#گوش دادن مهارتی است که به کاهش تنش در زندگی کمک می‌کند. وقتی که یکی از همسران #عصبانی است، #آرامش و #مهارت دیگری در شنیدن صحبت در حد معجزه‌آسایی در حفظ آرامش موثر است. 🍃 🌺🍃💌

شاهکار زندگی چيست؟ اين که در ميان مردم زندگی کنی ولی هيچگاه به کسی زخم زبان نزنی، دروغ نگويی، کلک نزنی و سوءاستفاده نکنی، اين شاهکار است. ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ" ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﻗﻀﺎﻭﺕ" ﻧﮑﻨﻴﻢ. ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍﯼ "ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ" يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻬﻢ "ﺁﺯﺍﺭ" ﻧﺮﺳﺎنيم ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻪ" ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮد ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ. ﺁﺭی، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺯﻳﺴﺘﻦ، شاهکار است #برای_مردم_زندگی_نکنیم #آرامش #صفا #صمیمیت #زندگی_خوب #تولید_عس_شهید_بیگلری

#پندانه ❤️با کلام بیان کنید ، نه با رفتار❤️ روی ویترین یک کتابفروشی در شهر رم نوشته شده: 🔸همیشه دلخوری ها را، 🔸نگرانی ها را، به موقع بگویید.... حرفهای خود را به یک دیگر با "کلام" مطرح کنید؛ نه با " رفتار" که از کلام همان برداشت می شود که شما می گویید؛ولی از رفتارتان هزاران برداشت.... قدر بدانید" داشتنها " را مهربان بودن مهمترین قسمت انسان بودن است. #لحظات_خوب #فردموفق #زندگی_خوب #خوش_اخلاقی #آرامش #تولید_عس_شهید_بیگلری

❌ زن نمی تواند محور آرامش باشد اگر... 🎤 حجت الاسلام و المسلمین استاد عالی #آرامش #زندگی #آسودگی #ساماندهی #تولید_عس_شهید_بیگلری

🔴 چرا باید ببخشیم ؟! سخنران استاد رفیعی #زوج_موفق #زندگی_خوب #بخشیدن #آرامش #آسودگی #تولید_عس_شهید_بیگلری

13 قانون خوشبختی: 1- قلبتان را از نفرت پاک کنید. 2- ذهنتان را از نگرانی پاک کنید. 3- ساده زندگی کنید. 4- بیشتر ببخشید. 5- کمتر توقع داشته باشید. 6- فراوان لبخند بزنید. 7- فراوان مطالعه کنید. 8- اندرون از طعام خالی نگه دارید. 9- صادق و استوار و شکیبا و نرمخو باشید. 10- با همه چیز با ملایمت برخورد کرده و مدام زمزمه کنید «این نیز بگذرد». 11- ساکت و آرام و خوش‌بین باشید. 12- فراوان شاکر خدای رحمان باشید. 13- دوست خدای رحمان و گشاده رو باشید. ‌ #تفکر #آسایش #آرامش #خوشبختی #تولید_عس_شهید_بیگلری

❤️#همسرداری ✍ اگر ميخواهيد رابطه‌تان را نابود كنيد سر هر اختلاف‌ نظری قهر كنيد!!! ❌ قهر از كودك درون ما ناشی مي شود و حربه‌ای است كه با آزار دادن كسی كه دوستتان دارد، او را برخلاف ميلش وادار به انجام كاری كه مدنظرتان هست می كنيد... 👈 از آنجا كه قهر يكي از #رفتار #كنترل‌_گری است ممكن است كه در #كوتاه‌_مدت ما را به هدفمان برساند ولي در بلندمدت طرف مقابل خسته مي شود و اهميت قهر ما برايش از بين می رود و #قهرمان را ناديده مي گيرد!!! ✅ البته فاصله گرفتن به صورت كوتاه‌مدت در هنگام #خشم و #عصبانيت به منظور #جلوگيری از وارد شدن آسيب هاي احتمالي كلامی و غيركلامی توصيه ميشود ولی اين فاصله نبايد بيش از چند ساعت طول بكشد و علتش اين است كه ما را براي يك گفتگوی منطقی و بالغانه آماده كند. بهتر است به جاي قهر كردن، در شرايط #آرام و #منطقی، بدون سوگيری و #دعوا با هم حرف بزنيد. #حرف_زیبا #سخن_مناسب #آرامش #ایران_قوی #مدرسه_قوی #تولید_عس_شهید_بیگلری

🔴 ویژگی‌های مثبت همــسرتان را بیان کنـــید! 💠 وقتی یک اخلاق و رفتار زیبا از همسرت می‌بینی حتماً آن را به همسرت اعتراف کن. این اعتراف، شاید برای تو چند ثانیه طول بکشد امّا برای او، می‌تواند یک عمر در ذهن و روحش باقی بماند! 💠 این اعترافات، کم کم عامل بزرگی برای گرم شدن روابط و آرامش فضای خانه می‌شود. #کانون_گرم #زندگی_خوب #آرامش #همسرداری #تولید_عس_شهید_بیگلری

🔴 #دیدی_گفتم! 💠 وقتی همسرتان #اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید: "دیدی گفتم؟" 💠 اگر از اشتباه كردن در حضور شما #هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما #دورتر مي‌شود. 💠 و به مرور، احساس #آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود! 💠 این هراس، زمینه‌ی مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی همسرتان با شما خواهد شد

✅پنج اصل مهم که به آرامش ختم میشود 💜اصل اول👇 من اجازه ورود #افکار_منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام #مثبت فکر میکنم و ناامید نمی‌شوم . 💚اصل دوم 👇 من اجازه اعتراض به #تقدیر_خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است 🧡اصل سوم 👇 من اجازه #تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم و به بهترین راه حل فکر میکنم من فشار های جسمی و فیزیکی را تحمل میکنم چون روحی بزرگ دارم 🤎اصل چهارم👇 من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و #نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم ❤️اصل پنجم 👇 من به خداوند نیاز دارم او برای من کافی است ذکر او مایه #آرامش روح من است او همنشین من است.

❌خیلی مهم، پدران حتما فیلم را ببینید👌 ✂️ #برشی_از_یک‌_زندگی 💎شما در تربیت دخترتان جایگاه بسیار مهمی دارید ✅آنچه که دختر شما را در برابر روابط آلوده حفظ می کند؛ قطعا رسیدگی به خوراک و پوشاک و رفاه و مادیات نیست این ها #آسایش است اما او به دنبال #آرامش است. ✅ خلأ های عاطفی و عدم صمیمیت با شما ناخواسته او را به سمت روابط نادرست با جنس مخالف سوق می دهد! ✅ با دخترتان #گفتگو کنید اما نصیحت گونه صحبت نکنید ✅ به علاقه مندی هایش اهمیت دهید ✅ گاهی فقط پدر و دختری به تفریح بروید ✅ هرگز محبت خود را دریغ نکنید؛ به دخترتان ثابت کنید که همیشه دوستش دارید حتی اگر اشتباه کرده یا اختلافی بین شما هست اگر این موارد را انجام دهید، دختر شما به سمت محبت های بیرون گرایش نخواهد داشت.

#شهید_خداداد_باقری #نگهبان_شب‌های_سراوان ✍️ در برابر تاریکی ایستاد و با خون خود، چراغ #امنیت را روشن کرد. 🔹 پدری با چهار فرزند، که جانش را نثار #آرامش فرزندان این خاک کرد. نامش تا همیشه در حافظه‌ی مردم #سراوان خواهد ماند. روحش شاد و یادش گرامی 🌷 #انا_علی_العهد #اربعین_حسینی #imamhussain #arbaeen #ملت_امام_حسین