بهترین ورزشها برای آرتروز مفاصل↓
①← زانو
🏊پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا
②← ران
🚣پیاده روی، شنا، دوچرخهسواری، غواصی، قایقرانی
③← کمر
⛹پیاده روی،شنا
🆔 @rasekhoon_online
▫ معرفی فصلنامه علمی «قرآن، فرهنگ و تمدن» - شماره هفتم▫
📜 هفتمین شماره فصلنامه علمی «قرآن، فرهنگ و تمدن» از سوی دانشکده علوم قرآنی اصفهان منتشر شد. این قالب فصلنامه که به صورت الکترونیک انتشار می یابد، پذیرای مقالات علمی پژوهشی اساتید و دانشجویان حوزه و دانشگاه میباشد.
ّبرای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇
https://rasekhoon.net/article/show/1609646
#قرآن_شناسی #نشریات #فصلنامه_قرآنی
🆔 @rasekhoon_online
dab107f8-c8e9-43ca-9b19-d589008c0f4b.jpg
حجم:
37K
*آغاز رسالت حضرت زینب(علیها سلام)*
https://rasekhoon.net/article/show/1539181
حضرت زینب(علیها سلام) رسالت خود پس از قیام عاشورا را در پنج هدف ذیل دنبال نمود...
🆔 @rasekhoon_online
2.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 شعر نشسته ام به در نگاه میکنم از هوشنگ ابتهاج حکایت غمگین انتظار
نشسته ام به در نگاه می کنم
دریچه آه می کشد
تو از کدام راه می رسی؟
خیال دیدنت چه دلپذیر بود
جوانی ام در این امید پیر شد
نیامدی و دیر شد ...
#شعر #هوشنگ_ابتهاج
🆔 @rasekhoon_online
*اصول و مبانی تربیت عاشوایی در نگاه امام سجاد(علیه السلام)*
https://rasekhoon.net/article/show/1539349
#محرم #عاشورا #امام_سجاد
🆔 @rasekhoon_online
✅ علل ماندگاری و جاودانگی نهضت عاشورا
https://rasekhoon.net/article/show/1590652
🆔 @rasekhoon_online