🪴 نیاز به کامل بودن را از بین ببرید.متوسط بودن را تمرین کنید.بخش دوم ▫️ تمرین کنید و ببینید آیا می توانید کارها را معطل نگه ندارید و روی استانداردهای خود پافشاری نکنید؟ ممکن است در ابتدای تمرینات احساس بدی داشته باشید از این که کارها را به نحو احسن انجام نداده اید یا این که چقدر سریع تصمیم گرفته اید! اگر این طور شد، نگران نباشید با تمرین بیشتر این حالت بهتر می شود. ▫️ شاید فکر کنید که من اصلا دوست ندارم به متوسط بودن عادت کنم! ولی از خودتان بپرسید که تا قبل این تمرین، چند بار از آن کار یا تصمیم فرار کردید و این فرار فایده ای هم داشته؟! خودتان بین این دو گزینه انتخاب کنید که : نتیجه کاری نسبتا_خوب باشد و انجام شده باشد بهتر است یا بی_نقص باشد و هیچ وقت انجام نشود. در صورت انتخاب گزینه اول، از این پس هر جا کمال گرایی باعث معلق_ماندن کار یا تصمیمی شد یا هر زمان که اهمال کاری کردید، این راهکار را استفاده کنید. #نیاز_به_تکامل #اهمال #کمالگرایی ⊰᯽⊱┈─╌❊╌─┈⊰᯽⊱