💎 نقش پُر رنگ پدر در خانواده👨👧👦
#تورق_مجازی
💠پرتال فرهنگی راسخون
🆔 @rasekhoon_online
┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄
🚨راهکارهایی طلایی برای غلبه بر اهمال کاری ناشی از اضطراب 😨
🔸اهمال‌کاری همون «کار امروز را به فردا انداختنه»؛ تأخیر در انجام تمرین‌‌‌‌ها، شب امتحانی بودن، به تأخیر انداختن کارها تنها نمونه‌هایی از اهمال کاری است.
💡راهکارها:
1️⃣ عوامل اصلی و فرعی اهمال‌کاری را تشخیص بدهید و دنبال چاره باشید.
2️⃣ روزتان را با اولویت بندی کارهای مهم شروع کنید.
3️⃣روش یادداشت برداری میتونه مفید باشه. کارهای لازم را روی برگه یادداشت کنید.
4️⃣ از شرایط مبهم نترسید و از آن فرار نکنید.
5️⃣ بیش از حد توان واقعی تان برای خود کار نتراشید.
6️⃣ تفکر همه یا هیچ نداشته باشید و کمال‌گرایی را کنار بگذارید.
7️⃣ منفی‌بافی نکنید و روی اصل کارهای‌تان تمرکز کنید.
#اینفو_تکست
💠پرتال فرهنگی راسخون
🆔 @rasekhoon_online
┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💎 نیت اعتکاف از چه زمانی باید باشه و چطور باید نیت کرد؟
✍ سوال‌های خود را از بخش مشاوره راسخون بپرسید👇
📌📌📌
https://rasekhoon.net/conference
#پرسش_و_پاسخ
#مشاوره_راسخون
#اعتکاف
💠پرتال فرهنگی راسخون
🆔 @rasekhoon_online
┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄
8.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💎 کلیپ ولادت امام علی(علیه‌السلام)
🌸🌸🌸بند نعلین علی در و گهر
بر دل شیعه خود کرده نظر
مشعل نور رخش شمس و قمر
ها علی بشر کیف بشر🌸🌸🌸
📌📌📌
https://rasekhoon.net/media/show/1635816
#ولادت_امام_علی
#محمود_کریمی
💠پرتال فرهنگی راسخون
🆔 @rasekhoon_online
┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄
7.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💎 من آن سبزم که دل بر پیچیک دست خدا بستم🌿
شبتون به نیکی 🌙
#نجوای_شبانه
💠پرتال فرهنگی راسخون
🆔 @rasekhoon_online
┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄
🔰 دوره آموزش سواد رسانه‌ای 🎞️ توسط حجت الاسلام دکتر سیدحمید میرخندان عضو هیئت علمی دانشکده دین و رسانه دانشگاه صدا و سیما در 15 جلسه به صورت آفلاین توسط آکادمی راسخون تولید شده است.
✨ این دوره به علاقمندان مباحث نظری رسانه و سواد رسانه‌ای با رویکرد رسانه‌های تصویری 🎬 توصیه می شود.
✨ دوره آموزشی سواد رسانه را به آسانی از طریق ربات زیر در تلگرام و بله سفارش و خرید کنید: 🤖
@firozeshopbot
🗣️در صورت خرید دوره سواد رسانه، دوره آموزشی روخوانی و صحیح خوانی قرآن کریم به صورت رایگان به شما هدیه خواهد شد 😍😍
#دوره‌های_سفارشی
💠پرتال فرهنگی راسخون
🆔 @rasekhoon_online
┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄