#روانشناسی پنج گام به سوى یک باور ذهنى مثبت: ١)حذف: هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! ٢)جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ٣)تأکید: حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ۴)تجسم: تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. ۵)ممارست: آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. @ravankhob 🌹

🌹امام خامنه‌ای: بندۀ حقیر...اصرار دارم ✔️ بر وحدت قلوب و حرکت در مسیر واحد و اتحاد نیروهای کشور بخصوص نیروهای مؤمن و انقلابی. ۱۳۹۵/۰۷/۰۵

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ سلاااااام 💛چهارشنبه تون زیبا ♥️و پراز سلامتی و دلخوشی 💛امروزتون شاد ♥️لحظه هاتون قشنگ 💛زندگیتون پر برکت ♥️عاقبتتون ختم بخیر 💛دستاتون سرشار از نعمت ♥️و روزگارتون پراز موفقیت باشه 💛امروزتون زیبـا ♥️و در پناه خدای خوبی ها ❤️💛💚❤️💛💚

💢چگونه کنترل ذهن خود را بدست آوریم؟ 👌۱) گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید. 👌۲) به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید. 👌۳) از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید. 👌۴) قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه‌رو می‌شوید. 💢 @ravankhob 🌹

#روانشناسی ‌•بودن کنار چه افرادی سلامت روان ما را بهبود میبخشد: ۱.وقتی در جمعشون هستی از خودت بودن لذت میبری ۲.کنار اونها نیازهای تو خودخواهانه و بزرگ به نظر نمیرسه ۳.هیچوقت پشیمان نمیشی از اینکه وقتت رو با اونها گذروندی و وقتی ازشون فاصله میگیری احساس بهتر و رو به رشدتری به زندگی داری ۴.کنارشون احساس امنیت میکنی و میدونی که میتونی در شرایط سخت بهشون تکیه کنی ۵.دوستات و خانوادت وقتی تو رو با اونها میبینن حس نمی کنن که داری نقش بازی میکنی ۶.صحبت کردن با اونها سخت نیست و ترسی برای گفتن حقیقت نداری ۷.تو رو به سمت و سوهای خطرناک و مسیرهای غلط نمیبرن ۸.اگر اشتباهی کنی بهت فرصت مجدد میدن و زود قضاوتت نمی کنند ۹.امانت دار و راستگو هستند و برای منافع کنارت نیستن @ravankhob 🌹

🖍 لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند. این مسئولیتِ اوست. کارِ شما نیست. کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید. 🌻 آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید. خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست. او محدود به قوانینِ طبیعت نیست. در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم @ravankhob 🌹

⁵ هدفی که همه‌‌مون باید داشته باشیم : ┍🧡⠂سلامت جسم و روان ┕🌈⠂برامون اولویت باشه ┍🧡⠂خوبی‌ها و مهربونی‌های ┕🌈⠂دیگران رو به زبون بیاریم ┍🧡⠂باور‌هامون رو محک بزنیم ┕🌈⠂و پذیرای تغییر باشیم ┍🧡⠂روی زندگی خودمون ┕🌈⠂تمرکز کنیم نه دیگران ┍🧡⠂در لحظه زندگی کنیم ┕🌈⠂و از مسیر لذت ببریم @ravankhob 🌹

🦋دانشجو روزت خجسته باد 🦋 فرا رسیدن روز دانشجو روز تأکید بر اهمیت علم آموزی و لزوم حقیقت جویی 💫روز تأکید بر لزوم تقویت ایمان 🌀اهمیت افزایش بصیرت سیاسی 💠و معرفت دینی دانشجوهای عزیز روزتون مبارک الهی که موفق باشین 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

🖍قانون جذب کائنات 🌸معتقدم قانون جذب مهمترین قانون کائنات است که هر کسی این قانون را درست و از منابع معتبر یاد گرفته باشد اولا شکرگزار یادگیری علم قانون جذب بوده است و ثانیا حسرت خورده که ای کاش زودتر با این موضوع به صورت درست و علمی آشنا میشد. @ravankhob 🌹

♦️‌ استوری بازیکن مراکش بعد از شکست اسپانیا. 🔹‌ روی شمشیر نوشته شده: لا فتی الا علی لا سیف الا ذوالفقار

🌴🖤حدیث امروز🖤🌴 "حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) : مَنْ اصْعَدَ إ لیَ اللّهِ خالِصَ عِبادَتِهِ، اهْبَطَ اللّهُ عَزَّوَجَلَّ لَهُ افْضَلَ مَصْلَحَتِهِ.(بحارالانوار:ج67، ص249، ح25) هر کس عبادات و کارهای خود را خالصانه برای خدا انجام دهد، خداوند بهترین مصلحت ها و برکات خود را برای او تقدیر می نماید. "ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها تسلیت باد." 🏴🏴🏴🏴🏴

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 💗 ســـلام 🍁 صبح آخر هفته تون 💗بخیر و سلامتی 💗امیدوارم زندگیتون غرق 🍁الطاف بیکران خداوندی باشه 💗الهی که دل هاتون 🍁سرشار از آرامش و 💗حس خوب خوشبختی باشه صبح پنجشنبه تون زیبـا 🍁💗