eitaa logo
روانشناسی دکتر شاهین فرهنگ
6.7هزار دنبال‌کننده
6.5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
8 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
اگه یكی بهت بگه تو آدم خوبی هستی، شروع میکنی به احساس خوب داشتن. اگه کسی فکر کنه تو آدم بدی هستی، شروع میکنی به احساس بد داشتن. این ینی تو فقط داری به واسطه بقیه زندگی میکنی. انگار هویت تو به بقیه بستگی داره. داری روح و روانتو با نظر بقیه مدیریت میكنی. باشه، با بقیه زندگی کنیم، ولی خودمونو فرسوده نکنیم واسه نظراتشون. چیزی که بقیه در مورد ما میگن، فقط یه بازتابه یه بازتاب از ذهن و شخصیت خودشون، نه از ما. پس بیا به خودمون نگاه کنیم، نه به بازتاب آدما. @ravankhob 🌹
😊حال خوب چند پیشنهاد برای داشتن حال بهتر ۱. برای خودت بنویس. نوشتن و به کاغذ آوردن حرف‌هایی که در ذهنمون می‌چرخه نوشتن احساساتی که تجربه می‌کنیم، بهمون کمک می‌کنه تا بهتر درکشون کنیم و شفاف‌تر ببینیمشون. @ravankhob 🌹
😊حال خوب چند پیشنهاد برای داشتن حال بهتر ۲. گوشیتو کنار بذار. زندگی مدرن باعث شده حتی تفریحاتمون هم در گوشی هوشمندمون باشه! اما با استفاده‌ی کمتر از گوشی، و گذروندن وقت بیشتر در دنیای واقعی، بهت کمک می‌کنه حال بهتری داشته باشی. مثلا برو پیاده‌روی، کتاب بخون یا با دوستات برو بیرون. @ravankhob 🌹
🔵سخت کوشی کلید موفقیت است. موفقیت های بزرگ نه با زور و قدرت، بلکه با مداومت و پشتکار حاصل می شوند.🌾 @ravankhob 🌹
💢افکار منفی تو را از نعمتهایی که حق الهی توست محروم میکند، هر فکر منفی برخواسته از باورهایی منفی و بازدارنده از کودکی توست، آنها را با باورهای مثبت جایگزین کن و در مسیر زیباتری گام بگذار...می شود ها را به درونت بیاموز... ▪️می شود در هر شرایطی ثروتمند شد. ▪️می شود در هر شرایطی موفق شد. ▪️می شود در هر شرایطی شاد بود. ▪️می شود در هر شرایطی قدردان بود. ▪️می شود در هر شرایطی زیبا دید. ▪️می شود در هر شرایطی به آرزوها رسید. ✔️و این جملات را آنقدر تمرین و تکرار کنید تا ضمیر ناخودآگاه تان آن را به عنوان یک باور بپذیرید... همه چیز با قدرت ذهن امکان دارد، در جهانی که زندگی می کنید هیچ چیزی خارج از محدوده قدرت انسان نیست... @ravankhob 🌹
1_3483674653.pdf
509.2K
📝کتابچه بیانات رهبری درباره فضای مجازی 💢فهرست مطالب: 1⃣ضرورت ورود به فضای مجازی 2⃣عوارض و فواید فضای مجازی 3⃣دشمن شناسی در فضای مجازی 4⃣۵۳ توصیه درباره فضای مجازی 🔻سی و سه صفحه. 💠بیانات از سال۱۳۹۰تا۱۴۰۱ است
  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ تمام زندگی ات را به خالق این جهان بسپار همه ذرات هستی نشان از حضور یار دارد از افت و خیزهای زندگی هرگز دل آشوب نباش آرام باش گام هایت را با امید بردار و تنها به او اعتماد كن خداوند برای تو کافیست روزتــون مملو از ایمان، اعتماد و همراهی خدای مهربانی‌ها ✌️🌺
وقتی خودت را دوست داشته باشی، از درون می درخشی و فقط بهترین ها را به سمت خودت جذب می کنی. با رفتار خوب با خودت به جهان هستی اعلام میکنی تا بداند تو لایق بهترین ها هستی. همه چیز از احساسی که نسبت به خودت داری شروع می شود. پس احساس لایق بودن،احساس ارزشمند بودن، احساس محترم بودن و احساس خاص بودن را در خودت پرورش بده. خودت را لایق بهترین ها بدان و بهترین ها اتفاق می افتند... @ravankhob 🌹
😊حال خوب چند پیشنهاد برای داشتن حال بهتر . ۳. موسیقی خوب گوش کن. همه‌ی آدم‌ها موسیقی گوش می‌کنن اما مهم اینه که کنار موسیقی‌های مورد علاقت، موسیقی‌هایی که با استفاده از سازهایی که متریالشون از طبیعت ساخته شده، هم گوش کنی. چون به ذائقه انسانی نزدیک‌تره و حال بهتری بهت می‌رسونه. @ravankhob 🌹
💢موفقیت براى رسيدن به موفقيتهاى چشمگير بايد از اگرها دست برداريد👇👇 اگرهايى مثل اگر شانس فلانى را داشتم اگر شرايط بهتر بود اگر جوان تر بودم اگر ديگران اعصابم را خُورد نكنند اگر خانواده ام مرا درك مى كردند اگر شخصيت بعضى ها را داشتم اگر همه با من موافق بودند اگر به جاى فلانى بودم اگر ديگران مى گذاشتند اگر پارتى داشتم اگر ديگران به حرف من گوش مى دادند اگر در گذشته اين اتفاق نيفتاده بود اگر فلان كشور بودم و هزار و يك اگر و بهانه هاى ديگر ❗️تا زمانى كه اين اَگرها را رها نكنيد در جايى به نام زندان اگرها گير كرده ايده ايد كه خودتان با افكارتان اين زندان را ساخته ايد. @ravankhob 🌹