eitaa logo
روانشناسی دکتر شاهین فرهنگ
6.7هزار دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
8 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
باید خیلی اصیل باشی که رنج های دیگران تو را غمگین کند   و شادی های آنان    تو را خوشحال @ravankhob 🌹
بعضی از نشدنای زندگیتو بذار به حساب اینکه اگه میشد خیلی بد میشد به خدا اعتماد کن @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ خدایا؛ امروز را با عشق تو آغاز می کنم بخشندگی از توست عشق در وجود توست قدرت در دستانِ توست بخشندگی را به ما بیاموز عشق را در وجود ما قرار ده🙏 تا مهربان باشیم سلان صبحتون بخیر روزتون سرشار از موهبت الهی🙏🖤 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b
اینو همیشه یادت باشه هرچه باهر که کنی برتو همان میگذرد... @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⭐🌙⭐🌙⭐🌙⭐ بهشت را ميتوان روی زمین احساس کرد🤩 وقتی کسی ، برای شادی ات تمام تلاشش را می کند🤩 دنیا مگر چیست؟🍀 جز دلهایی که برای مهر ورزیدن دورهم جمع شده اند؟♥️ @ravankhob 🌹
☑️چالش خود مراقبتی برای هفت روز و تبدیل شدن به یه فرد منظم و موفق : 1- تنظیم خواب : سعی کن ساعت خوابت رو تنظیم کنی شبا زودتر بخوابی و صبح زودتر از خواب بیدار بشی سر یه ساعت مشخص. 2- وقت گذرونی با دوستان : ارتباط با آدم های خوب و امن زندگیتو حفظ کن، و کنار کسایی که خودتی و حس خوبی بهت میدن بمون. 3- مدیتیشن : انجام فعالیت های آرامش بخش مثل مدیتیشن، یوگا، مراقبه، ریلکسیشن، ذهن آگاهی و.. 4- هدف گذاری : یافتن ارزش ها و هدف گذاری بر اساس آنها و نوشتنتون روی کاغذ. 5- مطالعه : مطالعه کتاب های مفید و آرامش بخش. 6- کمک به دیگران : کمک به دیگران در اولین قدم باعث میشه که حس بهتری به خودت پیدا کنی. 7- شروع یه کار و فعالیت جدید : هرچیزی که تا الان به تعویق افتاده و هر چیزی که قبلا بهت حس خوب می‌داده و متوقف شده رو شروعش کن.🌺💖 @ravankhob 🌹
5.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🖤 فدای آن شهیدی که در کنار سنگر به یا گفت به جان فدا کرد 📹 نوحه‌خوانی آقای محمود کریمی در مراسم عزاداری شب شهادت حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها در حسینیه امام خمینی(ره) 🏴 حضرت (سلام‌الله‌علیها) تسلیت باد http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ به رسم ادب امروز را با سلام به تو آغاز میکنم " برمادرخوبی‌ها" هرگاه به هر امامي سلام دهيد خود آن امام جواب سلام تان را ميدهد ولي اگر کسي بگويد: “السلام عليک يا فاطمه الزهرا(س)” همه ي امامان جواب ميدهند … مي گويند: چه شده است که اين فرد نام مادرمان را برده است !؟     السَلامُ عَلَیکٍ یافاطِمَةُالزَّهراء(س)     یابِنتَ مُحَمَّدٍ یا قُرَّةَ عَینِ الرَّسوُل تا ابد اين نکته را انشا کنيد          پاي اين طومار را امضا کنيد هر کجا مانديد در کل امور       رو به سوي حضرت زهرا کنيد.🖤 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074
وقتی با یکی قهر میکنید پشت سرش حرف نزنید شاید دوباره بخواید باهاش دوست بشید، وقتی ناراحتین تصمیمی نگیرید، وقتی یکیو دوسش دارید زود بهش نگید بذارید خودش بفهمه، وقتی عصبانی هستید به خودتون نگید "آروم باش"، وقتی خیلی خوشحالید به کسی قول ندید، وقتی یکی دلتونو شکست سر یکی دیگه تلافی نکنید، وقتی بغضتون گرفته پیش هرکسی گریه نکنید شاید همون آدم دشمنتون باشه و از ته دل خوشحال بشه، و در آخر اینکه اگر خودتون مهربون و خوبید فکر نکنید همه هم مثل خودتون هستند. @ravankhob 🌹