُنْفِقُ هر که او را زیارت کند، خداوند نیازهایش را برآورد و آنچه از امور دنیا که برایش اهمیت داشته را کفایت فرماید و همچنین زیارت امام حسین علیه السلام رزق بنده را زیاد می‌کند، و آن چه برای زیارت هزینه کند، برمی‌گردد. به یاد آن لب تشنه هنوز این عاشق خسته به کف جامی لبالب از سبوی کربلا دارد اگر دست قضا مانع شد از رفتن به پابوسش همی بوسیم خاکی را که بوی کربلا دارد 📚 تهذیب الاحکام، ج۶، ص۴۵ #حدیث_روز #امام_صادق علیه‌السلام ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online