eitaa logo
روانـشناسـی
2.5هزار دنبال‌کننده
2.7هزار عکس
1.3هزار ویدیو
21 فایل
#خوب_زندگی_کنیم #روانشناسی_به_زبان_ساده ✌️ انشالله که حال دلتون همیشه خوب باشه❤️
مشاهده در ایتا
دانلود
✔️✔️یکی از روش‌های کمک گرفتن از سیستم‌های حمایتی مثل دوستان، خانواده و ... هست. این احساس که حمایت اجتماعی داریم به این‌معنی که در شرایط سخت زندگی کسانی هستن که بتونیم بهشون تکیه کنیم، به ما کمک میکنه تا استرس‌ها رو بهتر مدیریت کنیم. مطالعات نشون میدن، افرادی با سیستم حمایت اجتماعی خوب کمتر مضطرب یا افسرده میشن و نسبت به زندگی خوش‌بین‌تر هستن.🌱 🆔 @ravanshenasi