. 👌۱۲ فایده هلو ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402🍀

ویتامین D را چه زمانی و چگونه مصرف کنیم؟ ♻️ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع آن‌ها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می‌شود.نقش این ویتامین فراتر از یک ویتامین معمولی است. با بر طرف شدن کمبود این ویتامین سیستم ایمنی تقویت می‌شود و با این اتفاق توان بدن در مقابله با بسیاری از بیماری‌ها افزایش پیدا خواهد کرد. ♻️مصرف دوز ۵۰ هزار ماهانه شاید نیازهای ما را در این زمینه برطرف کند، مگر اینکه کسی کمبود شدید این ویتامین را داشته باشد که می‌توان در قالب تزریق، این کمبود را برطرف کرد یا اینکه به دلیل کمبود زیاد این ویتامین، زمان مصرف ویتامین D را کوتاه‌تر کرده و دو هفته یکبار استفاده کرد. ♻️نکته دیگر درباره مصرف خوراکی ویتامین D این است که حتما باید همراه با یک وعده غذایی مصرف شود. چرا که این ویتامین محلول در چربی است و با غذا بهتر هضم می‌شود. ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402

فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان تغییر کرد 🔹سخنگوی فراجا از انتصاب سرتیپ پاسدار محمدرضا اسحاقی به سمت فرمانده انتظامی سيستان و بلوچستان و سردار حسين امجديان به سمت فرمانده انتظامی چهارمحال و بختياری با حکم فرمانده کل انتظامی کشور خبر داد. 🔸پیش از این سردار جلیلیان فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان بود. tn.ai/3123910 @TasnimNews

🎥 مستند تصویری : مراسم روز دوازدهم محرم الحرام و شهادت حضرت امام زین العابدین علیه السلام با قرائت زیارت عاشورا و مدیحه سرایی مداح اهل بیت ‌کربلایی ضیغمی و سخنرانی امام جمعه خاورشهر حجت الاسلام والمسلمین سالمی در حسینیه چهارده معصوم (ع) ستاد فاتب برگزار گردید . 🔷️ در پیام رسان سروش با ما همراه باشید *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال https://splus.ir/ravabetomomi.fateb پیام رسان ایتا👇👇 https://eitaa.com/RahrovanVelayat124

گزارش تصویری همزمان با ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه‌السلام و حضرت زین العابدین امام سجاد (ع)به نیت شادی روح شهدای فراجا توسط همکاران یگان انتظامی مترو ایستگاه صلواتی برپا و از عزاداران حسینی پذیرایی ‌شد . #محرم_الحرام #شهادت_امام_سجاد_ع #پلیس_تراز_انقلاب #تولیدی_عس_فاتب

🎥 مصاحبه‌گر از یه زائر و شهروندعراقی میپرسه شما همین یه لباس سیاه رو داری؟ زیادی کهنه شده💔 🔷️ با ما همراه باشید در ... *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* پیام رسان‌ سروش https://splus.ir/ravabetomomi.fateb پیام رسان ایتا👇👇 https://eitaa.com/RahrovanVelayat124

💢با سفر فرمانده سنتکام به سرزمین های اشغالی ، دو محور شرارت و قتل برای حمله احتمالی به لبنان دارند هماهنگ میشن ؛ باقری سرپرست وزارت امور خارجه هم گفته که حمله به لبنان با پاسخ کل محور مقاومت همراه خواهد بود. 👈چیزی که مشخص هست اینکه در حمله احتمالی در ساعات اول شاهد بزرگترین و وحشیانه ترین بمباران. به لبنان خواهیم بود که جرقه ساعت صفر توسط محور مقاومت ایران زمین زده خواهد شد

◾️ تصویر از شهید شب گذشته شهید محمود مطهری که در درگیری با اشرار مسلح سراوان به درجه رفیع شهادت نائل آمد 🔹شهید محمود مطهری ساکن شهرستان زابل بوده این شهید والامقام سه تا فرزند دارد که آخرین فرزند وی سه ساله می باشد 🔹️به نیت سه ساله امام حسین و آرامش دل سه ساله شهید محمود مطهری سه صلوات محمدی ختم گردد. 🔷️ با ما همراه باشید در ... *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* پیام رسان‌ سروش https://splus.ir/ravabetomomi.fateb پیام رسان ایتا👇👇 https://eitaa.com/RahrovanVelayat124

سیاست امروز،سیاست اندلسی کردن ایران است ... #عفاف_حجاب #پلیس_تراز_انقلاب #تولیدی_عس_فاتب

🌻صبح بخیر شهید: معطر به عطر خدا که باشی عطرش همیشگی است 🌹صبح بخیر امروز را متبرک میکنیم به عطر مزار شهید🌷 سید احمد پلارک . چنین عطری روزی همه دوستان شهدایی

‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402

💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). 🌷 سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🍃🌸 ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402

🌸              🌸                  🪴    🌸     🪴    🌸              🪴             🪴    1403/4/30 سـلام روز قشنگ تابستونیتون بخیر🌸🍃 دراولین روز از شروع هفته 🌸🍃 بهترینها را براتون آرزومندم الهی حـال دلـتـون خـوب🌸🍃 رزق و روزی تون افزون 🌸🍃 و دنیا همیشه به کامتون باشه اول هفته تون بخیر و خـوشی 🌸🍃  ‌‌کانال روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ👇🏼 https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402      

🏴السلام علیک یا ابا عبدالله 🏴