eitaa logo
روانشناسی دکتر شاهین فرهنگ
6.7هزار دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
8 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ ♥️صبحها هوا عطر تازه ای دارد 💛و عشق از همیشه پررنگ تر است ♥️بیا برای همدیگر و گشایش گره 💛از کار همه دعا کنیم ♥️و روز و روزگاری خوش 💛برای همه آرزو کنیم ♥️ سلام صبحتون زیبـا
بــرای دستیابی به شادی واقعی باید افکار و احساسات منفی را از خــود دور کنید و دست از گله و شکایت بردارید. •  شـرایط و موقعیت های بحـرانی نقش چندانی در زندگی شما ندارند، بلکه این شما هستید که با بــاورهای خود زندگی تان را می سازید. •  در طول این مسیر باید الـهام بخش دیگران باشید و از آن ها حمایت کنید. هیچگاه کسی را مورد قضاوت خــود قرار ندهید. سعی کنید در زندگی مانند خورشید بر همگان بتابید و منبع گــرما و انرژی برای انسان ها باشید. • همواره به خاطــر داشته باشید که زندگی خود را روی موج شــادی تنظیم کنید تا به زودی شاهد خیر و برکت الهی در زندگی تــان باشید. شاد باشید و پر از انرژی مثبت💚 @ravankhob 🌹
باور کنید روزی می‌رسد به تمام این روزهایی که این‌گونه با غصه خوردن و اشک ریختن گذرانده‌اید می‌خندید.. مشکل ما این است که کمی در غصه‌هایمان بی‌جنبه و بی‌طاقت هستیم.. 🔖 تا کمی غصه بر دلمان می‌نشیند گویی دنیا بر سر ما خراب شده است زمین و زمان را بهم می‌ریزیم. اگر کمی طاقت و صبر داشته باشیم روزهایی برای ما می‌رسد که تمام گذشته تلخمان جبران می‌شود 👈🏻 قشنگترین اتفاق دنیا حکمت خدا است..اگر فقط ذره‌ای به حکمت خدا ایمان داشته باشیم دلهایمان آرامش بیشتری خواهند داشت @ravankhob 🌹
🔺اگر اتفاقی که میخوای نمی افته باید بگردی ببینی چه گیری اون پشت هست که اجازه نمیده ماشین زندگی تو با همون گازی که میدی با سرعت بره جلو. اقتدار درونی و عزت نفس تو چیزیه که میتونه تو و زندگیت رو حرکت بده. تو وقتی گره هات رو هم باز کنی باز ماشین تو برای حرکت کردن نیاز به گاز داره . بنابراین بهترین حرکت، توامان کار کردنه (مثل همون گاز و کلاج ) که تو با کلاج یه چیز هایی رو آزاد میکنی و با گاز رو به جلو حرکت میکنی و در طی زمان به مقاصدی که میخوای میرسی. @ravankhob 🌹
🍂 🖍 خلاصه ی آرامش 🌻 حرف زدن کمتر، عمل بیشتر 🌸 حرص کمتر، بخشش بیشتر 🌸 نگرانی کمتر، خواب بیشتر 🌻 رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر ⭕️ عصبانیت کمتر، خنده بیشتر @ravankhob 🌹
🖍 هدفی داشته باش که بخاطر آن بجنگی 🌻هدفی داشته باش که بخاطرش از سختی ها بگذری 🌸 هدفی داشته باش که در راه رسیدن به آن از زندگی لذت ببری... @ravankhob 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🌷به دو‌شنبه ۱۴ آذر ماه خوش آمدین 🌼یک حال خوب 🌷یک آرامش پایدار و همیشگی 🌼یک دل پر از امید و اطمینان 🌷آرزوی من برای شماست 🌷درود به صبح 🌿درود به عشق 🌷درود به مهربانی 🌿درود به دوستان گلم 🌷صبحتون پر از 🌿عطرخوش زندگی 🌷دلتون گرم از عشق و امید 🌿قلبتون سـرای مهربانی سلام صبح دوشنبه تون به نور خدا روشن🌼🌷 🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷
🌻 زندگی خیالی بیش نیست تصورات و فرکانس خوب خودتونو پیدا کنید و بعدش میبیند 🌸 فقط اتفاق های خوب میوفته و فکر‌و خیالاتون کم میشه بهتون قول میدم😍💎❤️ @ravankhob 🌹
❤️ سیزده که برای هر کسی لازمه ۱- شستن دندان‌ها و نخ دندان ۲- لبخند زدن به روی خودتون تو آینه ۳- نوشتن مهمترین کارهای روزانه ۴- مرتب کردن رختخواب ۵- قدردانی از خدا قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می‌تونه آرامش خاصی به زندگی‌تون بیاره. ۶- تفکر و عبادت نشستن یه جای آروم، عبادت و خلوت کردن با خدا بهتون آرامش میده. ۷- گوش دادن به سخنرانی های مذهبی ۸- مدیریت ریخت و پاش بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله سر جاش بذارید. ۹- نوشتن ۱۰- زیاد قدم زدن ۱۱- نه گفتن نه گفتن می‌تونه در وقت و انرژی شما صرفه‌جویی کنه. اگه نمی‌خواید کاری رو انجام بدید و واسش وقت ندارید و مزیتی هم برای شما نداره، فقط بگید "نه" ۱۲- چرت روزانه ۱۳- ورزش @ravankhob 🌹