eitaa logo
روانکده I خودمراقبتی
904 دنبال‌کننده
48 عکس
22 ویدیو
0 فایل
حال خوب را با ماتجربه کنیدو تکنیکهای روز خود مراقبتی و هر آنچه برای سلامتی روح و جسم مفید است را بیاموزید و با چالشهای زندگی به راحتی مقابله کنید مشاوره و پیشنهادات: @ravankade01 @aamp33 کلیه شبکه های اجتماعی 🌍🌍🌍 @ravankadeonline
مشاهده در ایتا
دانلود
🌟نکات زندگی 【تمیز کردن حتی زمانی که مطمئن هستید شخص دیگری مقصر است 】 وقتی با همکاران، دانش‌آموزان، معلمان، همسایه‌ها یا خانواده با مشکلاتی مواجه می‌شویم، و به‌ویژه وقتی از هر زاویه‌ای به نظر می‌رسد که مشکل از طرف مقابل است، آشتی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. ممکن است مواقعی پیش بیاید که دیگران با دیدگاه شما موافق باشند، و این باعث می شود که احساس کنید که فقط شما نیستید.  با این حال، صرف نظر از اینکه چند نفر نظر شما را دارند یا حتی اگر شواهدی برای توجیه احساسات خود جمع آوری کنید، عصبانیتی که احساس می کنید تنها مال شماست. این "شما" هستید که چنین احساسی دارید.  خشم، خاطرات، متعلق به «تو» هستند. آنچه شما به عنوان واقعیت خود تجربه می کنید، فقط مشاهده مداوم متعلقات اصلی شما است، و تمرکز را از یک شی به شی دیگر تغییر می دهد.  بنابراین، عمیقاً عاقلانه است که به درون نگاه کنیم، نه به بیرون.  با شناخت و قبول مسئولیت احساساتی که در درون خود دارید، می توانید موضع پاکسازی کردن را به عنوان یک وظیفه شخصی اتخاذ کنید. 🌐با ما در کلیه شبکه های اجتماعی همراه باشید 🔷تلگرام🔶ایتا🔷تویتر🔶اینستاگرام