#خودشناسی ✔️یکی از آن دروغ‌هایی که باورش داریم و در طول زندگی‌مان مدام تمرینش می‌کنیم این است که پیر شدن به معنای زشت‌تر شدن است و بر طبق آن خودمان و دیگران را قضاوت می‌کنیم و سعی می‌کنیم همانطوری که قبلا بودیم، باقی بمانیم. این‌‌ همان دلیلی است که در طی سال‌ها از زنان مختلف پرسیده‌ام دربارهٔ پیر شدن چه احساسی دارند. من این سوال را از همه پرسیده‌ام، از «بو درک» گرفته تا «باربارا استریسند». الی مک‌گرا به من گفت: پیامی که زنان هم سن و سال من ممکن است به زنان سی و یا چهل ساله بدهند، این است که کم کم دارد تمام می‌شود. چه مزخرفی! بورلی جانسون گفت: چرا من دارم تلاش می‌کنم هیکل یک نوجوان را داشته باشم؟ در حالی که دیگر نوجوان نیستم و این را همه می‌دانند و سبیل شپرد صادقانه ذهنیت ترسناکش را گفت: من از این می‌ترسم که با پیر‌تر شدن، ارزشم کمتر شود. قطعا ما در فرهنگی زندگی می‌کنیم که جوان پسند است و دائما القاکنندهٔ این است که اگر جوان، درخشان و جذاب نباشیم، اهمیتی نداریم، اما من به این مسئله که نوعی تحریف واقعیت است، توجه نمی‌کنم و هیچگاه سن و سالم را انکار نخواهم کرد و درباره‌اش دروغ نخواهم گفت. چنین نگاه تحریف شده‌ای به بیماری همه گیر جوامع ما وابسته است. بیماری‌ای که از تو می‌خواهد کسی به غیر خودت باشی. #اپرا_وینفری #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

#فان ایشونو ببینید😍😍🐎 از این که میخاروننش خوشش اومده☺️ 🆔 @ravanshenasi

📜 احساس امنیت توی رابطه یعنی چی ؟ نه نیاز داری خودت رو سانسور کنی نه احتیاجه به چیزی تظاهر کنی که نیستی. نگرانی نداری اگه از احساسات واقعیت حرف بزنی یا عقایدت رو مطرح کنی با چه واکنشی مواجه میشی . هرکسی مسئولیت اشتباه خودش رو میپریزه نه اینکه همش دنبال مقصر بگردن. نه بابت ایراداتی که داری مورد تمسخر واقع میشی و نه ازت توقع داره آدم کاملی باشی. شاید به نقطه ضعف ها و حساسیت هایی که داری حق نده ولی سرزنشت هم نمیکنه . رابطه‌ی امن و آدم امن بهت این اطمینان رو میده که میتونی با خود واقعیت به رشد و شکوفایی برسی. #رابطه #احساس_امنیت #تعهد 🆔 ‌‌@ravanshrnasi

#یادداشت_زندگی #خودمونی مامانم خیلی زن خوبیه !! از اون خوبایی که واس خودش یه پا خانوم خونس ! از اونا که آشپزی و کد بانوییش بیسته !! از اون زنایی که با حرف زدن با مرد غریبه لپشون گل میندازه و چادرشو سفت تر میگیره!! مامانم خیلی زن خوبیه !! از اون خوبا که بابام دوس داره و هی قربونش میره و هی دورش میگرده ! چن سال پیش یه روز داداش بزرگم اومد و گفت عاشق شده !! میگف طرف دختر خیلی خوبیه ! از اونا که تو دانشگاه جز نمره اولاس! از اونا که ته منطقن و میشه یه عمر زندگیو ساخت باهاشون!! از اونا که حرف نمیزنن همه جا و هر چیزیو نمیگن!! خلاصه که خیلی دختر خوبیه! وقتی اینا رو تعریف میکرد داداش کوچیکم اخماش تو هم بود !! وقتی ازش پرسیدم چته...با حرص گفت ،خب آخه چه جورى میشه عاشق همچین دختری شد؟!!! یه هفته پیش واس همین داداش کوچیکم رفتیم خواستگاری... دختری که با سینی چایی اومد داخل ،شیطنت از چشاش میریخت بیرون ! بوی عطرش کل اتاقو گرفته بود... از اون دختر حاضر جوابا بود که اگه تو یه جمع بود صدای قهقهش همه جا پخش میشد!! که دل داداش کوچیکه منو با همون نگاهای دلرباش برده بود... داداش کوچیکم میگفت خیلی دختر خوبیه!! میدونی... خوب آدما با هم فرق میکنه!! مردم به خوب بابام میگن آپدیت نشده! مردم به خوب داداش بزرگم میگن از دماغ فیل افتاده!! مردم به خوب داداش کوچیکم میگن قرتی !! 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 از من میشنوید ... بگردین دنبال خوب خودتون... با خوب خودتون زندگی بسازین و زندگی کنین نه خوب مردم که آمار طلاق رو روز به روز نخواین ببرین بالا ! نه داداش من میتونه با یه زن مث مامانم به تفاهم برسه ! نه بابام میتونه کنار دختر مورد علاقه داداشم آرامش داشته باشه ! بچسبین به خوب خودتون حتی اگه از نظر بقیه ،بد باشه! 👌✌️🌸 پ. ن :البته اینم بگم که اینی که گفتم دلیل نمیشه خوب نباشیم، خوب بودن تو هر فرهنگی ارزش‌ها و خصوصیات خودش رو داره. ✅ ما باید برای هرچی خوب تر شدن تلاش کنیم ولی برای ازدواج، خوب خودمون رو انتخاب کنیم و بعدش با خوب خودمون تلاش کنیم برای خوب تر شدن... ببینیم خوب #اصیل چیه... بریم به سمت خوب #اصیل شدن... #روانشناسی_به_زبان_ساده ✌️ با ما همراه باشین👇👇 http://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

. _آرامش‌خالص‌تزریق‌میکنه^^!♥, #آرامش 🆔 @ravanshenasi

🌈 ❤️ آرام آرام به قلبم چه نشستی🙃 خوش نشستی تو به جانم زیباجان😍 علی لهراسبی👏 #آهنگ_عاشقانه #موزیک #عاشقانه 🆔 @ravanshenasi

دختر پسر نداره🤷‍♀️🤷‍♂️ بزن رو قَلب و با سورپرایزت حال کن😉👇 ◢ ▇ ◣  ♥️  ◢ ▇ ◣ ▇ ▇ ▇ ◣ ◢ ▇ ▇ ▇ ..... ◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤ ┈  ┈ ◥ ▇ ▇ ▇ ▇ ◤ ...... ┈ ┈ ◥ ▇ ▇ ◤ ....... ┈ ┈ ┈ ◥ ◤ ┈ ┈ ┈ 

•~•✾✭💡✭✾•~• خوشبختى‌تان را فرياد نزنيد! خيلى‌ها چشمِ ديدنِ خوشبختىِ شما را ندارند! دستِ خودشان نيست، خصلتشان همين است! دقيقاً همانجا كه روى صندلى ايستاده‌ايد و خودتان را خوشبخت‌ترين آدمِ روى زمين فرياد ميزنيد، طورى زيرِ پايتان را خالى می‌كنند كه تمامِ بدبختى‌هاى دنيا به سراغتان مى‌آيد! 👤علی قاضی نظام •~•✾✭💡✭✾•~• ━━━🦋━━━ @ravanshenasi ━━━🦋━━━

💠6 اصل برای داشتن آرامش:💠 1⃣قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد. 2⃣مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. 3⃣من مسول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم. 4⃣از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی‌کنم. 5⃣کسانی که رفتارناجوانمرادنه با من داشته اند توسط کاینات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم. 6⃣دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند. ━━━🦋━━━ @ravanshenasi ━━━🦋━━━