eitaa logo
روانشناسی دکتر شاهین فرهنگ
6.7هزار دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
8 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
😊حال خوب چند پیشنهاد برای داشتن حال بهتر ۲. گوشیتو کنار بذار. زندگی مدرن باعث شده حتی تفریحاتمون هم در گوشی هوشمندمون باشه! اما با استفاده‌ی کمتر از گوشی، و گذروندن وقت بیشتر در دنیای واقعی، بهت کمک می‌کنه حال بهتری داشته باشی. مثلا برو پیاده‌روی، کتاب بخون یا با دوستات برو بیرون. @ravankhob 🌹
🔵سخت کوشی کلید موفقیت است. موفقیت های بزرگ نه با زور و قدرت، بلکه با مداومت و پشتکار حاصل می شوند.🌾 @ravankhob 🌹
💢افکار منفی تو را از نعمتهایی که حق الهی توست محروم میکند، هر فکر منفی برخواسته از باورهایی منفی و بازدارنده از کودکی توست، آنها را با باورهای مثبت جایگزین کن و در مسیر زیباتری گام بگذار...می شود ها را به درونت بیاموز... ▪️می شود در هر شرایطی ثروتمند شد. ▪️می شود در هر شرایطی موفق شد. ▪️می شود در هر شرایطی شاد بود. ▪️می شود در هر شرایطی قدردان بود. ▪️می شود در هر شرایطی زیبا دید. ▪️می شود در هر شرایطی به آرزوها رسید. ✔️و این جملات را آنقدر تمرین و تکرار کنید تا ضمیر ناخودآگاه تان آن را به عنوان یک باور بپذیرید... همه چیز با قدرت ذهن امکان دارد، در جهانی که زندگی می کنید هیچ چیزی خارج از محدوده قدرت انسان نیست... @ravankhob 🌹
1_3483674653.pdf
509.2K
📝کتابچه بیانات رهبری درباره فضای مجازی 💢فهرست مطالب: 1⃣ضرورت ورود به فضای مجازی 2⃣عوارض و فواید فضای مجازی 3⃣دشمن شناسی در فضای مجازی 4⃣۵۳ توصیه درباره فضای مجازی 🔻سی و سه صفحه. 💠بیانات از سال۱۳۹۰تا۱۴۰۱ است
  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ تمام زندگی ات را به خالق این جهان بسپار همه ذرات هستی نشان از حضور یار دارد از افت و خیزهای زندگی هرگز دل آشوب نباش آرام باش گام هایت را با امید بردار و تنها به او اعتماد كن خداوند برای تو کافیست روزتــون مملو از ایمان، اعتماد و همراهی خدای مهربانی‌ها ✌️🌺
وقتی خودت را دوست داشته باشی، از درون می درخشی و فقط بهترین ها را به سمت خودت جذب می کنی. با رفتار خوب با خودت به جهان هستی اعلام میکنی تا بداند تو لایق بهترین ها هستی. همه چیز از احساسی که نسبت به خودت داری شروع می شود. پس احساس لایق بودن،احساس ارزشمند بودن، احساس محترم بودن و احساس خاص بودن را در خودت پرورش بده. خودت را لایق بهترین ها بدان و بهترین ها اتفاق می افتند... @ravankhob 🌹
😊حال خوب چند پیشنهاد برای داشتن حال بهتر . ۳. موسیقی خوب گوش کن. همه‌ی آدم‌ها موسیقی گوش می‌کنن اما مهم اینه که کنار موسیقی‌های مورد علاقت، موسیقی‌هایی که با استفاده از سازهایی که متریالشون از طبیعت ساخته شده، هم گوش کنی. چون به ذائقه انسانی نزدیک‌تره و حال بهتری بهت می‌رسونه. @ravankhob 🌹
💢موفقیت براى رسيدن به موفقيتهاى چشمگير بايد از اگرها دست برداريد👇👇 اگرهايى مثل اگر شانس فلانى را داشتم اگر شرايط بهتر بود اگر جوان تر بودم اگر ديگران اعصابم را خُورد نكنند اگر خانواده ام مرا درك مى كردند اگر شخصيت بعضى ها را داشتم اگر همه با من موافق بودند اگر به جاى فلانى بودم اگر ديگران مى گذاشتند اگر پارتى داشتم اگر ديگران به حرف من گوش مى دادند اگر در گذشته اين اتفاق نيفتاده بود اگر فلان كشور بودم و هزار و يك اگر و بهانه هاى ديگر ❗️تا زمانى كه اين اَگرها را رها نكنيد در جايى به نام زندان اگرها گير كرده ايده ايد كه خودتان با افكارتان اين زندان را ساخته ايد. @ravankhob 🌹
🔴ترس دفعه‌ی بعد که ترس میخواست تورو ببلعه، بهش اجازه بده این کار رو بکنه و ببین چه احساسی داره ترس یه چیز عجیبه. اینطور به نظر میاد که یه انرژی قوی پشت سرش هست. اما من سعی میکنم حسش کنم تا بفهمم واقعا ترس چیه. من به حسای ناخوشایند اجازه میدم «باشن» و بعد به این توجه میکنم که چه تاثیری روی ذهن و بدنم دارن. به احساسی که تو ناحیه قفسه سینه و شکم دارم توجه میکنم. به فکرایی که تو سرم شکل میگیرند توجه می‌کنم. متوجه میشم این فکرا باعث میشن حسای ناخوشایند بیشتری توی من شکل بگیره. من زمان زیادی صرف جنگیدن با ترس کردم. سعی میکردم راهی پیدا کنم که از شرش خلاص شم. اما این کار فقط باعث می‌شد طولانی‌تر بشه. @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ سر صـبحی 🌹🍃 که همـه مست نم گلـبرگند🌹🍃 من به روی تو از این دور "سلامی" دارم...🌹🍃 ســـــلاااااااااااام صبحتون بخیر و شادی 💙❤️