✍ ۴ روش برای رهایی از خستگی تصمیم گرفتن 🔸همه ما گاهی به خاطر گزینه های مختلفی که پیش رو داریم، دچار سردرگمی و کلافگی و از نظر ذهنی دچار خستگی می شویم. نکته اصلی این است که هر روز برای تصمیم‌های تکراری وقت صرف نکنیم. تصمیم‌های تکراری مثل چی بخورم؟ چی بپوشم؟ کار مهم امروزم چیه؟ و یا روی یادگیری چه چیزی تمرکز کنم؟ 🔸اما راهکار چیست؟ 📌۱- برای یک هفته یک یا نهایتاً دو مدل لباس انتخاب کنیم. 📌۲- یک بار در هفته برنامه غذایی را مشخص کنیم تا هر روز به آن فکر نکنیم. 📌۳- هر شب چهار کار مهم روز بعد را مشخص کنیم روز روی انجام چهار کار مهم تمرکز کنیم. 📌۴- از تصمیم‌های ناگهانی در طول روز، در حالی که کارهای مهم هنوز انجام نشده، پرهیز کنیم. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت

‼️ مراقب روش جدید کلاهبرداری تلگرامی باشید 🔸 اگه پیامی مشابه پیام بالا از جانب افراد آشنا خودتون داخل تلگرام دریافت کردین مراقب باشید و بدونید که کلاهبرداری از نوع فیشینگ هست. در این روش هکرها با هک کردن اکانت تلگرامی افراد، به لیست مخاطبین شخص پیام هایی جهت فریب و کلاهبرداری ارسال می کنند. 🔸 معمولا در این روش به دلیل آشنایی و اعتماد به اکانت و شخصی که پیام را ارسال کرده، افراد در دام کلاهبرداری میوفتن. حتما امنیت حساب های شبکه های مجازیتون را افزایش بدین و از احراز هویت دو مرحله ای استفاده کنید.

🔴۱٠ قدرت نظامی برتر دنیا 🔻بر اساس گزارش جدید US News & World Reports، روسیه با پشت سر گذاشتن آمریکا؛ برترین قدرت نظامی جهان است. 🔻در این گزارش همچنین، جمهوری اسلامی ایران بالاتر از انگلیس و آلمان، در رده هفتم دنیا قرار گرفته است. 1⃣ روسیــــــــــــــه 2⃣ آمریکـــــــــــــــا 3⃣ چیـــــــــــــــــــن 4⃣ اسرائیــــــــــــل 5⃣ کـره شمالـــی 6⃣ اکرایــــــــــــــــن 7⃣ ایــــــــــــــــــــران 8⃣ انگلیـــــــــــــس 9⃣ آلمــــــــــــــــــان 🔟 ترکیـــــــــــــــــــه #نظامی #تولید_عس_شهید_بیگلری

⁉️ علائم اعتیاد اینترنتی در کودکان و نوجوانان چیست؟؟ #رسانه #تولید_عس_شهید_بیگلری

👆از تونل وحشت میگن ولی با تونل شهوت شدن مترو یا تونل شیشه کشیدن و تونل مطربی و رقاصی شدن مترو مشکلی ندارن! #تونل_وحشت #متروی_شهوت

از حکیمی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته می‌شوند؟ پاسخ داد: 1-اقوام در هنگامِ غربت 2-مرد در بیماریِ همسرش 3-دوست در هنگامِ سختی 4-زن در هنگامِ فقرِ شوهرش 5-مؤمن در بلا و امتحانِ الهی 6-فرزندان در پیریِ پدر و مادر 7-برادر و خواهر در تقسیمِ ارث

🔻دانش آموزاني که قبل از سن مشموليت انصراف، اخراج يا ترک تحصيل نمایند و حداکثر تا 6 ماه بعد از ورود به سن مشموليت خود را معرفي نکنند، غایب شناخته می شوند.

هرچی توئیت تا حالا دیدید رها کنید این توئیت سید حسن نصر الله رو ببینید. ✅ کانال آموزشی، تحلیلی #سواد_رسانه

#حجاب چــــــــــادُرم آتش‌وجودت... عطرِ‌گلستانِ‌ابراهیم‌می‌دهد... نمی‌سوزاند... به‌عروج‌می‌رساند... ڪافیست‌عشق‌را‌لمس‌ڪنی... آن‌وقت... ڪه‌گرمای‌وجودش‌را... با‌هیچ‌خنڪایی... با‌هیچ‌نسیمی... عوضش‌نمی‌ڪنی...🤎

📸 تصاویری از مستشاران نظامی شهید شده در سوریه

🔺تلفن همراه در رانندگی=قاتل خاموش 🔰این قاتل خاموش را هنگام قدم زدن یا در حال رانندگی فراموش کنید. #پیشگیری_ازحوادث_وسوانح #ارتقای_ایمنی

توضیحات فرمانده پلیس شیراز از درگیری با گروگانگیران ▪️لحظه بازگشت دختر شیرازی به آغوش مادر 🔹پس از این عملیات گروگان آزاد شده با بالگرد فرماندهی انتظامی استان به مقر انتظامی استان منتقل شد‌. 🔹همچنین پسر جوانی که همراه دختر گروگان بوده، بر اثر شلیک گروگان‌گیرها کشته شده است.

حضرت امام خامنه ای( مدظله‌العالی ): 🌹دشمن با یک انتخابات موفق سراسری و پرشور مخالف است. #انتخابات

🔻این دختر ۶ماهه بر اثر جراحت شهید نشده بر اثر ترس از صدای انفجار یا موج انفجار شهید شده. هیچ اثر زخمی نداره

عده‌ای می‌گویند دروغ عامل بسیاری از جدایی‌هاست! اما نه! این حقایق هستند که انسان‌ها را از هم دور می‌کنند! 👤 #چارلز_بوکوفسکی

🔰۱۱ آذرماه سالروز شهادت میرزا کوچک خان جنگلی گرامی باد. 🌹یاد و خاطره آن بزرگ مرد تاریخ ایران و گیلان که نماد شجاعت و مجاهدت مردم گیلان بحق، شهید بزرگوار، میرزا کوچک جنگلی است ، که در مقابل زور و استبداد ظالمان ایستادگی کرد، و پیروز شد. روحش شاد و یادش گرامی باد. #میرزا_کوچک_خان_جنگلی

💢ﻫﺮ سکوتی ﻧﺸﺎﻥ ﺍﺯ ﺿﻌﻒ ﻧﯿﺴﺖ ... ▫️ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﯽ می‌گفت : یکی ﺍﺯ ﺩﮐﺘﺮﻫﺎﯼ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎه ﻣﺎ ﮐﻪ ﺟﺰو ﺍﺳﺎﺗﯿﺪ خوبی ﻫﻢ ﺑﻮﺩ ، یک ﺳﺎﻋﺖِ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﻪ به ﺩﺳﺘﺶ ﺑﻮﺩ ﻭ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽﺧﻨﺪﯾﺪیم ... ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍیمان ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪ آن ﺳﺎﻋﺖِ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺧﺘﺮﺵ ﺑﻮﺩه ﮐﻪ او را از دست ﺩﺍﺩه ﺑﻮﺩ ... ▫️دل‌هایی ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ می‌کشند ﺍﻣﺎ ﺩﻡ نمی‌زنند ... ▫️ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ، ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮ ضعف ﺷﺨﺺ ﺩﺭ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩﻧﺶ ﻧﯿﺴﺖ . ▫️ﺧﯿﻠﯽﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ می‌کنند ، ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﺮﯾﺤﻪﺩﺍﺭ ﻧﮑﻨﻨﺪ . ▫️ﺧﯿﻠﯽﻫﺎ می‌دانند که ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺩﺭ ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻓﺎﯾﺪهﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ . ▫️ﺧﯿﻠﯽﻫﺎ ﻫﻢ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺳﮑﻮﺕ می‌کنند ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻫﻨﺪ . ▪️ﻳﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﮕﻔﺘﻪﻫﺎ ﺭﺍ می‌توان ﮔﻔﺖ ، ﻭﻟﯽ ﮔﻔﺘﻪﻫﺎ ﺭﺍ نمی‌توان ﭘﺲ ﮔﺮﻓﺖ ... . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌

از بیمارمون پرسیدم بعد از عمل قطره‌ی چشمتون رو سر ساعت استفاده کردید؟ با تعجب پرسید: کدوم قطرهههه؟ گفتم همون که سفید رنگ بود دیگه؟ با خنده گفت: اونو که همون روز اول دو قاشق خوردم تموم شد : #طنز_مودبانه

💠دعای فرج امام زمان و با دعای سلامتی برای حضرت 🤲

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: یکشنبه - ۱۲ آذر ۱۴۰۲ میلادی: Sunday - 03 December 2023 قمری: الأحد، 19 جماد أول 1445 🌹 امروز متعلق است به: 🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیهما السّلام 🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها) ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️14 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️24 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها ▪️31 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها ▪️40 روز تا وفات حضرت ام کلثوم علیها السلام ▪️41 روز تا ولادت امام باقر علیه السلام ✅ با ما همراه باشید

🎥فرمانده کل انتظامی: درب خانه‌های پلاک قرمزها یا همان مرکز توزیع و استعمال ماده مخدر با بتن مسدود می‌شود.

🔘 دروغ، مهم‌ترین شیوه‌ی دشمن ◾️امروز مهم‌ترین شیوه‌ی دشمن، جعل و دروغ‌پردازی است. یک عدّه هم باور می‌کنند. خب وقتی که دانستید، طبعاً وظیفه می‌آید روی دوشتان. تبیین کنید. «جهاد تبیین» که گفتیم، یکی از جاهایش این‌جا است؛ جهاد تبیین. ◾️نقاط آسیب‌پذیری دشمن را بشناسید. یکی‌ از آسیب‌پذیری‌های دشمن، روشن‌بینی شما است. شما که روشن‌بین باشید، او آسیب می‌بیند. #سواد_رسانه #جنگ_شناختی

ایمنی کار در ارتفاع... #ارتقاء_ایمنی #پیشگیری_از_حوادث

🎥اجرای رزمایـــــش دستگیری قاتلین فراری و رهایی گروگان ،توســـــط سفیران شهــــــید یگان ویژه استـــان اصفهان #انتظامی_خودمان #غیر_قابل_ترمیم #پلیس_حرفه_ای #پلیس_هوشمند #پلیس_پاسخگو