⭕️ علائم کمبود زینک و فواید آن 🗯 زینک از جمله ترکیباتی است که وظایف متعددی را در بدن برعهده دارد؛ از جمله اینکه پشتیبان عملکرد سلول‌ها است و به حدود ۱۰۰ آنزیم کمک می‌کند که وظایف خود را به درستی انجام دهند. ◽️از دیگر فواید روی در بدن: ▫️تقویت سیستم ایمنی بدن ▫️کمک به تقسیم سلولی ▫️حفظ عملکرد حس بویایی و چشایی ▫️بهبود زخم ▫️لخته‌شدن خون ▫️نقش مؤثر در رشد و تکامل ◽️بدن ما توانایی ذخیره زینک را ندارد؛ به همین جهت باید مقادیر کافی از آن را از ترکیبات غذایی دریافت کنیم؛ در غیر اینصورت دچار کمبود این ماده‌ی معدنی و عوارض ناشی از آن می‌شویم. ◽️کاهش سطح زینک در بدن صرفاً زمانی بروز می‌کند که سطوح آن برای چندین ماه متوالی پایین باشد. ◽️علائم کمبود زینک در بدن در بخش‌های مختلف و به شیوه‌های گوناگون خود را نشان می‌دهد که شامل: ▫️سرما خوردگی های مکرر ▫️کاهش اشتها و وزن ▫️زخم های بهبود نیافته ▫️ایجاد جوش ▫️تاری دید #سلامت #خادمان_امین