#رشد_فردی 🌟 منتظر نباشیم زندگی به ما معنا بده ☑️ بلند شیم و زندگی رو معنا کنیم.... 💥 از قوی ترین بهانه هامون قوی تر باشیم... ☘ تنها راهی که میشه یه زندگی بهتر داشت اینه که رشد کنیم ... ✨ تنها راهی که میشه رشد کرد اینه که تغییر کنیم ... 💪 تنها راهی که میشه تغییر کرد اینه که از همین امروز شروع کنیم @ravankhob 🌹

🌺☘🌺 #رشد_فردی هوشمندی و خِرَد فقط در داشتن دانش نیست، بلکه شامل عملیاتی کردن #دانش نیز می‌شود 💭 @ravankhob 🌹

#رشد_فردی 💎 زمانی که زندگی روی سخت خود را نشان می‌دهد، امید اغلب به شکل ریسک به نظر می‌رسد. در واقع شما می‌توانید به چیزهایی امیدوار باشید که ممکن است اصلاً پیش نیایند؛ ولی شاید شرایط موجود، مطابق میل شما پیش برود. 🔆 پس امیدوار بودن ضروری است. @ravankhob 🌹

#رشد_فردی زندانی افکارت نباش🚫 ✍#ذهن خیلی راحت می تونه ما رو زندانی کنه... فکر میکنیم آزادیم اما نیستیم ،در بند افکار منفی هستیم،به هیچ چیز خوش بین نیستیم و واقعیت ها رو قبول نمی کنیم. فکر میکنیم #زندگی یعنی سختی کشیدن ،دائمادر بدبختی بودن،زجر کشیدن... آره درسته زندگی سختی هایی داره اما نباید روی اون ها تمرکز کنیم یا تاکید کنیم چون در این صورت درون ذهن خودمون زندانی می شیم و زندانبان اون جا خود ما هستیم. جالبه که متوجه هم نمیشیم این اتفاق داره می افته... واسه هر کاری راهی وجود داره،وقتشه از این زندان بیای بیرون و راهشو پیداکنید و هیچ دلیلی نباید باعث بشه که تو کنار بکشی... یادت باشه تا وقتی تو این زندان بمونی به هیچکدوم از رویاهات نمیرسی ... 👌پس لطفااز سر راه #خودت برو کنار... 🌹🌹🌹___🌹🌹🌹 @ravankhob 🌹

#رشد_فردی 🌺 " به روز رسانی " را که فقط برای انواع بازی‌ها، نرم‌افزارها و برنامه‌های کامپیوتری نگذاشته‌اند! گاهی هم آدم، باید افکارش را به روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد. حال و هوایش را تازه کند مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه ندارد. رها کند بعضی وابستگی‌ها را که حال و روزش را به هم می‌ریزند. افسوس‌ها را، غصه‌ها را، نگرانی‌ها را و تمام تلخی‌هایی که بوی کهنگی گرفته‌اند. ✨ گاهی باید یک گوشۀ دنج نشست؛ زندگی را نو کرد، با یک باور جدید و افکاری رو به رشد. 🌼 باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم "به روز رسانی" کنیم. @ravankhob 🌹

#رشد_فردی 🌺 " به روز رسانی " را که فقط برای انواع بازی‌ها، نرم‌افزارها و برنامه‌های کامپیوتری نگذاشته‌اند! گاهی هم آدم، باید افکارش را به روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد. حال و هوایش را تازه کند مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه ندارد. رها کند بعضی وابستگی‌ها را که حال و روزش را به هم می‌ریزند. افسوس‌ها را، غصه‌ها را، نگرانی‌ها را و تمام تلخی‌هایی که بوی کهنگی گرفته‌اند. ✨ گاهی باید یک گوشۀ دنج نشست؛ زندگی را نو کرد، با یک باور جدید و افکاری رو به رشد. 🌼 باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم "به روز رسانی" کنیم. @ravankhob 🌹

#رشد_فردی 👈 خودتان پرهیز کنید. ✨ اگر فرد ناآرامی هستید و خیلی سریع از آستانه #عصبانیت عبور می‌کنید، سعی کنید پیش از مواجهه با شرایط محیطی که شما را درگیر این تنش‌ها می‌کند، از برخورد با آن دور بمانید. مثلاً اگر ترافیک شما را عصبی می‌کند، سعی کنید از مسیرهای جایگزین استفاده کنید یا ساعت رفت‌وآمد خود را طوری تعیین کنید که به اوج شلوغی برنخورید. @ravankhob 🌹

#رشد_فردی 🔴 خودتان پرهیز کنید. ✨ اگر فرد ناآرامی هستید و خیلی سریع از آستانه #عصبانیت عبور می‌کنید، ✍سعی کنید پیش از مواجهه با شرایط محیطی که شما را درگیر این تنش‌ها می‌کند، از برخورد با آن دور بمانید. مثلاً اگر ترافیک شما را عصبی می‌کند، سعی کنید از مسیرهای جایگزین استفاده کنید یا ساعت رفت‌وآمد خود را طوری تعیین کنید که به اوج شلوغی برنخورید.😊 @ravankhob 🌹

🍃🌺🍃🌺🍃 #رشد_فردی راهی برای خلاصی از افکار منفی در شروع روز * ممکن است یک عابر در مسیر رفتن به محل کار با شدت مستقیما به شما تنه بزند. یا شاید شب گذشته با همسرتان یا هر شخص دیگری دعوا کرده‌ باشید. و یا اتفاقات دیگر.... ⛔️ اجازه ندهید این تجربه‌ها حواس‌تان را از وظایفی که باید امروز انجام شود پرت کند. ✅ تیلور توصیه می‌کند ذهن‌تان را تقسیم‌بندی کنید و هنگامی که هفته‌تان را شروع می‌کنید آن افکار منفی را در “جعبه‌ای جداگانه” قرار دهید. اگر لازم باشد می‌توانید بعدا این افکار را بازبینی کنید. @ravankhob 🌹

#رشد_فردی 🌺 💫حتی در لحظات بحرانی بر خود مسلط باشید و قیافه انسان‌های شکست خورده را به خود نگیرید. 💫اگر می‌خواهید از پیشرفت خود اطلاع حاصل کنید، خود را نسبت به گذشته خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران. 💫اگر خواستار احترام دیگران هستید، اول خودتان به خودتان، احترام بگذارید. 💫اجازه ندهید افکار منفی به ذهنتان هجوم بیاورد. تصمیم بگیرید تلاش‌های خود را از سر بگیرید @ravankhob 🌹

#رشد_فردی 🌺 اصولی برای #آرامش 🔸 من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمی‌دهم. من در هر حال و در سخت‌ترین شرایط زندگی‌ام، مثبت فکر می‌کنم. 🔹 من اجازه تنبلی، تن پروری و بیکاری را ندارم. من در برابر سختی‌های جسمی و روحی مقاوم هستم. 🔸 من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی را ندارم. باید بدانم و بخوانم. @ravankhob 🌹

#رشد_فردی ﻗﺪﺭﺕِ ﻧﻔﻮﺫِ ﮐﻼﻡِ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی‌تر است ﺍﮔﺮ یکبار ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮیید ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم باید ﺩیگران ۱۷ بار ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮیند ﻣﯽﺗﻮﺍنید ﺗﺎ ﺍﺛﺮش ﺧﻨﺜﯽ شود @ravankhob 🌹