❇️ پویش ملی #سلامت با شناسایی 185 بیمار جدید دیابتی و فشارخون بالا 💥 آیا از وضعیت #قند و #فشارخون خود اطلاع دارید. ✅طرح ملی اندازه گیری #قند و #فشارخون از هفته گذشته در شهرستان زرند شروع شده و قرار است تا 15 دی ماه، نزدیک به صد هزار جمعیت بالای #18 سال شهرستان را مورد پایش قرار دهد. 👈در یک هفته ای که گذشت، تعداد 6900 نفر از همشهریان با مراجعه به مراکز بهداشتی و خانه های بهداشت اقدام به اندازه گیری #قند و #فشارخون خود نموده که از این تعداد #107 نفر بیمار #جدید_فشارخونی و #78 نفر بیمار #جدید_قندخون بالا یا همان #دیابت کشف شد و این درحالی است که از مجموع 6900 نفر تعداد #2360 نفر هم در معرض ابتلا به این دو بیماری در آینده بودند که مشاوره های لازم به افراد داده شد. ✔️ارزش این طرح، شناسایی زودهنگام ابتلا به بیماری #فشارخون و #دیابت هست که با درمان به موقع، از عوارض بسیار بدتری مانند سکته های قلبی و مغزی، بیماری قلبی و عروقی، نارسایی کلیه، مشکلات بینایی و... جلوگیری خواهد شد. 🔹 وعده ما: همه مراکز، پایگاه و خانه های بهداشت شهرستان 🔹 برای اندازه گیری قند خون، #فاصله 8 ساعت #ناشتایی الزامی است. ✳️مرکز بهداشت شهرستان زرند

#سلامت ♦️قاتل خاموش چشم! 🔹وقتی شب در معرض نور آبیِ دستگاه‌های دیجیتال مثب گوشی موبایل قرار می‌گیریم، مغز سیگنال‌هایی مشابه با دریافت نور روز دریافت می‌کند. این باعث می‌شود ترشح ملاتونین و درنتیجه کاهش کیفیت خواب می‌شود. 🔹بهتر است حداقل ۳۰ دقیقه تا یک ساعت قبل از خواب، از دستگاه‌های الکترونیکی استفاده نکنید تا بدن بتواند به‌طور طبیعی به حالت آرامش برسد و نظم تولید ملاتونین به هم نخورد. https://eitaa.com/basijnewsirzarand

#سلامت ♦️بفرست برای کسانی که به سلامتیشون اهمیت می دن 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید 👇👇👇👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh 🔸 آپارات : www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir