عواقب کمبود مصرف پروتئین بر استخوان ها ◽️پروتئین جزء ضروری ماهیچه ها و استخوان ها است. استخوان‌های شما عمدتاً از نوعی پروتئین به نام کلاژن ساخته شده‌اند. بنابراین، کمبود پروتئین می‌تواند توده عضلانی و استخوانی را کاهش دهد و باعث احساس خستگی و ضعف شود. #دانستنی

🎥 ترامپ و بایدن در مناظره دربارۀ ایران چه گفتند انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری

# بهترین راه نه نگفتن: ۱. حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است، به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار می‌کنم! ۲. فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. ۳. از افعال مثبت استفاده کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید: با دست خیس کتاب را ورق نزن، بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن. ۴. محدودیت‌های کودک را اعلام نکنید؛ در عمل نشان دهید. مثلاً وقتی در حال به هم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است، به جای اینکه بگویید کشو را به‌هم نریز، بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن. #تربیت_فرزند

🔴درود بر شرفش اینم نماینده تبریز..... ✍شیر مادر و نان پدر حلالت باد مرد  واقعآ در یک دقیقه اصل مطلب را گفت و دیگر جای صحبت برای کسی نگذاشت👏💐

صبح آمده تا عشق بکارد، باران محبت به سرت باز ببارد، خورشید رسیده‌ ست که با جوهر نورش، نقشی زخدا بر دل پاکت بنگارد، ســلام صبح زیباتون بخیر، امروزتون مملوازعشق و مهربانی

تیزر فراخوان جمع آوری آثار فرهنگی، ادبی و هنری اولین اجلاسیه سراسری نماز ن.م

🌹آشنایی با آیه ها  🏵دو نکته در این آیه هست یکی رجل بودن پیامبر، یعنی بشر بودن او؛ که به کرّات در قرآن آمده. و دوم اینکه به "اهل ذکر" حواله داده، یعنی گفته برای تفحّص از انبیاء و سابقهٔ آنها از اهل ذکر بپرسید.  📖سوره مبارکه  نحل  (  آیه  ۴۳ ) نکته مهم " اهل ذکر" چنانکه متواتراً در روایات آمده، اهلبیت پیامبر‌ صل الله علیه وآله اند. آنها مصداق اتمّ اهل ذکرند و هر کس از آنها بپرسد به نور علم آنها نورانی و از آب حیات معرفتشان زنده می گردد. #ترویج_فرهنگ_قرآن‌

🔻تکرار نمی کنیم! #نه_به_دولت_سوم_بنفش #انتخاب_اصلح #خادمان_امین #رییسی_برای_خدمت #تولید_عس_شهید_بیگلری

♻️ اگر فرصت نکرده‌اید مناظر دو نفره پزشکیان و جلیلی را ببینید، وقت هم ندارید، پیشنهاد می‌کنم به جای دو ساعت، این ۳۰ ثانیه را ببینید. انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری