#رشد_فردی
💎 #منعطف باشید
💡 برای پیشرفت، باید خود را به چالش کشیده و چیزهایی را #تمرین کنید که بیشتر از سطح توانایی فعلی‌تان است.
💬 اهداف‌تان باید شما را به تکاپو بیندازند.
📋 از انتخاب‌های آسان بپرهیزید و خود را مجبور به انجام کارهایی کنید که واقعاً شما را به #چالش می‌کشند.
@ravankhob 🌹
#رشد_فردی
💎 #منعطف باشید
💡 برای پیشرفت، باید خود را به چالش کشیده و چیزهایی را #تمرین کنید که بیشتر از سطح توانایی فعلی‌تان است.
💬 اهداف‌تان باید شما را به تکاپو بیندازند.
📋 از انتخاب‌های آسان بپرهیزید و خود را مجبور به انجام کارهایی کنید که واقعاً شما را به #چالش می‌کشند.
@ravankhob 🌹
#رشد_فردی
🌺 به #امید درونی‌تان پر و بال دهید.
☀️ یک فقدان، نگرانی، بیماری، آرزوی بر باد رفته یا هر چیز ناراحت‌کننده دیگر ، درون شما هر چه که باشد، لطفی در حق خودتان بکنید و یک لحظه در روز هم که شده مکث کنید و بلند بگویید:
💎 « امید اینجا هنوز زنده است »
🌷 #موفقیت همیشه نزدیک‌تر از آنچه که هست نشان می‌دهد و خیلی ناگهانی وقتی اصلاً انتظارش را ندارید، از راه می‌رسد.
@ravankhob 🌹
#رشد_فردی
❓ تفاوت #استرس و #اضطراب چیست؟
💡 تفاوت کلیدی بین این دو، حس درماندگی و ناتوانی است. وقتی استرس داشته باشید، می‌توانید به امور رسیدگی کنید و آن‌ها را تحت کنترل درآورید.
💯 آستین‌های‌تان را بالا بزنید و استرس را مهار کنید تا کمتر احساس درماندگی کنید.
⛔️ اما اضطراب معمولاً از ترس، ناراحتی و نگرانی ناشی می‌شود. سلسله ترس‌های بی‌مورد، شما را از حضور داشتن در چیزی که هست باز داشته و مطمئناً مانع لذت بردن شما از چیزی که در این لحظه وجود دارد می‌شود.
@ravankhob 🌹
#رشد_فردی
🌺 هر اتفاقی که می‌افتد، یک درس زندگی است.
آدمی که با او برخورد می‌کنید، هر چیزی که می‌بینید، همه بخشی از #تجربیات آموزنده شما از #زندگی هستند.
🔸 یادتان نرود که درس بگیرید، مخصوصاً وقتی اوضاع آن‌طور که شما می‌خواهید پیش نمی‌رود. اگر کاری که می‌خواستید را پیدا نکرده‌اید، فقط به این معنی است که چیزی بهتر از آن، بیرون منتظر شماست و درسی که گرفته‌اید، اولین قدم برای پیش رفتن‌تان است.
@ravankhob 🌹
#رشد_فردی
🏃♂ پیوسته در حرکت باشید.
💐 مسئله اصلی آغاز نمودن کار است. زمانی که شروع کردید، آن وقت می‌توانید با سرعت دلخواه به جلو پیش بروید؛ درست مثل هُل دادن ماشین، در ابتدا باید نیروی زیادی به آن وارد کنید تا راه بیفتد، اما وقتی راه افتاد، نیاز به انرژی کمتری دارد.
⚡️ همیشه در حال بهبود زندگی خود باشید. سعی کنید هر روزتان بهتر از دیروز باشد تا #تغییر و #تحول نباشد، خبری از #رشد و پیشرفت هم نخواهد بود.
@ravankhob 🌹
#رشد_فردی
❓ تفاوت #استرس و #اضطراب چیست؟
💡 تفاوت کلیدی بین این دو، حس درماندگی و ناتوانی است. وقتی استرس داشته باشید، می‌توانید به امور رسیدگی کنید و آن‌ها را تحت کنترل درآورید.
💯 آستین‌های‌تان را بالا بزنید و استرس را مهار کنید تا کمتر احساس درماندگی کنید.
⛔️ اما اضطراب معمولاً از ترس، ناراحتی و نگرانی ناشی می‌شود. سلسله ترس‌های بی‌مورد، شما را از حضور داشتن در چیزی که هست باز داشته و مطمئناً مانع لذت بردن شما از چیزی که در این لحظه وجود دارد می‌شود.
@ravankhob 🌹