✅خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با ▫️کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی ▫️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ▫️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان ▫️افزایش سطح آنتی اکسیدان ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ▫️کاهش مشکلات گوارشی ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم ▫️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 #سبک_زندگی #غذا ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄ @ravabeteci ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

❤️رسولُ اللّه صلى الله عليه و آله : أكرِموا أولادَكُم و أحسِنوا آدابَهُـم . ✅پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : به فرزندان خود احترام بگذاريد و آنها را نيكو تربيت كنيد. 📚مکارم الاخلاق؛ صفحه ۲۲۲. 💠فرزند باید حداقل در 7سال اول، آزاد باشد. ✍این #آزادی، یکی از اصلیترین راههای ابراز محبّت است. ✅ بچه ها، کسانی را که آنان را آزاد می گذارند، بیشتر دوست دارند. #سبک_زندگی ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄ @ravabeteci ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═ #هر_روز_قرآن #صفحه_489 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ http://eitaa.com/ravabeteci ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

📜 #حــدیث‌ ❤️قال رســـول الله (ص): از #سـخنان‌بیهــوده چشم بپوش سخنی ڪه رفــع حاجت ڪند تو را ڪفایت ڪند. 📚نهــج الفــصاحه ج ۱ ح ۳۱ http://eitaa.com/ravabeteci

#صفحه490 قرآن

حدیث امام علی علیه السلام اگر گناه کردی به سرعت آن را با توبه نابود کن http://eitaa.com/ravabeteci

http://eitaa.com/ravabeteci

🔴 #زنان_و_مردان_بخوانند! 💠 همسر شما همانی می‌شود که مدام در گوشش می‌خوانید! به صورت مستقیم یا غیر مستقیم! پس همیشه او را 👇 سلطان دل... ❤️ با گذشت.. 💪 مدیر و مدبّر .. 😌 فداکار ☺️ خانواده دوست🍀 مهربان 💓 دست و دل باز 👌 با ایمان 🌹 دوست‌داشتنی ❤️ و ... بنامید. http://eitaa.com/ravabeteci

#کلیپ 🌿همخوانی چند هزار نفری *"سلام فرمانده"* توسط دهه نودی‌ها در اصفهان 🍃🌼 #سلام_فرمانده #رهبر_امام_خامنه_ای (مدظله العالی) 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

شوهرتون رو به خود وابسته کنید اگر مردی از سمت همسرش شاد شود، نسبت به آن زن احساس وابستگی شدیدی پیدا می‌کند به نحوی که دیگر نمی‌تواند نبودن آن زن را در ذهن خود مجسم نماید. برایش جشن تولد بگیرید در جمع از او تمجید کنید، برای خانواده‌اش احترام قائل شوید، غذای مورد علاقه‌اش را بپزید و خلاصه به هر ترفندی که شده خوشحالش کنید "خوشحال کردن او مساوی است با وابـسته کـردنش نسـبت به خـودتان "

#هردو_بخوانیم هنگامي كه #رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید تغییر کند. باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی #تمایلاتمان، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ، یاد بگیریم زندگی #مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و #درك متقابل است، وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است #زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به #پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در #مسولیتهای زندگی مشترک داري، #زندگی مشترک يادگيري مي خواهد

❣خانم وآقای خونه؛ هرگز به بهانه حیا، از ابراز عشق تون، طفره نرین. این حياي احمقانه رو؛ نه دین تایید میکنه، نه خدا نزدیکترین شما به خدا ؛ مهرورز ترین شماست.

═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═ #هر_روز_قرآن #صفحه_491 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ http://eitaa.com/ravabeteci ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

. زندگی... هرگز نمیتونه کامل باشه ولی همیشه میتونه زیبا باشه 🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•               http://eitaa.com/ravabeteci

امام باقر علیه السلام در فضیلت سوره های مسبّحات (سوره هایی که با کلمه سبح یا یسبح شروع می شود) هر کس همه سوره های مسبّحات را قرائت کند پیش از آن که بمیرد حضرت قائم علیه السلام را درک می کند و اگر بمیرد در جوار رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم خواهد بود. ثواب الاعمال ص119 http://eitaa.com/ravabeteci

*🔴 #بهانه_های_خوب_زیستن* 💠 گاه برای اینکه شروع خوب و قشنگی در زندگی و روابط خود با همسر و فرزندان داشته باشید دنبال #بهانه باشید. مثلاً به همسرتان بگویید امروز به خاطر #عید، ظرف شستن با من، یا بچه‌ها را ‌می‌برم برای خودشان خرید کنند، یا مثلاً نظافت خانه با من، یا امروز می‌برمت بیرون باهم غذا بخوریم و ... 💠 به هر حال به مناسبت اعیاد مختلف، کارهایی که می‌دانید در خانه و برای همسرتان کمتر انجام دادید آن را انجام بدهید و همین را بهانه‌ی خوبی برای #تغییر برخی رفتارهای خود در زندگی قرار دهید. 💠 کاری کنید که همسر و فرزندانتان هر موقع ایام عید از راه می‌رسد برایشان لذت خاصی داشته باشد چون #رفتارهای_زیبا و قشنگ‌تر‌ از شما می‌بینند. 💠 رفتارهای زیبایی چون مهربانی و محبّت شدید، دورهمی عاطفی، بخشیدن و عفو کردن، خوب صحبت کردن و احترام گذاشتن به افراد خانواده، کمک و خدمت کردن به یکدیگر، حل مشکلات افراد خانواده و دهها رفتار قشنگی که با آنها #آرامش را به خود و دیگران هدیه می‌دهید.

لطفا در زندگی مشترک هیچ گاه کلک نزنید و بازی در نیاورید. یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیزهوشی درست بکنید. مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز مبادا؛ خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر یا همسرتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید. این کارها بسیار خطرناک هستند. همچنین قهر نکنید! قهر کردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می‌خورد و نابود می‌کند! حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب‌های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم! پس لطفا مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگراست

دوست داشتن به حرف نیست ! به وقتیه که برات میذاره به ارزشیه که برات قائل میشه به اعتمادیه که بهت داره به دلگرمیه که بهت میده

ابراز خشونت در محیط خانه نشان دهنده قدرت شما نیست بلکه از نظر روانی کاملا نشان دهنده ضعف است! قدرت بازو، صدای بلند و... وقتی نشانه قدرت است و ایجاد جذابیت می کند که در راستای حفظ امنیت خانواده از آن بهره بگیرید، در محیط خانواده حفظ آرامش، بردباری و تواضع شما نشان میدهد تا چه حد قدرتمند هستید!