🪴یک جعبه برای خودت درست کن مثل جعبه کفش، به اون ابعاد. میتونه بزرگتر یا کوچکتر هم باشه. داخلش عطر مورد علاقت،کتاب مورد علاقت،اسم افراد مورد اعتمادت،یک وسیله ای که ازش خاطره ی خوب داری، یک عکس دوست داشتنی،یک کارت پستال یا دفترچه خاطرات شیرین یک هدیه ارزشمند،یک خوراکی خراب نشدنی هیجان انگیز،حتی چند تا تی بگ چای یا دمنوش های آرامش بخش بگذار. هر چی که حالت را خوب می‌کنه و وقتی که در شرایط تنش هستی برو سراغش. این جعبه را روزی که حالت خوبه برای روز پرتنشت آماده کن. روزهای ناراحتی و خستگی نیاز داری به کمکی از طرف خودت. از طرف روزهای آرامشت. اون روز شاید به ذهنت نرسه چکار کنی حالت خوب بشه،شاید حواست نباشه کدوم دوستت مورد اعتماد هست برای صحبت کردن،شاید نتونی باید چکار کنی. اون موقع جعبه تورا راهنمایی می‌کنه:) #داشته‌ها #موفقیت #مدیریت_ذهن #توانمند_شویم °•🦋⃝❥•°