✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ "خدا" روزی رسان ماست🍂 دیروز ، امروز ، فردا و همیشه او ما را دوست دارد... همه دلواپسی هایمان را به او بسپاریم و ایمان داشته باشیم در پناه او که باشیم آرامش سهم قلب های ماست🍂 سلام صبح و روز پاییزیتون شـاد و زیبـا 🍂🍁

بزرگترین مرحله ی خودشناسی: اونجاست که تو انقدر درگیر خودت ،هدفات درست،ایندت،کارت،ورزشت وسلامتیت هستی که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی حتی حاضر به رقابت با هیچکس جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی ازش جلو بزنی ،فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری! @ravankhob 🌹

منتظر نمونید تا اقساط خونه یا ماشینتون تموم بشه؛ منتظر نمونید تا خونه یا ماشین جدیدی بخرید؛ منتظر نمونید تا بچه‌هاتون از خونه شما برن و مستقل بشن تا دوباره شما دانشگاه برید و ادامه تحصیل بدید؛ منتظر نمونید تا ده کیلو وزن کم کنید، منتظر نمونید تا ازدواج کنید؛ منتظر نمونید تا طلاق بگیرید، منتظر نمونید تا بچه دار بشید؛ منتظر نمونید تا بازنشسته بشید، منتظر نمونید تا تابستون بشه، تا زمستان بشه... « الانتون و روزاتونو زندگی کنید. » @ravankhob 🌹

#روانشناسی 🌱 •کسی که به بلوغ عاطفی رسیده هیچوقت نمیگه. -هیچوقت نمیگه من هر وقت عصبانی میشم داد میزنم و توهین میکنم، دست خودم نیست -هیچوقت نمیگه من هر وقت ناراحت میشم چند روزی نمیتونم صحبت کنم و بی محلی میکنم چون دست خودم نیست -هیچوقت نمیگه رفتار من کاملا به رفتار دیگران بستگی داره خوب باشن خوبم بد باشن بدمیشم +در واقع فردی که به خودشناسی رسیده میگه: -من هر وقت عصبانی میشم چند ساعتی محیط رو ترک میکنم یا یک لیوان آب میخورم بعد صحبت میکنم -من هر وقت ناراحتم سخته برام که صحبت کنم اما همه همه تلاشم رو میکنم که منظورم رو برسونم -من برای رفتارهام اصول و ارزش ثابت دارم که اگه کسی اونهارو زیر پا بزاره حاضر نیستم بحث یا رابطه رو از،دست بدم -کسی که به بلوغ عاطفی رسیده، نه اینکه عصبی و مضطرب و ناراحت نمیشه بلکه باتوجه به خصوصیات خودش یادگرفته چطور هیجاناتش رو مدیریت کنه و به روش درست ابرازشون کنه @ravankhob 🌹

#روانشناسی پنج گام به سوى یک باور ذهنى مثبت: ١)حذف: هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! ٢)جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ٣)تأکید: حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ۴)تجسم: تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. ۵)ممارست: آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. @ravankhob 🌹

🌹امام خامنه‌ای: بندۀ حقیر...اصرار دارم ✔️ بر وحدت قلوب و حرکت در مسیر واحد و اتحاد نیروهای کشور بخصوص نیروهای مؤمن و انقلابی. ۱۳۹۵/۰۷/۰۵

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ سلاااااام 💛چهارشنبه تون زیبا ♥️و پراز سلامتی و دلخوشی 💛امروزتون شاد ♥️لحظه هاتون قشنگ 💛زندگیتون پر برکت ♥️عاقبتتون ختم بخیر 💛دستاتون سرشار از نعمت ♥️و روزگارتون پراز موفقیت باشه 💛امروزتون زیبـا ♥️و در پناه خدای خوبی ها ❤️💛💚❤️💛💚

💢چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم؟ 👌۱) گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید. 👌۲) به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید. 👌۳) از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید. 👌۴) قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه‌رو می‌شوید. 💢 @ravankhob 🌹

#روانشناسی ‌•بودن کنار چه افرادی سلامت روان ما را بهبود میبخشد: ۱.وقتی در جمعشون هستی از خودت بودن لذت میبری ۲.کنار اونها نیازهای تو خودخواهانه و بزرگ به نظر نمیرسه ۳.هیچوقت پشیمان نمیشی از اینکه وقتت رو با اونها گذروندی و وقتی ازشون فاصله میگیری احساس بهتر و رو به رشدتری به زندگی داری ۴.کنارشون احساس امنیت میکنی و میدونی که میتونی در شرایط سخت بهشون تکیه کنی ۵.دوستات و خانوادت وقتی تو رو با اونها میبینن حس نمی کنن که داری نقش بازی میکنی ۶.صحبت کردن با اونها سخت نیست و ترسی برای گفتن حقیقت نداری ۷.تو رو به سمت و سوهای خطرناک و مسیرهای غلط نمیبرن ۸.اگر اشتباهی کنی بهت فرصت مجدد میدن و زود قضاوتت نمی کنند ۹.امانت دار و راستگو هستند و برای منافع کنارت نیستن @ravankhob 🌹

🖍 لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند. این مسئولیتِ اوست. کارِ شما نیست. کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید. 🌻 آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید. خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست. او محدود به قوانینِ طبیعت نیست. در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم @ravankhob 🌹

⁵ هدفی که همه‌‌مون باید داشته باشیم : ┍🧡⠂سلامت جسم و روان ┕🌈⠂برامون اولویت باشه ┍🧡⠂خوبی‌ها و مهربونی‌های ┕🌈⠂دیگران رو به زبون بیاریم ┍🧡⠂باور‌هامون رو محک بزنیم ┕🌈⠂و پذیرای تغییر باشیم ┍🧡⠂روی زندگی خودمون ┕🌈⠂تمرکز کنیم نه دیگران ┍🧡⠂در لحظه زندگی کنیم ┕🌈⠂و از مسیر لذت ببریم @ravankhob 🌹

🦋دانشجو روزت خجسته باد 🦋 فرا رسیدن روز دانشجو روز تأکید بر اهمیت علم آموزی و لزوم حقیقت جویی 💫روز تأکید بر لزوم تقویت ایمان 🌀اهمیت افزایش بصیرت سیاسی 💠و معرفت دینی دانشجوهای عزیز روزتون مبارک الهی که موفق باشین 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋