گوشهایتان را بمالید
شاید عجیب به نظر برسد؛ اما مالیدن گوشها کمک میکند آرام شوید. یافتههای علمی نشان دادهاند مالیدن گوشها به مدت ۳۰ ثانیه باعث میشود تنشتان کمتر شود. هر چند مطالعات در این زمینه گسترده نیستند؛ اما دلایلی وجود دارند که این کار مفید است.
عصب واگوس به تنظیم ضربان قلب، فشارخون و گوارش کمک میکند و زمانی که استرس دارید علائمی مانند تندی ضربان قلب، افزایش فشارخون و اضطراب را تجربه خواهید کرد. ایدهٔ مالیدن گوشها اینطور میگوید که تحریک عصب واگوس با مالیدن گوشها، ضربان قلب و فشارخون را پایین میآورد و با واکنش استرسی بدن مقابله میکند.
برخی از عناصر زندگی رضایتمند در روابط زناشویی
1️⃣ گام اول: تقویت عنصر اعتماد
2️⃣ گام دوم: نگرش مثبت در زندگی
3️⃣ گام سوم: عنصر عشق و رابطه پایدار
4️⃣ گام چهارم: تعهد و مسئولیتشناسی
5️⃣ گام پنجم: عفو و بخشش
💠 نباید این چنین تصور شود که حس رضایت از زندگی، بدون سرمایهگذاری در تقویت فضایل و کمالات اخلاقی ایجاد میشود.
#زندگی_خوب
#زوج_موفق
#موفقیت
#احترام
#تولید_عس_شهید_بیگلری
💠فساد عقل انسان .....
🌟امیرالمؤمنین(ع) میفرمایند:
💎حب دنیا عقل را فاسد مى کند و گوش قلب را از شنیدن سخن حکمت کر مى سازد.
شرح: هر که دوست دنیا و عاشق مال و جاه دنیاست، عقل فطرى و هوش حقیقى او فاسد شود و دیگر به سخن حکمت و الهیات مایل نباشد و گوش به گفتار انبیاء و اولیاء و حکماى الهى که دنیا را در نظرش حقیر کند؛ ابدا ندهد.
مبادا از دنیاى موهوم که معشوق است دور شود و اما عاقل گوید:
دنیا بتى است عشوه گر و بى وفا
زین بى وفا چه تمنا کنى؟!
🔸مجو درستى عهد از جهان سست نهاد
🔸 که این عجوزه عروس هزار داماد است.
📚 فضائل و سیره چهارده معصوم در اثار علامه_حسنزاده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️دشمن قبل از اینکه #حجاب زن رو نشانه بره، غیرت مرد رو نشانه رفته!
🎙حجة الاسلام عالی
🇮🇷
✅کسری خدمت بسیجی فعال
سربازانی که بسیج فعال دارند میتونند به ازای هر سال فعالیت در بسیج، یک ماه کسری خدمت سربازی دریافت کنند، همچنین باید بدونید که در این طرح سرباز حداکثر 6ماه میتونه کسری دریافت کنه!
⛔️نکته مهم:به بسیجی هایی که در طول مدت غیبت با بسیج همکاری داشتند کسری خدمت تعلق نمیگیره و فقط به مدت قبل از ورود به غیبت اونها کسری تعلق میگیره.
کشف یک تن و 430 کیلوگرم تریاک درهرمزگان
با تلاش شبانه روزی ماموران انتظامی استان هرمزگان در 48 ساعت گذشته یک تن و 430 کیلو گرم تریاک کشف شد.
فرمانده انتظامی استان هرمزگان در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری پلیس، در تشریح جزئیات این خبر گفت: مأموران پلیس مبارزه با مواد مخدر شهرستان های " حاجی آباد، میناب، خمیرو بندر لنگه " با انجام کار اطلاعاتی و هوشمندانه و با پشتیبانی فنی و اطلاعاتی پلیس مبارزه با مواد مخدر استان،ازجابه جایی محموله های بزرگ مواد افیونی توسط قاچاقچیان حرفه ای مواد مخدر در محورهای مواصلاتی استان مطلع شدند.
وی افزود: تیم های عملیات ویژه پلیس مبارزه با مواد مخدر و تکاوران پلیس شهرستان ها در قالب چند تيم پوششي و عملياتي ضمن شناسايي مسير تردد و مراقبت لحظه به لحظه ای فعالیت قاچاقچیان محموله های سنگین مواد مخدر را شناسايي و به صورت نامحسوس تحت نظر قرار دادند.
سردار "علی اکبر جاویدان" با اشاره به رصدتحرکات سوداگران مرگ توسط یگان های انتظامی، افزود: در 48 ساعت گذشته ماموران پلیس پس از شناسایی محل حضور قاچاقچیان در شهرستان های مذکور منطقه را تحت نظر قرار داده و طی چندین عملیات منسجم پلیسی خودروهای قاچاقچیان توقیف که در بازرسی از خودروها و یک منزل یک تن و 420 کیلو تریاک ، 10 کیلوگرم حشیش ،300 گرم سایر مواد کشف ، 9 قاچاقچی و 6 خرده فروش دستگیر و 8 دستگاه خودرو سواری و موتورسیکلت توقیف شد.
#برخورد_قاطع
#پلیس_هوشمند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠فرمول عاقبت به خیری در قرآن 💠
🎙#استادشجاعی🌸
💍ازدواج در قرآن💍
💖💝💖💝💖💝💖💝💖
1⃣ تاکید بر ازدواج 💟
وَأَنكِحُوا الْأَيَامَىٰ مِنكُمْ وَالصَّالِحِينَ مِنْ عِبَادِكُمْ وَإِمَائِكُمْ إِن يَكُونُوا فُقَرَاءَ يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ
[ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ] ﺑﻲ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻭ ﻏﻠﺎﻣﺎﻥ ﻭ ﻛﻨﻴﺰﺍﻥ ﺷﺎﻳﺴﺘﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻫﻤﺴﺮ ﺩﻫﻴﺪ ; ﺍﮔﺮ ﺗﻬﻴﺪﺳﺖ ﺍﻧﺪ ، ﺧﺪﺍ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻓﻀﻞ ﺧﻮﺩ ﺑﻲ ﻧﻴﺎﺯ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ; ﻭ ﺧﺪﺍ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻋﻄﺎ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﺩﺍﻧﺎﺳﺖ .(نور٣٢)
2⃣عفت ورزی در صورت عدم توانایی ازدواج💟
وَلْيَسْتَعْفِفِ الَّذِينَ لَا يَجِدُونَ نِكَاحًا حَتَّىٰ يُغْنِيَهُمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ
ﻭ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ [ ﻭﺳﻴﻠﻪ ] ﺍﺯﺩﻭﺍﺟﻲ ﻧﻤﻰ ﻳﺎﺑﻨﺪ ﺑﺎﻳﺪ ﭘﺎﻛﺪﺍﻣﻨﻲ ﭘﻴﺸﻪ ﻛﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﺧﺪﺍ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻓﻀﻞ ﺧﻮﺩ ﺗﻮﺍﻧﮕﺮﺷﺎﻥ ﺳﺎﺯﺩ.(نور٣٣)
3⃣ ازدواج آسان 💟
قَالَ إِنِّي أُرِيدُ أَنْ أُنكِحَكَ إِحْدَى ابْنَتَيَّ هَاتَيْنِ عَلَىٰ أَن تَأْجُرَنِي ثَمَانِيَ حِجَجٍ فَإِنْ أَتْمَمْتَ عَشْرًا فَمِنْ عِندِكَ وَمَا أُرِيدُ أَنْ أَشُقَّ عَلَيْكَ
ﮔﻔﺖ : ﻣﻰ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺩﻭ ﺩﺧﺘﺮم ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﻜﺎﺡ ﺗﻮ ﺩﺭﺁﻭﺭم ﺑﻪ ﺷﺮﻁ ﺁﻧﻜﻪ ﻫﺸﺖ ﺳﺎﻝ ﺍﺟﻴﺮ ﻣﻦ ﺑﺎﺷﻲ ، ﻭ ﺍﮔﺮ ﺩﻩ ﺳﺎﻝ ﺭﺍ ﺗﻤﺎم ﻛﺮﺩﻱ ، ﺍﺧﺘﻴﺎﺭﺵ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺗﻮﺳﺖ، ﻭ ﻣﻦ ﻧﻤﻰ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﺮ ﺗﻮ ﺳﺨﺖ ﮔﻴﺮم.(قصص٢٧)
4⃣ایمان مهمترین ملاک انتخاب همسر💟
وَلَا تَنكِحُوا الْمُشْرِكَاتِ حَتَّىٰ يُؤْمِنَّ
ﻭ ﺑﺎ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺸﺮﻙ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺑﻴﺎﻭﺭﻧﺪ.(بقره ۲۲۱)
5⃣ همسر بد زمینه ساز انحراف 💟
أُولَٰئِكَ يَدْعُونَ إِلَى النَّارِ
ﺍﻳﻨﺎﻥ [ ﻛﻪ ﻣﺸﺮﻛﻨﺪ ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﺮﺩم ، ﺑﻠﻜﻪ ﺑﻲ ﺭﺣﻤﺎﻧﻪ ﺯﻥ ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ] ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﺁﺗﺶ ﻣﻰ ﺧﻮﺍﻧﻨﺪ.(بقره ۲۲۱)
6⃣فریب جمال و ثروت و... دیگران را نخورید💟
وَلَأَمَةٌ مُّؤْمِنَةٌ خَيْرٌ مِّن مُّشْرِكَةٍ وَلَوْ أَعْجَبَتْكُمْ
ﻗﻄﻌﺎً ﻛﻨﻴﺰ ﺑﺎ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺍﺯ ﺯﻥ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﺸﺮﻙ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ، ﻫﺮ ﭼﻨﺪ [ ﺯﻳﺒﺎﻳﻲ ، ﻣﺎﻝ ﻭ ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺍﻭ ] ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺧﻮﺵ ﺁﻳﺪ.(بقره ۲۲۱)
7⃣کبوتر با کبوتر باز با باز(همسان بودن)💟
الزَّانِي لَا يَنكِحُ إِلَّا زَانِيَةً أَوْ مُشْرِكَةً وَالزَّانِيَةُ لَا يَنكِحُهَا إِلَّا زَانٍ أَوْ مُشْرِكٌ
ﻣﺮﺩ ﺯﻧﺎﻛﺎﺭ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺟﺰ ﺑﺎ ﺯﻥ ﺯﻧﺎﻛﺎﺭ ﻳﺎ ﻣﺸﺮﻙ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻛﻨﺪ ، ﻭ ﺯﻥ ﺯﻧﺎﻛﺎﺭ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺟﺰ ﺑﺎ ﻣﺮﺩ ﺯﻧﺎﻛﺎﺭ ﻳﺎ ﻣﺸﺮﻙ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﻤﺎﻳﺪ.(نور٣)
لبخند بزن
وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده ايد، خيلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند!
لبخند بزن
وقتی داری سرکارت ميروي، خيلی ها هستند دارند دربدر به دنبال کار و شغل هستند!
لبخند بزن
چون تو صحيح و سالم هستی، خيلی ها هستند دارند به خاطر بازگشت سلامتی شون ميليون ها خرج میکنند!
لبخند بزن
چون تو زنده ای و روزی داده ميشوی و هنوز فرصت برای جبران داری، مُرده های هستند که آرزوی بازگشت به زندگی را دارند تا عمل صالحی انجام دهند.
لبخند بزن
چون تو خودت هستی و خيلی ها آرزو دارند که چون تو باشد!
لبخند بزن
و هميشه لبخند بر لبانت داشته باش و خدا را شاکر باش...😊🙏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷
🎥 برافراشته شدن پرچم جمهوری اسلامی ایران در مقر سازمان همکاری شانگهای بدون #برجام و ...!!!
🇮🇷
پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله فرمودند :
🍀هرکس نماز را اول وقت بخواند؛
🌸برطرف شدن گرفتاریها
🌸آسایش به هنگام مردن
🌸ونجات از جهنم را برایش ضمانت میکنم.
📗سفینه البحار ج ۲ ص ۴۲
#خانواده_معنوی
━━━⊰❀🏡❀⊱━═━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷
🎥 #ببینید | تحلیل امامخامنهای (مدظلهالعالی) درباره مجاهدت امام کاظم عليهالسلام
🍃🌹🍃
🌺 سالروز ولادت حضرت امام موسی کاظم علیه السلام مبارک باد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لحظه سقوط تابزنجیری در شهربازی ناژوان اصفهان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لحظه سقوط تابزنجیری در شهربازی ناژوان اصفهان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ساخت اولین داروی درمان اماس در ایران و تبدیل شدن ایران به صادرکننده این دارو
#ایران_قوی
#ایران_بااقتدار
#تولید_داخلی
#تکیه_بر_توانمندی
#تولید_عس_شهید_بیگلری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢چه زیبا میگه حاج احمد
🔹برای آنچه که اعتقاد دارید ایستادگی کنید.
🔹حتی اگر هزینه اش تنها ایستادن باشه
❤️ هنگام راه رفتن با تکبر راه نرو و به نادانان با ملایمت پاسخ ده
فرقان آیه ۶۳
#آیه_نگار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ویدیوی تامل برانگیز و عجیب که ۲۰ سال پیش در مورد همجنس بازی ضبط شده...
✍️ سید☫سجادﷺ
🍃بزرگترین رقیبات تو زندگیت این چیزا هستن
🍃 تنبلی و به تعویق انداختن کارهات
🍃 غذاهای ناسالمی که مصرف میکنی
🍃 شکی که به توانایی های خودت داری
🍃دانش و آموزشی که از خودت دریغ میکنی
🍃نظم و انضباطی که نداری
🍃حواس پرتی هایی که ازشون غافلی
#توانایی
#رقیب
#حرف_زیبا
#تولید_عس_شهید_بیگلری